چند پیام بهداشتی و پیام های مهم بهداشتی دهان و دندان را در نیک صالحی بخوانید.
یکی از روش های آموزش کارآمد و عمیق بهداشت دهان و دندان برای کودکان و
نوجوانان , پیام کوتاه و تراکت مسواک زدن می باشد رعایت بهداشت دهان و دندان از اهمیت بسیار برخوردار
است و مسواک زدن صحیح از ارکان اصلی آن است در قسمت زیر در مورد چند پیام بهداشتی و پیام های
مهم بهداشتی دهان و دندان را قرار داده ایم برای افزایش اطلاعات در این زمینه نیک صالحی را بخوانید.
چند پیام بهداشتی
بوی بد دهان
بوی بد دهان از عواملی است که علاوه بر ایجاد بیماری می تواند در برخوردهای اجتماعی نقش مؤثری داشته
باشد.
برای جلوگیری از بوی بد دهان و رعایت چند پیام بهداشتی باید نکات زیر را رعایت نمود :
۱ – استعمال دخانیات را خاتمه
دهید.
۲ – از زیاده روی در مصرف غذاهای حاوی سیر ، کلم ، شلغم و حبوبات پرهیز نمایید.
۳ – سبزیجات معطر همانند نعناع ، جعفری ، کرفس ، هویج و بادام مصرف کنید که می تواند بوی بد دهان را کاهش دهد.
۴ – بلافاصله پس از هر وعده غذایی دندان ها را مسواک زده و یا با محلول دهان شویه شستشو
دهید و با ملایمت روی زبان را نیز تمیز کنید.
۵ – با مراجعه دوره ای به دندانپزشک و اصلاح پوسیدگی های دندانی و در صورت لزوم جرم گیری دندان
ها و درمان بیماری لثه سلامت حفره دهانی را تضمین نمایید.
۶ – در صورتی که علایم سینوزیت مزمن دارید به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه نمایید.
۷ – چون برخی داروها باعث بوی بد دهان می شوند هرگز خودسرانه دارویی را مصرف نکنید.
۸ – میکروب هلیکوباکتر پیلوری می تواند عامل سوء هاضمه و بوی بد دهان باشد و در صورتیکه با
رعایت موارد ذکر شده فوق بوی بد دهان شما رفع نشد به پزشک متخصص داخلی مراجعه نمایید.
در مورد نکات مهم بهداشتی دهان و دندان بیشتر بدانید
در مورد چند پیام بهداشتی مادران باردار با تغذیه غنی از پروتئین و ویتامین D می توانند کودکانی با دندانهای سالم داشته باشند .
مادران باردار با رعایت بهداشت دهان ودندان می توانند از ایجاد بیماریهای لثه در دوران بارداری جلوگیری کنند .
دندان شش سالگی کلید سلامتی دندانهای دائمی است .
استفاده صحیح از دهانشویه فلوراید حتماً از ایجاد و پیشرفت پوسیدگی های دندانی به مقدار زیادی جلوگیری خواهد کرد .
رویش دندانهای شیری معمولاً از سن ۶ ماهگی شروع شده و تا دو و نیم سالگی با رویش بیستمین دندان شیری کامل می شود .
اولین مراجعه به دندانپزشک بایستی از زمان رویش دندان تا ۱۲ ماهگی صورت گیرد .
پس از یک سالگی باید هر ۶ ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنیم .
راسخون