سنگ کلیه از جمله بیماریهای کلیوی است که برخی افراد دچار میشوند و عارضه ای دردناک است .سنگ میتواند در کلیهها تا مثانه تشکیل شود.علائم و راه های دفع و درمان سنگ کلیه را دراین بخش ببینید.
گاهی با پایین امدن حجم ادرار باعث ایجاد سنگ کلیه میشود .بدن انسان به دلیل اینکه اب موجود در بدن کم میشود دچار سنگ کلیه میشود . دراین مجموعه علل ایجاد سنگ کلیه را برای شما توضیح داده ایم . از علائم نارسایی کلیه افزایش حجم ادرار و نیاز مکرر به دفع آن است .از اسیب های کلیوی فشار خون بالا و چربی خون بالاست .علل ایجاد سنگ کلیه را در نیک صالحی ببینید.
علل ایجاد سنگ کلیه
کلیهها دو عضو کوچک لوبیایی شکل هستند که در دو طرف ستون مهرهها و کمی پایینتر از قفسه سینه قرارگرفتهاند.این اجزای حیاتی بدن وظایف متعددی مثل دفع مواد زائد و مایعات اضافی از بدن، تصفیه خون، تنظیم فشار خونو..را به عهده دارند.البته باورهای درست و نادرستی هم درباره مشکلات کلیوی وجود دارد که به بهانه روز جهانی کلیه (۲۰ اسفند) مهمترینآنها را مورد بررسی قرار میدهیم.
درباره سختی و درد بیماری سنگ کلیه حرف و حدیث بسیار است؛ اینکه دردش از سختترین دردهاست و اگر کسیمبتلا شد، همیشه خطر عود مجدد وجود دارد.حال این پرسش مطرح میشود که آیا به کمک رژیم غذایی خاصی میتوان از سنگ کلیه پیشگیری کرد؟دکتر علیکشاورز، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران میگوید: برای تجویز رژیم پیشگیری اسنگ کلیه افراد به دو گروه تقسیم میشوند؛ آنها که مستعد ابتلا به این بیماری هستند و آنهایی که مستعدنیستند.
اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که تا به حال سنگ کلیه نداشتهاید و هیچ کدام از اعضایخانوادهتان هم سابقه این بیماری را ندارند فقط کافی است عادتهای غذایی نادرستی که ممکن است به ایجاد سنگ کلیهمنجر شوند، کنار بگذارید.در این بین بدترین عادت غذایی که میتواند باعث سنگ کلیه شود، کم نوشیدن آب است.اگر عادت دارید برای نوشیدن مایعات آنقدر صبر کنید تا تشنگی به سراغتان بیاید، بدانید که کلیههایتان را در معرضخطر سنگسازی قرار دادهاید.در واقع باید آن قدر مایعات بنوشید که احساس تشنگی نداشته باشید، چون احساس تشنگی به این معناست که بدن دستکم ۲ درصد آب از دست داده است.
آب نخوردن باعث بروز سنگ کلیه میشود؟
به گفته دکتر کشاورز گاهی احساس تشنگی کاملا طبیعی است ولی اگر در شرایط کاری یا محیطی خاصی قرار داریدکه به علت فعالیت زیاد یا تعریق، مدام تشنه میشوید، این خطرناک است و میتواند باعث رسوب کردن املاح درکلیهها و ایجاد سنگ شود.این موضوع بویژه برای افرادی اهمیت دارد که به دلیل اجتناب از اجابت مزاجهای مکرر از نوشیدن مایعات خودداری میکنند؛
بخصوص آقایان در سنین بالا به خاطر مشکل پروستات، نوشیدن مایعات را کم میکنند تا شبها مجبور نباشند برای رفتنبه دستشویی از خواب بیدار شوند در حالی که این کار هم خطر سکته را زیاد میکند و هم کلیههارا در معرض مشکلات فراوان قرار میدهد.
مصرف لبنیات و بروز سنگ کلیههاکم نیستند افرادی که بر این باورند مصرف لبنیات زمینه بروز سنگ کلیه را فراهم میکند.به گفته دکتر کشاورز، پرهیز غذایی در بیماران سنگ کلیه بسیار مهم است.این موضوع به جنس و ترکیب سنگها بستگی دارد.عمده سنگهای کلیوی از جنس اگزالات کلسیم هستند و کسانی که این نوع سنگ را دارند یا قبلا داشتهاند،
نباید در مصرف لبنیات افراط کنند.البته گاهی بیماران فکر میکنند که باید مصرف لبنیات را قطع کنند، اما این اشتباه است چون لبنیات بهترین منبعکلسیم مورد نیاز بدن است و اگر به بدن نرسد، پس از مدتی خطر پوکی استخوان و آسیب جدی بهدندانها را در پی دارد.
باید بدانید هر فردی روزانه دو واحد لبنیات احتیاج دارد و هر واحد لبنیات معادل یک لیوان شیر یا یکقوطی کبریت پنیر یا دو پیاله ماست است.با این حساب، کسانی که سنگ اگزالات کلسیم دارند یا قبلا دفع کردهاند و میترسند دوباره دچار این بیماری شوند،بهتر است به همان روزانه دو واحد لبنیات اکتفا کنند تا هم کلسیم بدنشان تامین شود و هم از خطراتسنگ کلیه در امان باشند.
مصرف مکمل کلسیم باعث سنگ کلیه میشودآیا مصرف مکملهایی مثل قرص کلسیم، روی و آهن میتواند باعث ایجاد یا عود سنگ کلیه شود؟ این پرسش خیلیهاست.به گفته دکتر کشاورز اگر فرد، مستعد سنگ کلیه نباشد، خوردن قرص کلسیم به دستور متخصص هیچ مشکلی را ایجادنمیکند.در واقع این مکملها برای کسانی است که لبنیات نمیخورند.این افراد اگر روزی سه عدد قرص کلسیم همراه با آب فراوان بخورند، خطری تهدیدشان نمیکند.
دستشویی رفتن شبانه و مشکل کلیه وقتی کلیهها بدرستی کار نمیکنند و مشکلی دارند، نیاز بیشتری به دفع ادرار پیدا میکنید.در این صورت ادرار بیش از اندازه رقیق، کمرنگ (مانند آب) میشود و حجم آن نیز افزایش مییابد.این افزایش حجم ادرار و نیاز مکرر به دفع ادرار در شب اتفاق میافتد، به طوری که فرد از خواببیدار میشود و باید به دستشویی برود.البته این مشکل حتی با کاهش مصرف مایعات نیز برطرف نمیشود و فقط تشنگی فرد را بیشتر میکند.
دکتر رضا رسولی، متخصص کلیه و مجاری ادرار میگوید: افزایش حجم ادرار و نیاز مکرر به دفع آن، میتواند یکی از علائم نارسایی کلیه باشد که نیاز به بررسی و درمان دارد.با مشاهده این مشکل حتما به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش خون و ادرار میزان کراتینین، اوره وآلبومین وضع کلیهها مورد بررسی قرار بگیرد.
علل ایجاد سنگ کلیه و راههای درمان آن با طب سنتی
پف؛ نشاندهنده نارسایی کلیوی است پف و ورم در پلکها، قوزک پاها و خود پاها ممکن است نشاندهنده اختلال در عملکرد کلیهها باشد، اما هرنوع ورم و پفی را نمیتوان به این مشکل نسبت داد.به گفته دکتر رسولی، کلیههای سالم به حفظ تعادل میزان سرم خون و بافتها کمک زیادی میکنند، اما وقتی اختلالیدر عملکرد این اعضای حیاتی رخ میدهد، راه عبور پروتئینها از خون به ادرار باز میشود.
در نتیجه نداشتن تعادل رخ میدهد و سرم داخل خون به سمت بافتهای پیرامون نفوذ میکند و باعث پفکردگی میشود.اگر صبحها با چشمهایی پفکرده از خواب بیدار میشوید و شبها پاها و قوزک پاهایتان ورم میکنند، احتمال اینکه دچاربیماری کلیوی شده باشید، کم نیست.البته این مشکلات در برخی موارد با مشکلات دیگری مانند اضافهوزن و افزایش فشار خون همراه است.
بر اساس آمار، دیابت علت یکچهارم موارد نارساییهای کلیوی است.در واقع دیابت معمولا با پرفشاری و چربی خون بالا همراه است و این دو عامل، آسیبهای کلیوی را بههمراه دارند.البته هر چه دیابت زودتر تشخیص داده و کنترل شود، احتمال بروز مشکلات کلیوی هم کاهش خواهد یافت.
جام جم