خطر پیشرفت و بدتر شدن بیماریهای قلبی با عواملی همچون کلسترول بالا، فشارخون بالا، چاقی، سیگار کشیدن، مصرف الکل و کافئین، استرس، مواد مخدر،شیوهی نادرست زندگی، سن، و سابقه خانوادگی افزایش مییابد.
به گفته متخصصان قلب می توان با چند حرکت و تمرین بدنی روی تردمیل احتمال بروز
بیماری های قلبی در زنان بالای ۶۵ سال را پیش بینی کرد.در طول انجام تست
بیماری روی دستگاه تردمیل شروع به تمرین میکند و به تدریج که بر سرعت وی افزوده
میشود، کنترل فشار خون و تهیه نوار قلبی از تغییرات مرتبط با ورزش کردن در فعالیت
الکتریکی قلب بیمارصورت میگیرد.در متن زیر روشهای پیش بینی بیماری قلبی را قرار
داده ایم.برای آشنایی با راههای پیش بینی بیماری قلبی ما را در سایت نیک صالحی
دنبال کنید.
پیش بینی بیماری قلبی
متخصصان قلب در دانشگاه کالیفرنیا اعلام کردند که با کمک نوع خاصی از تمرین بدنی
روی دستگاه تردمیل (دستگاه دویدن ثابت) میتوانند با دقت بالا احتمال بروز بیماری قلبی
را در زنان بالای ۶۵ سال پیش بینی کنند.
بیماری قلبی , این متخصصان هم چنین دریافتهاند که با بررسی دو شاخص ویژه مربوط
به استرس قلب بر روی نوار قلبی در هنگام انجام یک تست تمرین بدنی تردمیل (ETT)
میتوان قدرت و صحت این پیش بینی را افزایش داد.
نتایج این مطالعه میتواند برای راهنمایی متخصصان قلب در هنگام انجام تست تردمیل
به شیوهای مفیدتر و کارآمدتر در معاینات
بالینی سودمند باشد.دکتر ایزرا آمستردام، مشاور ارشد این مطالعه خاطرنشان کرد:
مطالعه اخیر آشکار میسازد که این تست، ابزاری در
دسترس و کاربردی برای تشخیص بیماری عروق کرونری در زنان بالای ۶۵ سال است.
در طول انجام تست ETT، بیماری روی دستگاه تردمیل شروع به تمرین میکند و به تدریج که بر سرعت وی
افزوده میشود، کنترل فشار خون و تهیه نوار قلبی از تغییرات مرتبط با ورزش کردن در
فعالیت الکتریکی قلب بیمار
صورت میگیرد.
در بررسیهای بعدی روی این تست احتمال بروز بیماری قلبی در فرد پیش بینی میشود.
پیش بینی بیماری قلبی و راههای درمان آن
بیش تر بدانید : درمان خانگی بیماری های قلب
شنبلیله دارای آنتیاکسیدان است و از عروق محافظت میکند.
با تنظیم سطح چربی خون، خطر تصلب شرایین را کاهش میدهد.
همچنین تراکم پلاکتهای خون را کاهش میدهد و در نتیجه از لخته شدن خون مربوط به حملات قلبی و سکته جلوگیری میکند.
علاوه بر این به پایین آمدن سطح کلسترول، قندخون و چربی خون کمک میکند.
به این منظور یک قاشق چایخوری تخم شنبلیله را در مقداری آب به مدت یک شب بخسیانید.
صبح روز بعد دانهها را با معدهی خالی بخورید. این دستور مصرف را به مدت چند ماه تکرار کنید.