اگر با شروع فصل پاییز ریزش مو پیدا کرده اید باید بدانید که تنها نیستید.ریزش مو فصلی که اغلب موقت است شایع تر از چیزی است که فکر کنید.
اگر با شروع فصل پاییز ریزش مو پیدا کرده اید باید بدانید که تنها نیستید. ریزش مو فصلی که اغلب موقت است شایع تر از چیزی است که فکر کنید.
از دست دادن موها به خصوص برای خانم های بسیار نگران کننده است ولی
خوشبختانه چند را ه برای کاهش ریزش مو و تقویت موهای قوی و سالم
وجود دارد که در این مقاله با شما در میان می گذاریم تا بتوانید ریزش مو
فصلی را کاهش دهید.
علت ریزش مو فصلی و درمان آن
ریزش مو فصلی در پاییز اغلب ناشی از پیامدهای فصل تابستان است
با توجه به آسیب های ناشی از گرما، قرار گرفتن در معرض کلر و آب شور
نور شدید خورشید باعث شکنندگی و خشک شدن موها شده که آن ها را
مستعد شکستگی و ریزش در پاییز می کند. با این حال به راحتی می توان
با این مشکل مقابله کرد.
چگونه ریزش مو فصلی را کاهش دهیم
اگر از ریزش مو فصلی رنج می برید راه هایی برای کاهش عوارض
آن وجود دارد با این حال باید در نظر داشته باشید که موها و ریزش مو
در هر شخص متفاوت است و ممکن است علت ریزش مو شما عدم تعادل
هورمونی و عملکرد نادرست تیروئید باشد.
اگر احساس می کنید هر عاملی به جز آب و هوا در ریزش موهایتان
نقش دارد به جای استفاده از این روش ها باید برای معاینه و تایید سلامت
خود به پزشک مراجعه نمایید.
تغییر رژیم غذایید برای درمان ریزش مو فصلی
آنچه می خورید می تواند سلامت موی شما را تضمین کند یا به آن صدمه
بزند، مهم این است که رژیم غذایی باید متعادل باشد تا پوست و مویی سالم
داشته باشید. افزودن خوراکی های غنی از اسیدهای چرب مثل آووکادو
بادامف روغن نارگیل، ماهی سالمون و دانه چیا می تواند به حفظ سلامت
موهای شما کمک کند.
از محصولات افزایش رشد مو برای ریزش مو فصلی استفاده کنید
استفاده از محصولاتی که رشد مو را تحریک می کند ممکن است
باعث پیشگیری از ریزش مو نشود ولی می تواند رویش موهای
جدید را تحریک کند و با افزایش فاکتور های رشد مو باعث شود
موهایی ضخیم تر و بلند تر داشته باشید. شامپوهای تقویت کننده
نانوژن برای رشد مو برای مقابله با ریزش مو فصلی بسیار مناسبند.
برای ریزش مو فصلی موهایتان را کوتاه کنید
اگر دچار ریزش موی فصلی شده اید بهترین کار این است که موهایتان
را کوتاه کنید تا بهتر بتوانید از محصولات مراقبتی استفاده کنید.
استفاده از لوازمی مثل سشوار و اتوی مو را کنار بگذارید تا موهایتان
سریع تر بتوانند خودشان را ترمیم کنند.
تقویت عمقی موها برای ریزش مو فصلی
بهتر است با استفاده از روغن ها یا ماسک های تقویتی هفته ای یکی دوبار
پوست سر را ماساژ دهید و موها را از ریشه تغذیه و آبرسانی کنید و مواد
مغذی مورد نیاز موها را تامین کنید.
تهیه و ترجمه گروه پزشکی نیک صالحی
اختصاصی پرشین وی