دراین مطلب به بررسی علل و عوامل شایع و موارد احتمالی بروز کمردرد در خانمها ، از سندرم پیریفورمیس تا آرتروز ستون فقرات و اسپوندیلولیستزیس دژنراتیو ، خواهیم پرداخت ، با ما همراه شوید .
بهترین فوق تخصص درد میتواند شما را از درد کمر نجات دهد. امروزه کمردرد مشکل بسیار شایعی است و بسیاری از افراد را درگیر میکند. برخی از دلایل احتمالی خانمها را بیش از هر فرد دیگری تحت تاثیر قرار میدهد که شما را با این موارد آشنا خواهیم کرد.
خانمها باید به این مورد توجه داشته باشند در صورتی که کمردرد به روشهای خانگی بهبود پیدا نکرد، برای تسکین دردهای خود به فوق تخصص درد مراجعه کنند تا درد تسکین پیدا کند.
چندین بیماری در خانمها شایعتر است یا اینکه تنها در خانمها ایجاد میشود. مشکلات مرتبط به کمردرد معمولا در سنین پس یائسگی یا بالای ۵۰ سال مشاهده میشود.
در ادامه موارد احتمالی که باعث ایجاد کمردرد در خانمها میشود را ذکر خواهیم کرد.
۱- سندرم پیریفورمیس
چنین دردی زمانی احساس میشود که عضلهای در پیریفورمیس که یک عضلهای بزرگ در عمق باسن است، دچار اسپاسم شود که اصطلاحا سندرم پیریفورمیس نامیده میشود.
قسمت لگن در خانمها به دلیل تغییرات هورمونی و بارداری، بیشتر تحت تاثیر قرار میگیرد. سندرم پیریفورمیس ممکن است باعث ایجاد چنین مشکلاتی شود:
- درد مزمن در ناحیه باسن و بدتر شدن آن با حرکت مفصل ران
- درد هنگام بلند شدن از رختخواب
- ناتوانی جهت نشستن طی طولانی مدت
- انتشار درد در پشت ران و ساق پا
- معمولا زمانی که به پشت دراز میکشید، بهتر میشود.
- اختلال در عملکرد مفصل ساکروایلیاک
درد ناشی از مفصل ساکروایلیاک (SI)، مفصلی که پایین ستون فقرات را به لگن متصل میکند، به عنوان اختلال عملکرد مفصل ساکروایلیاک شناخته میشود.
مشکلات مفصل SI از شایعترین علل کمردرد است. خانمها سطح مفصل ساکروایلیاک کمتری نسبت به آقایان دارند، به همین جهت تنش بیشتری در سراسر مفصل ایجاد میشود.
علاوه بر این استخوان خاجی در خانمها پهنتر، ناهموارتر و انحنای کمتری دارد و بیشتر به عقب متمایل میشود که باعث ایجاد مشکلاتی در مفصل خواهد شد.
چنین عواملی منجر به افزایش خطر انحراف مفصل SI به ویژه در خانمهای جوان میشود. اختلال عملکرد مفصل SI باعث علائمی شبیه به سیاتیک خواهد شد. از ویژگیهای رایج این بیماری:
- درد در پایین کمر احساس میشود.
- یک درد خفیف روی باسن که گاهی منجر به درد شدید میشود.
- درد شدید و تیر کشنده که در ران احساس میشود.
۲- آرتروز ستون فقرات
عارضههایی از جمله استئوآرتریت مفاصل فاست در خانمها بسیار شایع است. احتمال ایجاد چنین مشکلی با افزایش سن و وزن بیشتر میشود. بیماری استئوآرتریت ستون فقرات باعث تجزیه غضروف فیبری در مفاصل فاست میشود.
در صورتی که بین استخوانهای ستون فقرات هیچ غضروفی وجود نداشته باشد، استخوانها به یکدیگر ساییده شده و منجر به درد خواهد شد.
آرتروز کمر چنین مشکلاتی را به همراه دارد:
- درد در قسمت بالایی یا پایین کمر، باسن، رانها و کشاله ران
- سفتی و درد کمر هنگام صبح
- گاهی شدت گرفتن درد
ممکن است احساس درد در یک طرف کمر شما باشد و در صورت فشار عامل خارجی، درد افزایش یابد یا زمانی که به سمت جلو خم میشوید، درد تسکین مییابد.
برای کسب اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید:
https://maryamhospital.ir/pain-clinic/
۳- اسپوندیلولیستزیس دژنراتیو
زمانی که مهرههای ستون فقرات، روی مهره زیری خود میلغزد، به عنوان بیماری اسپوندیلولیستزیس شناخته میشود. این بیماری در خانمهای یائسه به دلیل سطح پایین استروژن بسیار شایعتر است.
زمانی که استروژن کم باشد، احتمال تخریب دیسک بین مهرهای افزایش پیدا میکند و همچنین رباطهایی که مهرهها در کنار یکدیگر قرار میدهد، شل میشود و منجر به بی ثباتی ستون فقرات خواهد شد.
علاوه بر این احتمال ابتلا به استئوآرتریت ستون فقرات در این گروه سنی نیز بیشتر است که خطر لغزش مهره را نیز افزایش میدهد.
اسپوندیلولیستزیس دژنراتیو باعث ایجاد چنین مشکلاتی میشود:
- کمردرد همراه با درد شدید در پاهای شما
- درد هنگام راه رفتن به دلیل فشرده شدن نخاع
- تسکین درد هنگام خم شدن رو به جلو
۴- درد دنبالچه
احساس درد در انتهای ستون فقرات به دلیل وارد شدن ضربه ایجاد میشود. این عارضه به دلیل تفاوت در شکل و زاویه لگن، همچنین آسیب هنگام زایمان در خانمها بسیار شایعتر است.
دنبالچه به عنوان تکیهگاهی جهت تحمل وزن هنگام نشستن کاربرد دارد. آسیب به این ناحیه منجر به درد در چنین حالتهایی میشود:
- نشستن
- هنگام نشستن و متمایل شدن به سمت عقب
- نشستن روی سطحی سخت
- ایستادن از حالت نشسته
درد دنبالچه پس از ایستادن بهطور ناگهانی تسکین پیدا میکند. برای جلوگیری از درد دنبالچه ممکن است ترجیح دهید هنگام نشستن کمی به جلو خم شوید.
متخصص درد قادر است با توجه به تخصصی که دارد بدون عمل جراحی، درد شما را کاملا تسکین دهد.
۵- اندومتریوز
بیماری اندومتریوز نوعی اختلال زنانه است که تنها خانمها را تحت تاثیر قرار میدهد. چنین وضعیتی به این صورت است که بافت داخلی رحم، خارج از رحم رشد میکند. از علائم شایع این بیماری میتوان به چنین مواردی اشاره کرد:
- دوره قاعدگی دردناک همراه با درد شدید در ناحیه لگن و پایین شکم
- کمردرد به خصوص در زمان قاعدگی
- درد در ناحیه تناسلی
- احساس درد در لگن و کمر و تشدید آن در طول قاعدگی
در صورت ایجاد هر یک از این موارد، برای بررسی علت درد و درمان باید به متخصص درد مراجعه کنید تا با راهکارهای غیر جراحی تسکین پیدا کنید.
منبع: سایت دکتر محمد حسین دلشاد فوق تخصص درد
https://drdelshadfoundation.com/