با افزایش فشار خون ممکن است فرد دچار سکته ی مغزی شود . از این رو ما در این بخش برنامه غذایی مناسبی را ارائه داده ایم تا از این بیماری جلوگیری شود.
خیلی از افراد با فشار خون بالا دچار هستند . از این رو فشار خون بالا باعث یک سری بیماری های جبران ناپذیر میشود . بنابراین با استفاده از یک رژیم غذایی درست میتوان از این بیماری جلوگیری کنید . ما دراین بخش با برنامه هایی که ارائه داده ایم میتوانید کاهش فشار خون در خانه تجربه کنید .درمان فشارخون بالا را در نیک صالحی ببینید.
کاهش فشار خون در خانه
در جای آرام بخوابید و استراحت کنید چراکه سر و صدا باعث بالا رفتن فشار خونتان می شود.حالا به نکات زیر توجه کنید: