افزایش عشق و محبت در زندگی زناشویی با این مسکن ها

افزایش عشق و محبت در زندگی زناشویی با این مسکن ها زناشویی

انجام برخی کارهای ساده و کوچک می تواند عشق و علاقه بین زوجین را افزایش داده و به تداوم زندگی کمک کند

برای داشتن یک زندگی زناشویی موفق اصلی ترین چیزی که نیاز است عشق و علاقه است. اگر رابطه عاشقانه ای بین زوجین برقرار باشد زندگی آنها شاد و بادوام خواهد بود. در این بخش از نیک صالحی می خواهیم درباره راه های افزایش عشق و علاقه در زندگی صحبت کنیم

راه های افزایش عشق و محبت

سمیه شاه مرادی، مشاور خانواده و روان شناس با اشاره به ضرورت آموزش مهارت های ارتباطی همسران و شناخت از طریق گفتگو، تمجید و تحسین از یکدیگر اظهار کرد: کسب مهارت برای زندگی مشترک جزو مواردی است که حتما باید به آن توجه شود ، بدون کسب مهارت اگر وارد زندگی شویم احتمال خطا افزایش پیدا می کند و ممکن است هزینه های زیادی برای طرفین در برداشته باشد.
وی ادامه داد: بنابراین پیش از اینکه زندگی شکل بگیرد یا اگر در آغاز زندگی مشترک هستیم بهتر است تلاش کنیم مهارت های برقراری ارتباط با همسر را در خودمان تقویت و از آن ها استفاده کنیم.

راه های افزایش عشق

این مشاور خانواده یکی از مهم ترین مهارت های زندگی مشترک را توجه به مرزبندی دانست و گفت: زوج های جوان در عین اینکه با خانواده ها صمیمی هستند حتما سعی کنند مرزها را حفظ و خانواده ها هم به شکل گیری این مرزها کمک کنند.

وی با بیان اینکه یکی از مهم ترین مهارت هایی که حتما زوجین باید به آن توجه کنند این است که یکدیگر را خوب بشناسند، افزود: وقتی که گفتگو و برقراری ارتباط بین زوجین کم می شود و فضای مجازی و گوشی همراه وقت بیشتر افراد را می گیرد؛ این مشغولیت ها بسیاری از اوقات، برقراری ارتباط کلامی را بین زوجین کم می کند و به حداقل می رساند.

شاه مرادی تصریح کرد: وقتی برقراری این ارتباطات کم می شود اطلاعات بین زوجین هم کاهش پیدا می کند و هرچه اطلاعات کمتر شود شناخت کمتری به وجود می آید؛ از این رو زوجین باید نسبت به یکدیگر اطلاعات و شناخت پیدا کنند.

راه های افزایش عشق و علاقه زوجین

وی بیان کرد: نگاه ایده آل زوجین به یکدیگر در شروع زندگی مشترک موجب می شود خوبی های هر یک در ذهن دیگری برجسته دیده شود اما با گذشت زمان و هنگامی که شناخت زوجین از هم بیشتر شد رفته رفته نقاط ضعف طرف مقابل هم شناسایی می شود.

این مشاور خانواده ادامه داد: در این برهه زمانی باید ذهنیت زوج ها تغییر کند
زیرا افراد ایده آل گرا تصور می کنند همسر ایده آل و کاملی انتخاب کرده اند
اما وقتی که وارد زندگی مشترک می شوند می بینند که برخی از رفتار و
عادت های شخصی و نگرش ها ممکن است تفاوت داشته باشند.

همچنین بخوانید :  علت خارش واژن در زنان پس از رابطه ‌زناشویی چیست؟

شاه مرادی با بیان اینکه خانواده ها بروز استعداد فرزندانشان را موکول به پس از ازدواج نکنند و استعداد آنان را کور نکنند، گفت: یکی از مهارت هایی که در زندگی مشترک می تواند به صمیمیت بین زوجین کمک کند، مهارت تحسین و تمجید است، به این معنا که هرچه یک زوج در برقراری ارتباط نقاط مثبت یکدیگر را بازگو کنند آن رابطه شاد تر خواهد بود.

وی با تأکید بر اینکه زوجین باید حداقل هرشب بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با هم صحبت کنند، گفت:
زوجین می توانند با دیدن رفتارهای جزیی هم یکدیگر را تحسین و تمجدید کنند
و این عمل ایشان به مثابه مُسکن است که فاصله و دوری بین زوجین را کاهش می دهد.

بد نیست ۳ راهکار طلایی برای افزایش عشق بدانید

مشاوران خانواده استفاده از سه راهکار فوق‌العاده موثر را برای افزایش عشق
و علاقه بین زوجین و تحکیم زندگی توصیه می‌کنند.

افزایش عشق و علاقه در زندگی

یکی از موضوعات مهم در زندگی مشترک احساس شادی و خوشحالی و وجود حس آرامش بین زوجین است، به همین دلیل محققان به زوج ها بخصوص کسانی که تازه ازدواج کرده و هنوز در ابتدای راه هستند به جهت تحکیم روابط عاطفی و تحمل اختلاف سلیقه های ناشی از شناخت کم یکدیگر در ابتدا زندگی راهکارهایی را توصیه می کنند.

ورزش کنید

به گفته کارشناسان و مشاوران خانواده انجام تمرینات ورزشی مانند یوگا
که به آرامش ذهن کمک می‌کند، زوجین را در چشیدن طعم عشق و آرامش
در زندگی مشترک یاری می‌رساند.

به رستوران بروید

صرف یک وعده غذایی ۲ نفره در کنار یکدیگر موجب ایجاد احساس گرمی و عشق
بین زوجین می شود. همچنین مشاوران خانواده توصیه می کنند زوجین هر
از چند گاهی به رستوران یا طبیعت رفته و ناهار یا شام را خارج از خانه میل کنند.
این کار باعث افزایش احساس سرخوشی و تقویت علاقه بین زن و شوهر می شود.

مطالعات نشان می‌دهد غذاهای ادویه‌دار در علاقه زوجین به یکدیگر نقش مثبت ایفا می‌کند.

تعطیلات و مسافرت را فراموش نکنید

سفر یکی از بهترین راهکارها برای بهبود سلامت روان است. تحقیقات
نشان می دهد اغلب افراد در سفر به دلیل آنکه از مشغولیت های زندگی
روزمره و استرس های زندگی دور می شوند، آرامش بیشتری دارند.

علاوه بر این موارد، زوجین به خصوص جوانترها در سفر بیشتر فرصت دارند
در کنار هم باشند که در نتیجه موجب بهبود روابط عاطفی و استحکام زندگی می شود

باشگاه خبرنگاران و ایران آنلاین

تاریخ بروزرسانی : 2018-09-27 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :
logo-samandehi