با گذر زمان مقداری جرم روی دندانها ایجاد میشود، و اگر این جرمها کنترل نشوند میتوانند موجب بیماری پریودنتال (بیماری بافتهای نگهدارندهی دندانها) شوند.باوجودی که بهترین روش برای از بین بردن جرم دندانها رفتن به دندانپزشکی و تمیز کردن حرفهای است، وسایل لازم برای جرم گیری : جوششیرین نمک آب یک فنجان مسواک هیدروژن پراکسید […]
با گذر زمان مقداری جرم روی دندانها ایجاد میشود، و اگر این جرمها کنترل نشوند میتوانند موجب بیماری پریودنتال (بیماری
بافتهای نگهدارندهی دندانها) شوند.
باوجودی که بهترین روش برای از بین بردن جرم دندانها رفتن به دندانپزشکی و تمیز کردن حرفهای است،
وسایل
لازم برای جرم گیری :
جوششیرین نمک آب یک فنجان مسواک هیدروژن پراکسید
دنتال پیک (وسیلهای نوکتیز مخصوص دندانپزشکی) شویندهی ضدعفونیکنندهی دهان
مرحله اول :
یک قاشق غذاخوری جوششیرین
را با نصف قاشق چایخوری نمک در یک فنجان کوچک ترکیب کنید.
مسواک خود را با آب گرم خیس کنید و آن را در این ترکیب فروببرید.
مرحله دوم :
باقدرت
و انرژی این ترکیب را روی دندانهای خود بمالید.
در فواصل معین آب دهان خود را خالی کرده و مسواک را دوباره در ترکیب فروببرید.
برای پنج دقیقه به مالیدن این ترکیب بر روی دندانهای خود ادامه دهید.
مرحله سوم :
بهاندازهی یک در
شیشه از هیدروژن پراکسید را با نصف فنجان آب گرم ترکیب کنید.
برای یک دقیقه این محلول را غرغره کنید، سپس آب دهان خود را خالی کرده و با نصف فنجان آب
سرد دهانتان را بشویید.
مرحله چهارم :
با استفاده از یک جرمگیر حرفهای دندان (دنتال پیک)، جرمهای زرد را
از روی دندانهای خود بخراشید.
مراقب باشید لثهها را نخراشید، زیرا این کار موجب سوزش و ناراحتی شده و احتمال آسیب وجود دارد.
مراحل ذکرشده در بالا جرمها را نرم کرده و باعث میشود آنها بهراحتی از روی دندانها پاک شوند.
مرحله پنجم :
دهان خود را با شویندهی ضدعفونیکننده بشویید و این کار را یک روز در میان تکرار کنید
تا تشکیل جرمها را کنترل نمایید.
شفاف نیوز