نکات پزشکی کوتاه و دانستنی های جالب پزشکی را در نیک صالحی بخوانید.
یکی از نکات جالب و مفید پزشکی که همیشه باید بهش توجه کنیم اینکه افراط در هر چیز بلای سلامت است
و توجه بیش از حد به وزن , سودمند نیست بدن انسان قادر است به صورت خودکار میزان ورودی , جذب و میزان دفع را تنظیم کنید
و ورزش و تحرک در ابتدای صبح نه تنها سودمند نیست بلکه خطرناک هم است و باید آن را در حداقل ۳ ساعت بعد از بیداری و یا عصر انجام دهید
در قسمت زیر در مورد نکات پزشکی کوتاه و دانستنی های مفید پزشکی را قرار داده ایم برای افزایش اطلاعات در این زمینه نیک الحی را دنبال کنید.
نکات پزشکی کوتاه
خواب کوتاه روزانه سبب بهبود ۱۵درصدی حافظه و یادگیری میشود نکات کوتاه پزشکی – خواب کوتاه روزانه سبب بهبود
۱۵ درصدی حافظه و یادگیری میشود – هنر درمانی، مشکلات روحی و روانی افراد را کاهش میدهد – استرس
مادر باعث کم وزنی جنین میشود – رژیم غذایی سالم، بهترین روش پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی است –
درمان افسردگی در بیماران قلبی به بهبود آنان کمک میکند – استرس شدید در دوران بارداری باعث زایمان زودرس میشود
– از کفشهای کاملا تخت و با انعطافپذیری زیاد استفاده نکنید – تپش قلب، درد و سوزش سینه از علائم
افتادگی دریچه میترال قلب – یک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی هشدار داد:
تزریق ژل عوارض خطرناکی در پی
دارد – کمبود ویتامین کا برای سلامت استخوانها مضر است – یک متخصص: خوردن پنیر و تخممرغ هنگام سحر احساس
گرسنگی را کم میکند – یکی از نکات پزشکی کوتاه اینکه پیادهروی آرام فایده زیادی برای تندرستی ندارد – حمل کیفهای نامناسب با وزن سنگین باعث
بروز مشکل در ستون مهرهها میشود – افراد دارای اضافه وزن حتما سحری بخورند – روزه گرفتن برای مبتلایان به
چربی خون بالا بسیار مفید است – مصرف زیاد نوشابه با بروز اختلالات ذهنی در نوجوانان ارتباط دارد – روزه
خود را با چای کمرنگ و خرما باز کنید
دانستنی های مفید پزشکی
۱- هرگز سیگار نکشید و اگر می کشید ، نیمه آخر آن را هیچ وجه نکشید.
۲- در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید.
کلر یک قاتل تدریجی است.
۳- هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل کنید و سپس آن رابه برق وصل کنید. بهتر است موبایل خاموش باشد.
۴- چای بیشتر از یک روز مانده را اصلا ننوشید.
۵- هنگام روشن کردن کولر اتومبیل خود ابتدا به مدت حداقل ۵ دقیقه پنجره ها را باز بگذارید و
در پمپ بنزین ها کولر را خاموش نمایید.
۶- یکی از نکات پزشکی کوتاه اینکه غذای خود را بیشتر از یکبار در مایکروفر گرم نکنید و بعد از آن درصورت عدم استفاده دور بریزید.
۷- با
حیوانات خانگی تعامل مثبت داشته باشید. آنها ممکن است از خیلی از انسانها سالمتر و تمیزتر باشند. عوامل مشترک زیاد آنها با انسانها میتواند به شکل واکسن در بدن عمل کند.
عصر ایران