اختلافات و مشکلات زناشویی خود را با این روشها حل کنید!

اختلافات

رفتار همسران با هم چگونه باید باشد چگونه باید درباره اختلافات و مشکلات با هم صحبت کنند و راه و
روش های موثر در این زمینه چگونه اند توصیه های متخصصین در این موارد چیست چه راه حل هایی پیشنهاد
میدهند.

زندگی زناشویی می تواند بخش عالی و رضایت بخش زندگی تان باشد.
همه هشدارهایی که درباره اختلافات و مشکلات ازدواج و لزوم فداکاری و گذشت شنیده اید ، درست هستند ، اما
در مقابل ، شما از یک عمر همسریِ فردی که عاشقش هستید ، برخوردار می شوید .
در ادامه این مقاله از راستینه نکاتی برای بهبود رابطه شما با همسرتان آورده ایم ٬ با ما همراه باشید
.

حل اختلافات و مشکلات زناشویی

ده توصیه به همسران

همسرتان را تحقیر و از او عیبجویی نکنید.
همسرتان را با هیچ چیز و هیچکس مقایسه نکنید و او را پایین تر نشمارید .
بدون مشورت با همسرتان هیچ تصمیم مهمی نگیرید .
رابطه جنسی را به عنوان ابزار معامله یا تنبیه بکار نبرید .
به همسرتان ناسزا نگویید و او را کتک نزنید .
همیشه با زبان خوش ،به آرامی و کاملا صمیمانه انتظارات خود را مطرح کنید و نه با تندخویی … سعی
کنید به همسرتان دروغ نگویید .

کار ، سرگرمی یا دوستانتان را به رابطه تان با همسر ترجیح ندهید.
دست به کاری نزنید که از نظر قانونی برای همسرتان خطرناک باشد .
با لبخند ، در کارهای منزل به همسرتان کمک کنید .
از نظر عاطفی یا جسمانی به همسرتان خیانت نکنید .

بایدها و نباید ها به هنگام گفتگو با همسر

اگر می بینید که گفت و گویتان خیلی پر تنش شده است ، درنگ کنید یا آنرا به وقت دیگری
موکول کنید.
هر گفت و گویی را با این نیت آغاز کنید که دو نفری می کوشید تا راه حلی پیدا کنید
.
همواره به نگرانی های شریک زندگی تان گوش دهید و به او پیشنهاد کمک کنید : برای کم شدن نگرانی
هایت چه کاری می توانیم بکنیم ؟ با سخنان بی رحمانه یا آزاردهنده هیچ وقت تلافی نکنید .

شفاف و بدون گوشه کنایه و تهمت صحبت کنید : چرا فکر می کنی رفتار من توهین آمیز بود …
؟ برای رسیدن به هدف هایتان احساس گناه و یا منت نکنید : بعد از این همه کارها که برایت
کرده ام ، چرا از این محبت کوچک دریغ می کنی … ؟

اگر احساس گناه ایجاد کنید ، همسرتان
آزرده خاطر می شود و اختلافات بالا می گیرد.
حتی اگر با همسرتان هم عقیده نیستید ، همیشه احساس او را درک کنید .
در زندگی مشترک ، سعی نکنید همه مشکلات را در یک روز بررسی کنید .

تجربه نشان داده که رعایت این گام ها ، همواره از تبدیل اختلافها به دعواهای تلخ جلوگیری کرده است .

برخی زوجها به اشتباه فکر میکنند که هر لحظه زندگی مشترک شادی است و شک و تردید ، اختلاف و
بی حوصلگی در آن جایی ندارد.
این تصویر اشتباه از زندگی مشترک در رابطه افراد ، نقصی ایجاد می کند و توقع غیر واقع بینانه ای
را بنا می نهد که به سرگشتگی و سرخوردگی می انجامد .

نگرش واقع بینانه تر درباره زندگی مشترک این است که آن را به باغچه خانه تشبیه کنیم.
شما نمی توانید نوع خاک یا شرایط آب و هوایی را به کلی تغییر دهید ، فقط می توانید در
بهبود وضعیت بکوشید .
اگر در بیابان زندگی می کنید ، بیهوده است که برای پرورش موز بکوشید ، اما هر چه بیشتر زحمت
بکشید ، با توجه به شرایط ، گل و گیاه بهتری به عمل خواهید آورد .

گه گاه خواهید دید که باغچه تان پژمرده است ، درختان برگ ندارند و بوته ها گل نمیدهند.
اما باز هم به باغچه آب می دهید ، زیرا می دانید که دوباره شاداب خواهد شد .
به سهم خود می کوشید تا حشرات موذی را دور نگه دارید .
سعی می کنید که روی چمن زیاد راه نروید تا خراب نشود .
همراه همسرتان گلها و درختان تازه می کارید و رشد و نمو آنها را تماشا می کنید و می بینید
که باغچه تان چقدر سرسبزتر و زیباتر شده است .

دوستی همسران با هم

شاید در آغاز ازدواج معتقد باشید که دلداده همدیگر بودن بهتر از این است که دوستان خوبی برای هم باشید.
احتمالاً فکر می کنید که : پس از ازدواج هم باید دقت کنم که عشق و اشتیاقمان نسبت به همدیگر
همین طور مشتعل باقی بماند … بله .
باید به زنده نگاه داشتن آتش عشق ادامه دهید ، اما بی تردید اشتیاق تنها عامل موفقیت ازدواج نیست .

شاید شنیده باشید که بعضی افرادی که زندگی شان به طلاق منجر شده گفته اند : همدیگر را خیلی دوست
داشتیم ، ولی نمی توانستیم با هم بسازیم.

عشق شرط لازم برای دوام زندگی نیست ، اما ازدواج بدون دوستی قطعاً پایدار نخواهد ماند.
در بررسی زندگی های خوشبخت و طولانی ، می بینید اساس ازدواج بر دوستی محکم و عمیقی بنا شده است
.
این زوجها از رابطه ای به نام دوستی برخوردارند که بر آن اساس به همدیگر نشان می دهند که عزیزترین
و بهترین دوست همدیگر در جهان هستند و اغلب واقعاً هم همینطور است .

همسرانی که زندگی سعادتمندانه ای دارند ، مدام کارهایی انجام می دهند که دوستی شان را تقویت می کند.
آنها این کارها را روزانه و ناخودآگاهانه انجام می دهند .
اگر به آنها گفته شود که بر طبقِ تئوری رفتاری عمل می کنند ، شاید تعجب کنند … ، اما
به هر حال ، این نکته را نفی نمی کنند که رفاقت در دوام ازدواجشان موثر بوده است .

دکتر سلام