مشاوره خانواده چه کمکی به زوجین می‌کند

مشاوره خانواده چه کمکی به زوجین می‌کند زناشویی

کمکی که مشاورهای خانواده می تواند به افراد کند و آنها را از مشکلات و اختلاف های خانوادگی رهایی بخشد بسیار مهم است

استفاده از مشاور در فرهنگ ما فقط به زمان قبل از ازدواج و زمان کنکور و انتخاب رشته محدود می شود. درحالی که استفاده از کمک های مشاور در تمام زمینه های زندگی می تواند مفید باشد. در ادامه در نیک صالحی درباره موارد استفاده مشاوره خانواده صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید

کمک مشاوره خانواده به زوجین

زهرا زین الدینی روانشناس و مشاور درباره اینکه مشاوره در هنگام بروز اختلاف چه کمکی به زوجین می‌کند،
اظهار کرد: زندگی زناشویی یکی از جهانی‌ترین نهاد‌های بشری است، که از دو نفر با توانایی‌ها،
استعداد‌های متفاوت، با نیاز‌ها و علایق مختلف و در یک کلام با شخصیت‌های گوناگون تشکیل شده است.

زین الدینی بیان کرد: خانواده، مهمترین نهادی است که جامعه خود را تغذیه کرده و در سلامت و بیماری،
در شرافت و انحراف، در سازگاری و نابهنجاری آن مؤثر است.

او ادامه داد: به اعتقاد بسیاری از جامعه‌شناسان، ارضای نیاز‌های عاطفی مهمترین کارکردی است
که می‌تواند بقای خانواده را تنظیم کند و اگر مسائل و مشکلات ناشی از تعارضات زناشویی
در یک جامعه شدت پیدا کنند، استحکام خانواده را به خطر می‌اندازند و این امر تهدیدی
برای استحکام جامعه و نظام اجتماعی به شمار می‌رود.

کمک مشاوره خانواده

این روانشناس با بیان اینکه ازدواج یکی از مهم‌ترین حوادثی است که در زندگی رخ می‌دهد، اضافه کرد:
ازدواج در شکل‌گیری شخصیت و جهت‌گیری انسان نقش قاطع دارد، علاوه بر پاسخگویی
به نیاز‌های جنسی و عاطفی فرد، نیاز‌های اقتصادی، ارتباطات اجتماعی و فرهنگی او را تنظیم می‌کند
به همین دلیل هنجاری پذیرفته‌شده در تمام جوامع محسوب می‌شود.

زین الدینی با اشاره به اینکه ازدواج یکی از مراحل مهم در زندگی هر فرد است، افزود:
داشتن یک ازدواج موفق و یا ناموفق بر روی سلامت جسمانی و سلامت روانشناختی
فرد تاثیر مستقیم می‌گذارد و تحقیقات نشان می‌دهد سال‌های اول زندگی مشترک،
سخت‌ترین سال‌های یک رابطه زناشویی است.

مشاوره خانواده در اختلافات خانوادگی

او ادامه داد: افراد در سال‌های اولیه زندگی‌شان، تعارض‌های بیشتری را تجربه خواهند کرد و
در صورتیکه ندانند چگونه این اختلاف‌ها را حل و مدیریت کنند، ممکن است به رابطه‌شان
آسیب‌های زیادی وارد کنند.

این روانشناس با بیان اینکه ازدواج موفق، یک پدیده روبه رشد و تحولی است، تصریح کرد: همانگونه که کودک وقتی بدنیا می‌آید تمام توانمندی، ظرفیت و مهارت‌هایش باید در فرایند زمان رشد و تحول نماید، تا به مرور در اثر تعامل فعال با زندگی و محیط پیرامونش و با تکیه بر “یادگیری” مداوم تجلی پیدا کند، ازدواج نیز پدیده‌ای است تحولی که از چهار مرحله عبور می‌کند.

زین الدینی گفت: برخی ازدواج‌ها پیش از آنکه مراحل تحولی خود را پشت سر بگذارند به اتمام می‌رسند، در حالی که برخی دیگر از ازدواج‌ها در عین حال که پایدار می‌مانند و به حیات خود ادامه می‌دهند، اما در یک مرحله خاص از حرکت باز می‌ایستند و تثبیت‌شده، و گیر می‌افتند. این مراحل عبارتند از: ۱-درگیری عاطفی، ۲- ماه عسل، ۳-تعارض و چالش، ۴-حل مساله و سازگاری پویا.

او اضافه کرد: زوجین معمولا در مرحله تعارض به روانشناس مراجعه می‌کنند و در صورتیکه بتوانند با کمک روانشناس به خوبی از این مرحله گذر کنند، وارد مرحله سازگاری می‌شوند و رابطه شاد و موفقی را تجربه خواهند کرد.

این روانشناس خاطرنشان کرد: زوج‌درمانی با حضور هر دو نفر برگزار می‌شود، البته ممکن است
روانشناس با هر یک از زوجین جلسات انفرادی نیز داشته باشد و همچنین جلسات زوج‌درمانی
یکسری قوانین مشخص نیز دارد که روانشناس در ابتدا آن‌ها را توضیح خواهد داد.

همچنین بخوانید :  ویژگی های شخصیتی مردان نامناسب برای زندگی!

بد نیست چند نکته مهم را از مشاوره ازدواج یاد گرفتم

نخستین سال ازدواج ما از هر نظر عالی و کامل بود. بسیاری از زن و شوهرها به زندگی ما غبطه می‌خوردند و می‌خواستند راز و رمز ازدواج موفق ما را بدانند. من و همسرم در شغل و هم در زندگی شخصی‌مان موفق بودیم. همه چیز عالی و زیبا بود و من چیز بیشتری از زندگی نمی‌خواستم. اما همان‌طور که می‌گویند، مانند همه بدی‌ها، چیزهای خوب نیز روزی از بین می‌روند. دعوا با همسر جزء روال عادی زندگی من شد و عشق از اوایل ازدواج از زندگی مشترک ما رخت بسته بود.

مشاوره خانواده و ازدواج

قبل از اینکه همه چیز بدتر شود، مشاوره ازدواج به یاری ما آمد و به ما کمک کرد تا روابط مان را دوباره از سر بگیریم. مشاوره ازدواج به ما کمک کرد چگونه با ترس، انتظارات، خشم و رفتارهای پرخاشگرانه برخورد کنیم و آن‌ها را مدیریت کنیم. من نکته هایی را که قبلاً از آن آگاه نبودم با کمک گرفتن از مشاوره ازدواج یاد گرفتم چگونه به زندگی زناشویی و ازدواج خود سر و سامان دهم. در این نوشته قصد دارم این نکات را با شما نیز در میان بگذارم:

حساسیت های همسر خود را بشناسید

هر کسی حساسیت هایی دارد و شخصیت اش به گونه ای شکل گرفته که وقتی حرفی می زند و یا کاری انجام می دهد، آن را نشان می دهد. این‌ها همه به خاطر تجربیات دوران کودکی تا بزرگ‌سالی است که شما در زندگی داشته‌اید. بنابراین واکنش نسبت به چنین عواملی غیرقابل‌کنترل است. درنتیجه برای ایجاد یک پیوند قوی و داشتن مهارت ارتباط صحیح با همسر باید از “دکمه‌های” حساس همسرتان آگاه باشید تا از طرف شما واکنش منفی ایجاد نکند.

مشاوره خانواده و ازدواج

حساسیت های خودتان را بشناسید

شما نیز مانند همسر تان دارای حساسیت هایی هستید. همه ما خاطراتی را در ناخودآگاه مان سرکوب کرده ایم که هنگام تحریک برای ما یادآوری می شوند. بنابراین، باید از چیزهایی که ما را آشفته، ناراحت یا خشمگین می کنند، آگاه باشیم. ممکن است چیزی در مورد همسر ما وجود داشته باشد که ما آن را دوست نداریم، برخی از عادت های آنهاست که ما را تحریک و عصبانی می کند درنتیجه مانع از ارتباط صحیح ما با همسر می‌شود.

رفتار نرم و ملایمت آمیز در مقابل خشم

غالب اوقات واکنش ما به درد، ترس و آزردگی، خشم است و افراد درد خود را در پشت خشم پنهان می کنند؛ زیرا نشان دادن خشم آسان تر از نشان دادن آزردگی و بیان احساس رنجش و تنفر است. خشم، یک نوع مکانیسم دفاعی است که به ما در مخفی کردن ترس ها، نقاط ضعف، خجالت ها و تقصیر های مان کمک می کند. شما باید یاد بگیرید خشم خود را با ملایمت و از راه های قابل تحمل و منطقی برای شریک زندگی خود ابراز کنید. خشم موجب نگرانی و اضطراب بیشتر می‌شود و به رابطه زناشویی و ازدواج شما آسیب می زند، اما بیان ناراحتی و درد، شریک زندگی شما را به فکر وادار می کند که چه اشتباهی رخ داده است.

باشگاه خبرنگاران و مشاور باما

تاریخ بروزرسانی : 2019-09-17 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو