۱۹ ایده جهانی برای ایجاد جاذبه در زندگی زناشویی

۱۹ ایده جهانی برای ایجاد جاذبه در زندگی زناشویی زناشویی

تفاوت سلیقه و عقیده در زندگی زناشویی امری طبیعی است و نباید بگذارید این اختلاف ها به نزاع بی انجامد


زن و مرد بعد از ازدواج دچار تغییر و تحول فراوانی می شوند و در اکثر موارد شور و شوق قبل از ازدواج کم شده و به دلایل مختلف برای یکدیگر عادی می شوند. اما زوج های جوان نباید بگذارند زندگی شان را یکنواختی تحت تاثیر قرار دهد. در این مطلب چند روش به شما معرفی میکنیم برای ایجاد جاذبه در زندگی زناشویی که امیدواریم از آنها بهره کافی را ببرید.

ایجاد جاذبه در زندگی زناشویی

کمتر صحبت کن و بیشتر عمل.
هنگام ناراحتی زیاد سخن نگو، عمل کن (عمل شما سکوت و آرامش در چهره ی شماست) چرا که به هنگام
ناراحتی تعادل روحی بر هم میخورد و مسائلی گفته میشود که گاه مشکل را پیچیده تر میکند.

راه کارهای ایجاد جاذبه در زندگی زناشویی

۱- همسرت را عوض نکن، خودت را عوض کن.
۲- همیشه درون خود را بازبینی کن و در این بازنگری‌ها منصف باش.
۳- کنترل زندگى خود را به دست بگیر و هیچگاه نسخه‌های درمانى دیگران را در زندگى پیاده نکن.
۴- هم به خوبی‌هایش فکر کن هم به بدی‌هایش و هنگام بحث هر دو را مد نظر داشته باش.
۵- خود روانپزشک خویشتن باش، با جملات نیرو بخش و درمان گر بعد از هر دلخوری به خود نیرویی تازه
ببخش و بدان که این نیز بگذرد.

۶- کمتر صحبت کن و بیشتر عمل.
هنگام ناراحتی زیاد سخن نگو، عمل کن (عمل شما سکوت و آرامش در چهره ی شماست) چرا که به هنگام
ناراحتی تعادل روحی بر هم میخورد و مسائلی گفته میشود که گاه مشکل را پیچیده تر میکند.
۷- عیب‌های همسرت را دوست داشته باش.
۸- مردها همه یکسانند این یک روال جهانى است.
۹- مسائل کوچک را نادیده بگیر.
۱۰- مقایسه نکن.
هیچگاه همسرت را با دیگری مقایسه نکن چرا که مردها در عین یکسان بودن هرکدام دنیایی خاص دارند.

روش های ایجاد جاذبه در زندگی زناشویی

۱۱- سعی کن اختلاف سلیقه‌هایتان به نزاع نیانجامد.
این را بدان که تفاوت‌ها شکاف بوجود نمی آورد عدم تفاهم است که شکاف‌ها را بیشتر میکند.
تفاوت در اصل بسیار سازنده است اگر از آن برای تعالى استفاده کنید.
۱۲- وقت آزاد خود را تنظیم کنید.
این کار را برای همه اعضاء خانواده انجام دهید و وقتى را هم به پدر بزرگها و مادربزرگها اختصاص دهید
با این کار برای خود و والدینتان ارزش قائل‌ می‌شوید.

۱۳- سعی نکن برای همه رفتارهای همسرت دلیل بیابی.
چرا که خواستگاه و پرورش گاه هر کدام از ما برایمان رفتار‌هایی را نهادینه میکند.
با تلاش و صبر آن دسته از رفتار هاى نادرست را که نهادینه شده از وجود هم محو کنید.
۱۴- عشق پایدار نیازمند احترام و بازگشت بعد از هر دلخوری است.
۱۵- قرار‌های دو نفره را فراموش نکنید.
مانند اوائل ازدواج برای او نامه‌های عاشقانه و کوتاه بنویسید و یا با او در یک جای خاطره انگیز قرار
بگذارید.

۱۶- با همسرت مثل یک دوست باش و مشکلات خود را همانند یک دوست با او حل کن.
۱۷- با عشق همسرت را رام خود کن.
۱۸- جذابیت خود را همیشه حفظ کنید حتى اگر چندین سال از ازدواجتان مى گذرد.
۱۹- بعضی مواقع با قواعد همسرت در زندگى بازی کن.
این نوعی احترام به افکار و منش اوست و این را بدان که او قدر این کار را خواهد دانست.

همچنین بخوانید :  برقراری اولین رابطه جنسی و راههای کاهش درد!

بد نیست بدانید چگونه می توان زندگی های مشترک در معرض خطر را نجات داد؟

روش های ایجاد جاذبه در زندگی زناشویی

یک روانشناس با بیان اینکه در زندگی هایی که افراد به مشکلاتی بر می خورند و ادامه زندگی مشترک را برای خود دشوار می دانند اولین راه برای پایدار کردن زندگی مشترک، کاهش دافعه ها و افزایش جاذبه هاست؛گفت: لذا از این راه امکان ادامه مسیر برای زوجین محیا می شود.

زهرا حسین زاده در گفت وگو با خبرنگار شفقنا زندگی با اشاره به اینکه خانواده یکی از رکن های اصلی جامعه به شمار می رود، دستیابی به جامعه سالم آشکارا در گرو سلامت خانواده و تحقق خانواده سالم مشروط بر برخورداری افراد آن از سلامت روانی وداشتن رابطه های مطلوب با یکدیگراست. ولی متاسفانه بسیاری از همسران اینک در برقراری وحفظ رابطه های دوستانه و صمیمی با هم دچار مشکل شده اند و در بیشتر اوقات به کمک متخصصین نیاز دارند.

او با اشاره به اینکه اکثر تعامل هایی که میان همسران صورت می پذیرد پیامدهای رابطه ای دارند یعنی رفتار یکی بر ادراک زناشویی(عامل های شناختی) و نوع پاسخ دیگری اثر می گذارد بنابراین ما مشاوران و روانشناسان به اصلاح تعامل های ناکارامد و عوامل شناختی زوجین می پردازیم.

کاهش دافعه ها و افزایش جاذبه ها

کاهش دافعه ها و افزایش جاذبه ها تنها راه ادامه زندگی های مشترک به خطر افتاده است

حسین زاده اظهار کرد: رابطه زوجین وقتی شکست می خورد که زن و مرد موانع تدافعی در مقابل یکدیگر بسازند و ما می بایستی پرده از تدافعاتشان برداریم. به بیان دیگر در روابط زوجین باید دافعه ها را از بین برد تا جاذبه ها رشد کنند که در اینجا به اختصار به چندتا از این دافعه ها اشاره می کنیم: دافعه های ظاهری: زمانی شروع می شود که ازدواج برای بعضی افراد پایان است نه آغاز، برای مثال زوجین در مدت نامزدی از بهترین لباسهایشان، عطر،… در زمان ملاقات استفاده می کنند اما به محض اینکه ازدواج کردند به تدریج رسیدگی به ظاهر کم رنگ میشود.

او در ادامه بیان کرد: دافعه های شناختی، به شناخت حاکم در ذهن زن و شوهر بر می گردد یا بهتراست بگوییم تحریفات شناختی(از قبیل فکر خوانی، تفکر همه یا هیچ،استدلال های هیجانی،…) برای مثال خانمی در قبال دیر آمدن شوهرش به خانه چنین اظهار می کند؛او همیشه دیر می آید،اصلا مرد بی ملاحظه و وظیفه نشناسی است.ما در اینجا با تحریفات شناختی مواجه هستیم که خانم توسط آن رفتار شوهرش را می بیند و توجیه می کند که عبارت است از کلی، همیشگی، درونی سازی. بطوریکه اگر مثبت اندیشی نباشد دافعه های شناختی شروع میشود. دافعه بعدی دافعه های بصری است به این معنی که توانایی برقراری ارتباط چشمی یکی از مهارتهای ارتباط موثر محسوب میشود، نگاه نکردن(نادیده گرفتن) به همسرجزیی یکی از دافعه هایی که سبب دلسردی در زوجین میگردد.

عصرایران و شفقنا

تاریخ بروزرسانی : 2018-08-05 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :