یکی از مهارت های ضروری برای همسرداری موفق، یادگیری مهارت حمایت عاطفی می باشد برای دستیابی به این هدف کافی است زوجین در انتهای روز در مورد روزی که گذراندند با یکدیگر گفتگو کنند
خیلی از افراد برای خود تصور نمی کنند که روزی در زندگی مشترک با همسر خود جروبحث کنند و یا موجبات ناراحتی
ایجاد کنند.اما در زندگی های مشترک اخلاف سلیقه همیشه وجود دارد بنابراین هرزوجی باید برای به تفاهم رسیدن
و حل مشکلات مهارت های همسرداری موفق را بیاموزد.در نیک صالحی بیست مهارت همسرداری
را برایتان گردآوری کرده ایم.
همسرداری موفق
امروزه شرایط زندگى مشترک، گونه جدیدى از روابط زناشویى را بوجود آورده است
چراکه سنت و مدرنیته در کنار هم
راهى نو باز کرده اند.
ما نکاتى از آن را برایتان بازگو مى کنیم تا در جهت جلوگیری از بروز هر نوع سوء تفاهم، ابتکار
عمل داشته باشید و یک همسرداری موفق داشته باشید :
۱٫
همسرتان را به عنوان یک مرد بپذیرید و برای شناخت دنیای مردانه او دانش و آگاهی خود را افزایش دهید.
۲٫
همسر خود را به چشم یک شیء مسئول ننگرید.
بلکه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید.
۳٫
یک روش برای همسرداری موفق این است که اجنبه یا بخشهایی از شخصیت شوهرتان
را که باعث تمایز او از سایرین میشود را مورد توجه و تحسین قرار
دهید.
۴٫
برای اینکه همسرتان با شما روراست باشد سعی کنید او را درک کرده و برای افکار و احساساتش ارزش قایل
شوید.
اگر حرفها و گفتههای او مطابق میل شما نیست از خود واکنش تند نشان ندهید زیرا به این وسیله بذر
بیاعتمادی را در زندگی خود میکارید.
۵٫
وقتی همسرتان با شما درد دل میکند و راز دلش را با شما در میان میگذارد، احساساتش را بپذیرید و
به او نگویید که اسرار درونش ناخوشایند و بیرحمانه است این روشی برای همسرداری موفق است.
۶٫
به طور مداوم از شوهرتان انتقاد نکنید زیرا انتقاد پیاپی باعث میشود که شوهرتان از شما فاصله بگیرد.
۷٫
او را به درک نکردن، عدم صمیمیت و بیاحساس بودن متهم نکنید.
زیرا او درک کردن، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه مردانه نشان میدهد.
درک نیازهای واقعی همسر برای یک رابطه ایده آل ضروری است
۸٫
نیازهای واقعی شوهرتان را دریابید.
این امر اتفاق نمیافتد مگر اینکه همسرتان این نیازها را باز گوید و به همین جهت در مواقع مناسب با
لحن ملایم در مورد نیازهایش از وی سؤال کرده و دیدگاههای واقعی وی را نسبت به خود و زندگیتان دریابید
و در نهایت جوابی را که شوهرتان میدهد بدون انتقاد و جبههگیری بپذیرید.
۹٫
زمانی که همسرتان با شما صحبت میکند به دقت به حرفهای او گوش فرا دهید زیرا عدم توجه شما به
گفتههای او عدم علاقه شما را نشان میدهد.
۱۰٫
در یک همسرداری موفق ،هیچوقت از کارهایی که همسرتان برای جلب محبت
شما انجام میدهد انتقاد نکنید برای مثال وقتی او به شما محبت
میکند، آن را بیش از اندازه لوس ندانید او به شیوه خود ابراز محبت میکند.
۱۱٫
او را به شیوه خودتان دوست نداشته باشید بلکه به وجود او نیز اهمیت بدهید.
به عنوان مثال اگر در سالگرد ازدواجتان، هدیهای به او میدهید سعی کنید از قبل در مورد هدیه مورد علاقهاش
اطلاعاتی به دست آورید.
۱۲٫
از همسر خود انتظار نداشته باشید که با تمامی طرحها و ایدهها و افکار شما موافق باشد و آنها را
تحسین کند.
واقع بین باشید و به او اجازه دهید که نظرش را هر چند که برخلاف میل شما باشد، بیان نماید.
۱۳٫
اصرار زیادی برای جلب محبت همسرتان نداشته باشید و این نکته را زمانی که وی عصبانی است بیشتر مراعات کنید.
در بسیاری اوقات حالت روحی او برای ابراز محبت به شما مناسب نیست و اصرار زیاد شما منجر به مخالفت
شدید او میشود.
حساس و شکننده نباشید
۱۴٫
برای همسر خود نقش یک زن حساس و شکننده را بازی نکنید.
زیرا این حالت شما باعث میشود که همسرتان فکر کند شما ضعیف و بی طاقتید و اگر چیزی بگوید باعث
رنجشتان میشود.
بنابراین سعی میکند که ارتباط کلامی کمتری داشته باشد و همین امر باعث ناراحتی شما میگردد.
۱۵٫
سعی کنید که در ارتباط با همسرتان همواره هویت خود را به عنوان یک زن و همسر حفظ کنید.
زنی که توجه به روابطش به قیمت از دست دادن هویتش تمام شود به خود و روابطش صدمه میزند.
زیرا این مسئله باعث میشود که وی خود را بخشندهتر و دوست داشتنیتر از شوهرش ببیند و فکر کند که
همسرش بینهایت خودخواه و ناسپاس است.
مردها با زنی به عنوان همسر در ارتباط دایمی باقی خواهند ماند که هویت مستقل و قوی خود را حفظ
کند.
۱۶٫
اگر احساس میکنید که در روابط خود با همسرتان از عزت نفس پایینی برخوردارید و میل دارید که او را
وادارید تا در این زمینه به شما کمک کند که از احساس خوبی برخوردار شوید اشتباه میکنید.
این مسئله مشکل شماست شخصاً روی آن کار کنید و در صورت لزوم از یک روانشناس کمک بخواهید.
۱۷٫
زمانی که همسرتان از فشار عصبی رنج میبرد سعی نکنید از لحاظ احساسی به او نزدیک شوید.
زیرا اگر برای صمیمیت و نزدیک شدن به او فشار آورید فقط او را عصبانیتر کرده و از خود دور
میکنید.
زمانی که استرس او کم شود به حالت عادی خودش بر میگردد.
در زندگی زناشویی هرکس مسئول خوشبختی خویش است
۱۸٫
در زندگی زناشویی خویش سعی کنید خود را مسئول خوشبختی خود بدانید.
زنی که مسؤولیت خوشبختی زندگی مشترک را فقط بر عهده شوهرش میگذارد یک همسر آزرده و افسرده به بار میآورد.
۱۹٫
او را به دوست نداشتن و گریزان بودن از همسر و زندگی متهم نکنید.
زیرا وی اعتقاد دارد که شریک زندگیاش را دوست دارد و از او گریزان نیست ولی به نظرش او را
متهم به چیزی میکنید که در موردش صدق نمیکند و این مسئله موجب کدورت در روابط میشود.
۲۰٫
وقتی شما درمییابید که در ایجاد مشکلات زندگی خود سهم داشتهاید و آن را به همسرتان بگویید عشق و محبت
بار دیگر در زندگیتان شکوفا میشود.
زیرا بعد از آن همسرتان نیز سهم خود را میپذیرد و با کمک شما درصدد رفع مشکل بر میآید.
بد نیست بدانید اصلی ترین مهارت های زندگی مشترک چیست
اگر هر زن و مردی در زندگی زناشویی خود به دنبال رسیدن به آسایش، تفاهم، آرامش،
لذت بردن از زندگی زناشویی، با هم بودن و در نهایت خوشبختی می باشند،
باید مهارتهایی را یاد بگیرند که به آنها کمک کند، بتوانند به چیزهایی که در زندگی زناشویی
به دنبال آنها هستند دست یابند.
مهارتهایی مانند:
مهارت شناخت
مهارت حل مسئله
مهارت گوش دادن موثر
مهارت جلب توجه
مهارت حمایت عاطفی
و بسیاری از مهارتهای مهمی که برای هر زن و مردی نیاز می باشد.
بسیاری از اختلافات زناشویی نه به دلیل بدخواهی زن و شوهر بلکه به علت بی توجهی
آنها نسبت به یکدیگر و احساسات هم دیگر پدید می آیند. وقتی احساس می کنید
همسرتان آن توجه لازم را به شما ندارد بهترین کاری که میتوانید بکنید این است
که در این باره با هم حرف بزنید، این گونه آگاهی و اطلاعات بیشتری درباره یکدیگر به دست می آورید
و بیشتر می توانید به خواسته های خودتان برسید.
یادتان باشد که برای یادگیری مهارت همسرداری موفق هیچ وقت دیر نیست.
منبع : ایران ویج-سایت مهدی میرخانی