اگر دچار سرماخوردگی شده اید و گلویتان درد میکند و وقتی برای دکتر رفتن ندارید یا اهل دارو و به خصوص آمپول نیستید ، با ما همراه باشید.
گلو درد نام یک معضل است که دلایل مختلفی برای آن وجود دارد. علت بعضی گلودرد ها انتقال میکروب و علت برخی ویروسی است. گلو درد یک بیماری مسری است و می تواند از فرد بیمار به دیگران سرایت کند. از نشانه های گلو درد مشکل در بلع ، خشونت صدا، تورم گردن یا فک ، به وجود آمدن مخاط در گلو و… می باشد. برای آگاهی از روش های خانگی برای درمان گلو درد با نیک صالحی همراه باشید.
درمان گلو درد با روش های خانگی
مهتاب ربانی اناری ، اظهار کرد: گلودرد چرکی میتواند بر اثر عوامل ویروسی یا باکتریایی ایجاد شود.
بهطور کلی منظور از گلودرد چرکی وجود ترشحات سفید چرکی روی لوزههای کامی است.
مهمترین عاملی که باعث گلودرد چرکی میشود و نیاز به درمان آنتوبیوتیکی را ضروری میکند باکتری از
خانواده استرپتوکوک است.
در این نوع گلودرد چرکی در صورت درمان نامناسب، بیمار ممکن است به عوارضی نظیر رماتیسم مفصلی مبتلا شود.
وی اظهار کرد: گلودردهای ویروسی شایعتر است و معمولا قبل از تجربه گلودرد بیمار از چند روز قبل، آبریزش بینی ،
بیحالی و علائم یک سرماخوردگی معمولی را دارد و سپس گلودرد به آن اضافه میشود.
خوب است بدانید : چند مورد از راهکارهای خانگی درمان گلو درد عبارتند از؛
پروبیوتیک ها برای درمان گلو درد
مکمل های پروبیوتیکی تاثیر به سزایی در کاهش التهابات سیستم تنفسی دارند. طبق تحقیقات
سال ۲۰۱۰ بین ۶۳۸ کودک بین سه الی شش سال معلوم گردید که استفاده از لبنیات پرو بیوتیک
و نوشیدنی های آن موجب کاهش ۲۰درصدی التهابات لوزه و سیستم تنفسی کودکان می شود.
مصرف روی در درمان گلو درد شما موثر است!
روی از جمله عناصر غذایی به شمار می رود که موجب افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شوند.
اگر فردی بیش تر از پنج ماه از مواد غذایی حاوی روی استفاده کند، کم تر سرما می خورد. از مواد
غذایی روی دار می توان به اسفناج ، تخمه آفتاب گردان، مرغ ، قارچ و صدف اشاره کرد.
عسل طبیعی برای درمان گلو درد
عسل ماده ای ضد التهاب و ضد میکروبی است و به درمان و بهبود گلو درد کمک می کند. مصرف عسل طبیعی تورم و درد ناحیه گلو را کاهش می دهد و از ایجاد سرفه و مخاط جلوگیری به عمل می آورد.
نکته!
برای درمان گلو دردتان بهتر است عسل را با لیمو ترش تازه ترکیب کنید.
سیر را برای درمان گلو درد جدی بگیرید!
سیر تازه حاوی یک عنصر فعال به نام آلیسین با خاصیت ضد میکروبی است. می توانید سیر تازه و خام را در غذاها و سالادهای خود به کار ببرید.
آب قلم از راهکارهای خانگی درمان گلو درد
آب قلم هم بدن را هیدراته می کند و هم عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. آب قلم سر شار از ویتامین و مواد معدنی با هضم آسان است. به همین خاطر این ماده غذایی التهابات سیستم تنفسی بدن را از بین می برد.
ویتامین سی از موثر ترین روش های درمان گلو درد
از ویتامین سی برای درمان گلو درد غفلت نکنید! از ویتامین های مفید برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و سلول های گلبول های قرمز ویتامین C است. پیش از مبتلا شدن به دردهای گلو روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم ویتامین سی مصرف کنید.
آب را در درمان گلو درد فراموش نکنید!
جهت سم زدایی بدن از انواع باکتری ها و ویروس ها لازم است ، بدن شما هیدراته شود و برای این کار لازم است روزانه ۸ لیوان آب مصرف کنید. مصرف آب به میزان کافی شما را در برابر بیماری هایی مانند آنفلوآنزا و سرما خوردگی ایمن نگه می دارد.
شیرین بیان یک درمان گیاهی برای گلو درد
ریشه شیرین بیان برای درمان گلو درد و سرماخوردگی بسیار موثر و مفید است. این گیاه دارویی از ایجاد مخاط جلوگیری می کند و آن ها را روانه بیرون می کند و موجب کم شدن التهاب لوزه ها می گردد.
عصاره اکالیپتوس از راه های درمان درد گلو
اکالیپتوس دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و همین خواص موجب بهبود گردش خون و افزایش عملکرد سیستم تنفسی بدن می شود. هم چنین عصاره اکالیپتوس ضدعفونی کننده ای طبیعی برای تسکین گلودرد, سرفه و سرما خوردگی است.
استفاده از عصاره لیمو برای درمان گلو درد
لیمو یک ماده سم زادای قوی برای بدن است. از خواص لیمو و عصاره آن می توان به ضد ویروسی، ضدباکتریایی ، ضد التهابی، دارای ویتامین C، افزایش بزاق و مرطوب کردن گلو اشاره کرد.
فارس و باشگاه خبرنگاران