برای درمان خانگی زخم لثه ها ، خونریزی و التهاب لثه، درمان های مانند ماساژ لثهها با سماق، روغن خردل، نمک و استفاده از دهانشویه برگ اکالیپتوس پیشنهاد می شود.
خونریزی ، تورم ، تحلیل و زخم لثه ها از جمله مهمترین مشکلات دهان انسان می باشد . به این علت که سلامت لثه در سلامت دندان تاثیر گذار بوده و سلامت دهان و دندان هم بر سیستم دستگاه گوارش تاثیر دارد و به معنای ساده تر سلامت لثه ها بر وضعیت کلی بدن انسان تاثیرگذار میباشد. لثه ها نه تنها درزمینه سلامت دندان نقش بسیار موثری ایفا می کنند بلکه سلامت عمومی بدن را هم تحت تاثیر قرار می دهند. برای خواندن دلایل خونریزی، تورم و زخم لثه ها با نیک صالحی همراه باشید.
علت خونریزی ، تورم و زخم لثه ها
زمانی که صحبت از سلامت دندانها به میان میآید بیشتر افراد در مورد آنچه برای پیشگیری
از پوسیدگی دندان مفید است فکرمی کنند، در حالیکه توجه به لثه ها نیز در این راستا حائز اهمیت می
باشد.در بسیاری ازموارد ، خونریزی و تورم لثه ها علامتی از بیماری لثه ها می باشد ، اما فاکتورهای دیگری نیز
وجود دارد که در این زمینه موثر است.
از جمله این فاکتورها عبارتند از:
۱- تکنیک نادرست مسواک زدن: ممکن است در جست و جو برای حفظ پاکیزگی دندانها
به این نتیجهرسیده باشید که هر چه دندانها را با وسواس و تحکم بیشتری مسواک بزنید ،بهتر است.
باید گفت که لثه ها بافت حساسی دارند و ممکن است در جریان ایناعمال نیرو، آنهم به صورت نادرست آسیب
ببینید.درهنگام انتخاب مسواک بهتر است ، مدل هایی را انتخاب کنید که فرچه آنها ازجنس پلاستیک نرم باشد و انتهای
آنها تیز نبوده و به اصطلاح کند باشد.
درهنگام مسواک زدن نیز ، حرکت ملایم و دوار مسواک برای ماساژ و تمیز کردنلثه ها و دندان مفید است.
در حالیکه حرکت مسواک رو به عقب و با فشار باعث آسیب به لثه ها می شود.
۲- تکنیک غلط کشیدن نخ دندان: مهم ترین مزیت کشیدن نخ دندان در هر روز ،پاککردن پلاک از نقاطی است
که مسواک قادر به زدودن آن نمی باشد.
مهم ترین نکته حفظ ملایمت در انجام این کار است.
بدون فشار آوردن به نخ بین دودندان ، به آرامی آن را بالا و پایین برده و انحنا و خمیدگی
دندان را دنبال کنید.
دیگر عوامل خونریزی، تورم و زخم لثه ها
۳- بیماری های لثه : بیش از سه چهارم مردم امریکا در رده سنی ۳۵ سال ازبیماری های لثه رنج
می برند.
ولی تعداد کمی از آنها با نوع شدید بیماریلثه یعنی ژنژویت(ورم لثه ) مواجه می باشند.
اگر بهداشت دهان و دندان بهدرستی رعایت نشود، باکتری ها در سطح دندان تشکیل پلاک (جرم )می دهند.
این پلاک ها و باکتری ها موجب التهاب لثه شده وخونریزی ، قرمزی و تورم آنها را موجب می شود.
اغلب افراد مبتلا به ژنژویت دردی احساس نمی کنند.
تشخیص به موقع این بیماری باعث درمان موثرتر می شودولی عدم اقدام به موقع باعث افتادن دندانها میشود.
در صورت مشاهده علائم بیماری های دهان به پزشک مراجعه کنید.
با توجه به اهمیت این بیماری، در صورت مشاهده علائم زیر ، حتی بدون احساس درد و ناراحتی به پزشک مراجعه
کنید.
– تغییر در اندازه و فرم دندانها و یا نوع گاز گرفتن – تشکیل کیسه بین دندان و لثه –
خونریزی لثه در هنگام مسواک زدن و یا بعد از آن – شل شدن یا تغییر جای دندانها –
بوی بد دهان و یا احساس طعم بد در دهان به مدت طولانی – لثه قرمز، متورم و حساس
-عقب رفتن و یا تحلیل رفتن لثه ها اگربیماری ژنژویت پیشرفت کند، باعث می شود که به لثه ها و
استخوانهایی که دندانها را در محل خود نگه می دارد آسیب جدی وارد شود.باکتری روی دندان تولید مواد سمی می کند که
به لثه ها آسیب زده و آنها را عفونی می کند.عفونت و التهاب استخوانهای فک راه می یابد و نهایتا
دندانها شروع به ریختن می کند.
رایج ترین علت دردناکی و زخم لثه ها
۴- تاول لب و یا تبخال شدید: رایج ترین علت دردناکی لثه ها تاول یا زخم دهان است.
این زخم های دردناک ممکن است داخل دهان و حتی لثه ها توسعه یابد.
شکل ظاهری زخم به صورت مرکز سفید و لبه های قرمز است.
ممکن است تنها یک زخم و یا تعدادی زخم در یک زمان و با همین وضعیت و شکل داخل دهان بروز کند.
محققان به درستی از علت این زخم ها آگاه نیستند.
این زخم ها مسری نیست و اغلب ریشه باکتریایی و یا ویروسی دارد.
افراد مبتلا به بیماری های خاص خود ایمنی نیز بیشتر از بیماری های لثه که به دلیل تبخال ویا زخم لثه
ها ست رنج می برند.
این زخم معمولا در طول زمان دوباره برگشت می کند.
۵- شیمی درمانی: عوارض جانبی ناشی از شیمی درمانی متنوع است.
یکی از این عوارض ، خونریزی ، تورم و دردناکی لثه ها است.
اغلب افراد سرطانی تحت درمان از ورم دهان رنج می برند.
و این مسئله به خاطر زخم های دردناک دهان و لثه است.
۶- دخانیات و کلیه محصولات تنباکو: استفاده از سیگار وسایر فرآورده های تنباکو به لثه ها آسیب جدی وارد می
کند و این قبیل افرادبیشتر در معرض بیماری لثه می باشند.
۷- تغییرات هورمونی: بعضی زنان در دوران بلوغ، قاعدگی، حاملگی و یائسگی با مشکلات لثه مواجه میشوند.
افزایش هورمونها در دوران بلوغ ،باعث افزایش جریان خون به لثه ها وبروز حساسیت و تورم می شود.
در زنان مبتلا به تورم لثه در دوران قاعدگی،لثه ها قرمز و ملتهب شده و اندکی قبل از بروزقاعدگی خونریزی
لثه مشاهده می شود.
این مشکلات اغلب بعد از شروع قاعدگی برطرف می شود.
ورم لثه در دوران حاملگی در ماه ۲ یا ۳ شروع شده و تا ۸ماهگی ادامه دارد و باعث التهاب
زخم و خونریزی لثه می شود.
استفاده ازقرص ضد بارداری خوراکی نیز چنین عوارضی به همراه دارد.
البته به صورت خیلی نادر بعضی زنان در دوران یائسگی نیزبا خشکی شدید لثه مواجه می شوند که مستعد خونریزی و زخم
می باشد.
۷ روش پیشگیری از خونریزی ، ورم و زخم لثه ها
۱- حداقل ۲ مرتبه در روز مسواک بزنید.
تکنیک صحیح مسواک زدن در این میان حائزاهمیت است.
برای کسب اطمینان د راین رابطه ، از دندانپزشک بخواهید روش صحیح را به شما آموزش دهد.
۲- کشیدن نخ دندان در هر روز: یکی از بهترین روش ها برای پیشگیری از مشکلات لثه ، کشیدن نخ
دندان است.
۳- داشتن رژیم غذایی مناسب: رژیم متعادل حاوی مقدار کافی از ویتامین c وکلسیم در پیشگیری از بروز بیماری های
دهان ودندان لازم است.
۴- به اندازه کافی بنوشید: نوشیدن آب بخصوص بعد از صرف غذا به شست و شوی دهان و دندان کمک
موثری می کند.
۵- عدم مصرف دخانیات
۶- احتیاط در مصرف نوشیدنی ها و یا غذاهای فوق العاده سرد یا گرم: افرادمبتلا به
بیماری لثه در هنگام مصرف نوشیدنی یا غذای گرم و یا سرد احساس راحتی بیشتری می کنند.
۷- استراحت: استرس و تنش باعث افزایش هورمون کورتیزول شده که این هورمون باعث التهاب سراسر بدن از جمله لثه
ها می شود.
خوب است بدانید : درمان خانگی زخم لثه ها
برخی راهکارهای درمان خانگی زخم لثه و معالجه التهاب و خونریزیهای لثه شامل موارد زیر است:
غرغره کردن دم کرده حنا برای رفع زخم لثه ها
همانند درمان خانگی زخم دهان، یکی از شیوههای درمان زخم لثه نیز غرغره دم کرده گیاهی از برگهای حنا است که میتوان از آن همانند دهانشویه استفاده نمود.
مالیدن روغن خردل نمک به لثهها
به این منظور یک قاشق غذاخوری روغن خردل را با یک قاشق چایخوری نمک ترکیب نموده و با انگشت به لثههای خود بمالید. ماساژ لثهها بایستی در خط بالا و پایین و به صورت دایرهای انجام گردد. این کار را به مدت ۳۰ ثانیه انجام دهید و سپس با اب گرم دهان خود را شستشو دهید. برای دستیابی به نتیجه بهتر این کار را هر روز ۲ تا ۳ مرتبه انجام دهید.
مالیدن روغن کرچک کافور
از دیگر راهکارهای درمان خانگی زخم لثه، ماساز لثهها با روغن کرچک است که با مقدار کمی پودر کافور ترکیب شده است.
مصرف لیمو ترش تازه برای درمان زخم لثه ها
لیمو ترش تازه سرشار از ویتامین C است و برای درمان این بیماری بسیار مفید میباشد. ویتامین C موجود در لیمو ترش تازه، علاوه بر افزایش مقاومت بدن در برابر بیماریها، سلامت دندانها و استخوانها را حفظ کرده و از پوکی و سستی دندانها، درد دندان و خونریزی لثهها جلوگیری می کند.
مسواک با عسل نمک
از راهکارهای توصیه شده در طب سنتی برای درمان خانگی زخم لثه و سایر ناراحتیهای لثه به ویژه درمان عفونت لثه مسواک زدن با ترکیب عسل و نمک به جای خمیر دندان است.
مالیدن سماق به لثهها برای جلوگیری از زخم لثه ها
سماق در تقویت لثهها تاثیرگذار و در محکم کردن آن بسیار مفید است.
مسواک زدن با شاخه اقاقیا
استفاده از شاخههای کوچک اقایقا برای مسواک زدن، یک ماده ضد عفونی بوده و برای ماساژ لثه ها و عمل جویدن عالی است. این کار حدود ۵ دقیقه بایستی به طول انجامد. همچنین پوست درخت اقاقیا دارای خاصیت انعقاد خون بوده و جوشانده بسیار مناسبی برای درمان خانگی زخم لثه و خونریژیهای لثه محسوب میگردد، این جوشانده نشاط آور بوده و طعم شیرینی را در دهان به جای میگزارد.
غرغره جوشانده برگ اکالیپتوس آرام بخش زخم لثه ها
دهانشویه تهیه شده از برگ اکایپتوس یک معجون آرام بخش برای لثههای زخم میباشد. به این منظور ۱۰ تا ۱۵ عدد برگ اکالیپتوس را در یک لیتر آب بجوشانید و اجازه دهید ۵ دقیقه بجوشد. سپس آن را صاف نموده ۲ تا ۳ قطره روغن گل میخک به آن اضافه نمایید. این مخلوط را صاف نموده و از آن به عنوان دهانشویه استفاده نمایید.
توصیههایی برای داشتن لثههایی سالم
لازم است بدانید، لثه سالم صورتی رنگ و مستحکم است و دندانهای شما را به خوبی سر جای خود نگه میدارد. به طور کلی زمانی لثههای شما سالم هستند که وقتی لثههای خود را لمس میکنید یا میشوئید، دچار خونریزی نشود.
از دیگر علائم ابتلا به ناراحتیهای لثه، بوی بد دهان، احساس طعم ناخوشایند در دهان، بزاق بیش از حد، احساس مزه فلز در دهان و لق شدن دندانها است. زخم لثه، التهاب و عفونت لثه همیشه دردناک نیست و ممکن است از وجود آن مطلع نباشید، به همین دلیل است که باید به صورت منظم به دندان پزشک مراجعه کنید.
دکتر رزمپا و اقتصاد نیوز