هر آنچه باید درباره ازدواج با دیابتی ها و رابطه جنسی با دیابتی ها بدانید

هر آنچه باید درباره ازدواج با دیابتی ها و رابطه جنسی با دیابتی ها بدانید زناشویی

پیش از ازدواج با دیابتی ها باید از تمام مشکلات و موانع پیش روی خود چه در سبک زندگی و چه در رابطه زناشویی اطلاع پیدا کرده و آموزش ببینید

مشکلات رابطه جنسی در ازدواج با فرد مبتلا به دیابت
زمانی که به یک مرد مبتلا به دیابت فکر می کنید
شاید داشتن رابطه جنسی عالی برایتان غیر قابل تصور
باشد ولی امکان پذیر است. کسی که مبتلا به دیابت است
باید بتواند به اندازه کسی که سالم است از داشتن
رابطه زناشویی لذت ببرد. برای ازدواج با دیابتی ها و
داشتن زندگی جنسی سالم و طولانی با وجود
دیابت باید خود را آموزش دهید.

یکی از بیماری های عامل اختلال نعوظ دیابت است
از این رو باید قبل از ازدواج با فرد  مبتلا به دیابت
شرایط خاصی که این بیماری برای رابطه جنسی
ایجاد می کند و توقعات خود را در نظر بگیرید و
روشهای کنترل بهتر بیماری که منجر به مشکلات
کمتر اختلال نعوظ شود را در نظر بگیرید .

دیابت در مردان علاوه بر اختلال نعوظ می تواند
باعث کاهش میل جنسی شود.

ازدواج با دیابتی ها و اختلال نعوظ

اگر مردی در ۴۵ سالگی مبتلا به اختلال نعوظ
شود ممکن است نشانه دیابت نوع ۲ باشد.

مطالعات نشان  میدهد که ۳۵ تا ۷۵ درصد مردان
مبتلا به دیابت به اختلال نعوظ مبتلا می شوند.
ضمن این که شروع اختلال نعوظ آن ها ۱۰ تا
۱۵ سال زودتر از مردان بدون دیابت است.

دیابت به دلیل آسیبی که به عروق خونرسان به
آلت تناسلی و عصب هایی که نعوظ را کنترل
می کنند، می تواند منجر به اختلال نعظ شود.

ضعف مدیریت و کنترل دیابت می تواند منجر
به اختلال نعوظ ناشی از آسیب عروق خونی
شود.

هنگامی که یک مرد برانگیخته می شود، ماده ای
شیمیایی به نام اکسید نیتریک در خونش آزاد می شود.
که منجر به جربان خون بیشتر به آلت تناسلی و ایجاد
نعوظ می شود.

هنگامی که سطح قند خون بیش از حد بالا برود
اکسید نیتریک کمتری ترشح می شود در نتیجه
خون کافی به سمت آلت  تناسلی برای ایجاد و
حفظ نعوظ سرازیر نمی شود.

ناتوانی جنسی یا عدم توانایی در رسیدن به نعوظ و
حفظ آن اصلی ترین شکایت مردان مبتلا به دیابت
است. البته همه مردان با افزایش سن دچار این
مشکل می شوند ولی ابتلا به دیابت احتمال اختلال
نعوظ در سنین پایین تر را دو برابر می کند.

اختلال نعوظ می تواند باعث ضعف روحیه و  کاهش
عزت نفس در رختخواب ، افسردگی و اضطراف شود
که بین زوجین تنش زا خواهد بود.

ازدواج با دیابتی ها و کاهش میل جنسی

اگر میل کمی به رابطه جنسی  دارید شاید مبتلا به کاهش
تستسوسترون شده اید. تستوسترون کم  در مردان مبتلا
به دیابت بویژه دیابت نوع ۲ ، دو برابر می شود.

شما می توانید اثرات کم شدن تستوستروندر بدن را
احساس کنید. کاهش انرژی ، کاهش قدرت عضلانی،
نا متعادل شدن خلق و خو و کم شدن میل جنسی که
منجر به نعوظ کمتر و ضعیف تر میشود.

سبک زندگی سالم برای کنترل دیابت و داشتن رابطه جنسی بهتر

بر اساس مطالعات در صورت عدم کنترل
و تغییرات مثبت در سبک زندگی ۵ تا ۱۰ سال
بعد از تشخیص دیابت مبتلا به اختلال نعوظ
خواهید شد.

کنترل دیابت در زوج ها راه خوبی برای
کاهش اختلال نعوظ بعد از ازدواج است.
علاوه بر کنترل رژیم غذایی خاص دیابت
که باید سخت گیرانه اجرا شود سایر
اقدامات پیشگیرانه مثل اجتناب از مصرف
سیگار و الکل به کاهش اختلال نعوظ کمک
می کند. سایر تغییرات در سبک زندگی که
می تواند به داشتن رابطه جنسی بهتر به
شما کمک کند عبارت است از :

رژیم غذایی سالم و ورزش : مردانی که
رژیم غذایی با چربی اشباع کم و فیبر بالا
دارند و فعالیت بدنی متوسطی در هفته دارند
بدون نیاز به دارو می توانند اختلال نعوظ
خود را بهبود دهند.

کاهش وزن : کاهش وزن حتی اندک می تواند
عملکرد نعوظ و تمایل جنسی مردان مبتلا به
دیابت را بهبود بخشد. کاهش وزن در این
مردان منجر به افزایش سطح تستوسترون
و تجربه نعوظ  بهتر می شود.

کاهش استرس : اختلال نعوظ می تواند باعث
استرس و تنش در رابطه شود. باید استراحت کرده
و خواب کافی شبانه داشته باشید.

مکمل : مصرف مکمل های ال آرژنین و ال سیترولین
می تواند به بهبود عملکرد نعظ کمک کند. این
اسیدها باعث افزایش تولید اکسید نیتریک در بدن شده
و جریان خون را به آلت افزایش می دهد.

همچنین بخوانید :  برای کسانی که اشتیاق جنسی بالایی دارند

ازدواج با دیابتی ها و درمان اختلال نعوظ در مردان مبتلا به دیابت

مشکلات ازدواج با دیابتی ها

شایع ترین درمان ناتوانی جنسی در مردان
مبتلا به دیابت قرص های خوراکی است و برخی
داروهای مهار کننده PDE-5.

چهار قرصی که معمولا برای درمان ناتوانی جنسی
ناشی از دیابت تجویز می شود عبارتند از :

سیلدنافیل ( ویاگرا )

وردنافیل ( لویترا )

تادالافیل ( سیالیس )

آوانافیل ( اسپدرا )

اینداروها به افزایش جریان خون به آلت تناسلی
و بهبود نعوظ کمک می کند. این داروها برای
اثربخشی نیاز به تحریک جنسی دارند و باید
۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از رابطه زناشویی مصرف
شوند.

هورمون  درمانی : درمان جایگزینی تستوسترون
در مردانی که سطح تستوسترون کمی دارند.

تزریق آلت  تناسلی : تزریف آلپروستادیل به طور
مستقیم به آلت  تناسلی مرد قبل از رابطه زناشویی
که به درمان خوراکی پاسخ نیم دهد. این تزریق
هورمون باعث افزایش خونرسانی به آلت تناسلی
و ایجاد نعوظ می شود.

پمپ وکیوم : یک لوله پلاستیکی متصل به یک پمپ
روی آلت  تناسلی قرار می گیرد و بامکش و خروج
هوا از لوله باعث می شود خون به سمت آلت تناسلی
کشیده شود. سپس حلقه ای روی پایه آلت تناسلی
قرار داده می شود تا نعوظ در طول رابطه جنسی
حفظ شود.

ایمپلت یا پروتز آلت تناسلی : در صورتی که سایر
گزینه های درمانی با شکست مواجه شود از جراحی
و کاشت ایمپلت داخل آلت تناسلی استفاده می شود.

حمایت روانشناختی : اگر اختلال نعوظ به دلیل شرایط
روانی مانند اضطراب و افسردگی باشد می توانید از
مشاوره استفاده کنید.

داشتن رژیم غذایی مناسی ، ورزش و مدیریت استرس
به یک اندازه در درمان اختلال نعوظ دیابتی اهمیت دارد.

با وجود دیابت چطور ازدواج موفقی داشته باشیم

گفته می شود سال اول ازدواج سخت ترین زمان برای
ایجاد انتطباق بین زوجین و یادگیری قوانین زندگی
متاهلی است که با وجود دیابت مسلما این شرایط
و هماهنگی ها سخت تر خواهد شد. بنابراین برای
داشتن ازدواجی شاد و موفق نیاز به رعایت
نکات زیر دارید :

۱ . در ازدواج با دیابتی ها به عنوان یک تیم متحد شوید

بعد از ازدواج و ورود به زندگی متاهلی
ممکن است متوجه شوید چیزهای زیادی را
جا انداخته اید بنابراین برای هماهنگ شدن
باید سرمایه گذاری زیادی داشته باشید و
به عنوان یک تیم عمل کنید حتی در مورد
مقابله و کنترل دیابت. اگر شما خود را
همراه با شوهرتان که مبتلا به دیابت است
بدانید و تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی
او را مدیریت کنید می توانید ارتباط سالم تری
داشته باشید.

۲ . در ازدواج با دیابتی ها مراقب باشید و نکات لازم را بدانید

شما به عنوان همسر یک مرد مبتلا به دیابت
نباید در مورد مدیریت و کنترل آن در تاریکی
قرار بگیرید. باید پیگیر رژیم غذایی سالم
برای هر دو نفرتان باشید. وظیفه فرد
مبتلا به دیابت است که نکات لازم برای
مراقبت از سلامتی خود را به همسرش
آموزش دهد.  این کار قدم بزگی برای
بهتر شدن رابطه زن و شوهر خواهد بود.

۳ . در ازدواج با دیابتی ها صبر داشته باشید

هنگامی که وارد زندگی مشترک با یک فرد
دیابتی می شوید باید مانند یادگیری یک زبان
جدید پیگیر یادگیری مراقبت از سلامت او
به سبکی جدید با شید. ابزارها و اصطلاحات
جدیدی بیاموزید و با یک مشار در مورد انتظارات
هم از زدگی صحبت کنید تا تمام گزینه های فرضی
را با شما در میان بگذارد.

باید فوانینی باری مدیریت دیابت در زندگی خود
بگذارید و در شرایطی که شوهرتان حس می کند
قند خونش پایین است به جای بحث کردن سر آن
یا خوراکی ای که می خواهد مصرف کنید قند خونش
را چک کنید.

سخت گیری بیش از حد در این زمینه هم می تواند
مشکلات زیادی ایجاد کند. به فرد مبتلا به دیابت
باید اجازه دهید در مورد مدیریت دیابتش تصمیم گیری
کند و با اوو انعطاف پذیر باشید.

منبع : Medicalnewstoday ، webmd ، diabetesforecast

تهیه و ترجمه گروه زناشویی نیک صالحی

اختصاصی نیک صالحی

تاریخ بروزرسانی : 2019-09-20 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو