تقریبا بیشتر ما تا به حال احساس سرگیجه و یا سیاهی رفتن چشم را تجربه کرده ایم.در گیجی سر فرد احساس منگی ،مواج بودن و احساس سبکی می کند در واقع گیجی سر یک اصطلاح کلی است که سبک شدن وسرگیجه را در خود گنجانده.
ممکن است گاهی سرتان گیج برود ولی ندانید مشکلتان سرگیجه است یا گیجی سر .از علایم گیجی سر می توان سیاهی رفتن چشم هارا نام برد و از علایم سرگیجه نیز به سبکی سر اشاره کرد که بیشتر بیماران حین مراجعه به پزشک از سبکی سر شکایت می کنند.برای اطلاعات بیشتر در مورد سرگیجه یا گیجی سر مارا در سایت نیک صالحی دنبال کنید.
تفاوت سرگیجه یا گیجی سر
زن میانسالی با شکایت از احساس سرگیجه در زمان های مختلف مانند راه رفتن، برخاستن، تمیز کردن شیشه ها و
یا بالا رفتن از نردبان به پزشک مراجعه می کند و می گوید نگران است هنگام راه رفتن و یا
خانه داری زمین بخورد.
دختر جوانی هم می گوید پس از ورزش کردن احساس گیجی دارد.
دیگری توصیف احساسش برایش سخت است اما می گوید، وقتی سوار آسانسور شیشه ای می شود که از بالا به
پایین در حرکت است نمی تواند بیرون را نگاه کند و می گوید پس از پیاده شدن تا چند دقیقه
چشمانش سیاهی می رود و حال خود را نمی فهمد.
تجربه کردن سرگیجه یا گیجی سر
هر یک از ما برای یک بار هم که شده احساس سبک سری، سرگیجه و سیاهی رفتن چشم را تجربهکرده ایم.
در بیشتر موارد این حالت ها مسئله ساز و مهم نیستند، اما در مواردی می توانند نشانه یک مشکل مهمباشند.
در این مقاله درباره تفاوت های سردرگمی، سرگیجه و گیجی سر و دلایل ایجاد و راه های درمان آنها توضیحمی دهیم.
سرگیجه و احساس سبکی سر از شکایت های رایج بیماران مراجعه کننده به پزشکان عمومی و حتی متخصصان مغز واعصاب است.
اگر چه سرگیجه، احساس سبکی و حتی سنگینی سر، هر یک به تنهایی برای بیمار یک مسئله آزاردهنده است، ولی
به ندرت به یک بیماری وخیم و خطرناک تبدیل می شود.
سرگیجه یک اصطلاح کلی است که بیشتر برای توصیف دو احساس متفاوت مورد استفاده قرار می گیرد، بنابراین مهم است
که وقتی می گویید «سرگیجه دارم» دقیقاً چه حسی دارید.
به همین دلیل برای افتراق این دو از هم باید تعریف درستی از سرگیجه، گیجی سر و سردرگمی داشته باشیم.
علایم سرگیجه یا گیجی سر
گیجی سر یا سرگیجه؟
در گیجی سر فرد از احساس منگی و مواج بودن، سیاهی رفتن چشم، سبک شدن
و احساس سنگینی در سر و سرگیجه شکایت دارد، بنابراین گیجی سر یک اصطلاح کلی است که سرگیجه و احساسسبکی سر را در دل خود دارد.
این حالت عموماً با دراز کشیدن بهتر شده و از بین می رود، البته در حالت شدید با احساس غش
و یا بیهوشی همراه است.
در خارج از ایران کلینیک های مخصوص گیجی سر وجود دارند که وقتی بیمار به آنها مراجعه می کند وشرح دقیق حالت های خود را توضیح می دهد، براساس شرح حال و معاینه فیزیکی مشخص می شود که بیماردچار سرگیجه است یا گیجی سر.
پس از تشخیص، درمان شروع می شود.
وقتی بیمار نتواند توصیف دقیقی از وضعیت خود ارائه دهد و یا نتوان برای توصیف اش معادلی در نظر گرفت،در دسته گیجی سر قرار می گیرد.
از سوی دیگر، سرگیجه عبارت است از توهم حرکت، یعنی بیمار احساس می کند خود یا محیط اطرافش در حال
چرخیدن، کشیده شدن به یک سمت و نزدیک شدن اشیای موجود در محیط به طرف خودش است.
به بیانی دیگر در سرگیجه بیمار فکر می کند خودش یا محیط او در حال حرکت است.
دلایل رایج سرگیجه یا گیجی سر
دلایل رایج سرگیجه
اختلال گوش درونی، وقتی سرماخوردگی به گوش سرایت می کند و نارسایی خون به مغز، مانند
بلند شدن ناگهانی صبح هنگام.
اضطراب و دلهره ای که به دنبال آن ضربان قلب افزایش می یابد و حرکت های اشتباه و نادرستی کهمنجر به افت فشار خون می شوند نیز می توانند باعث سرگیجه شوند.
جدی ترین عامل سرگیجه خونریزی است.
گاهی ممکن است فرد به دلیل بیماری های دستگاه گوارش روزانه یا در طول هفته دچار خونریزی های داخلی باشدکه پنهان است.
در این حالت سرگیجه با خستگی بیش از حد نشانه مشکل جدی در دستگاه گوارش است.
شما سبکی سر دارید
سبکی سر احساس شناور و ناپایداری است که در اثر عوامل زیادی مانند کم خونی، آلودگی هوا، بیماری های گوش
داخلی، بی خوابی، استرس های روزمره، اختلال های بینایی، عفونت، حساسیت و همچنین تمام بیماری های سیستماتیک(کلیه، ریه، قلبی و…)
ایجاد می شود.
سرگیجه، گیجی سر و سبک سری محدودیت سنی ندارند، اما بیشتر افراد از این دو حالت می ترسند، زیرا فکر
می کنند که این حالت ها مقدمه یک بیماری مغزی مانند تومور، سکته، ام اس و… است.
این ترس موجب اضطراب، تپش قلب، افزایش فشار خون و محدودیت فعالیت های اجتماعی افراد می شود.
بیشتر دلایل سرگیجه و گیجی سر به تنهایی جدی نبوده و کاملاً قابل درمان هستند.
احساس سنگسنی سر از علایم سرگیجه یا گیجی سر
تازگی ها سر سنگین شده اید
سر سنگینی نوعی گیجی سر است که به صورت احساس سنگینی در سر
بیان می شود.
شایع ترین دلیل سنگینی سر عفونت سرماخوردگی است که در آن مخاط سینوس ملتهب و تخلیه سینوس مختل می شود.
سردردهای تنشی و افرادی که مایع مغزی نخاعی آنها کشیده می شود بیشتر دچار این حالت می شوند.
بسیاری از مردم سنگینی سر را دلیل وجود تومور می دانند که این باور نادرست است.
سرگیجه ناشی از اختلال در سیستم شنوایی
سرگیجه بسته به سن و شرایط فرد می تواند دلایل و عوامل مختلفی داشته باشد.
بیشتر سرگیجه ها به دلیل اختلال در سیستم شنوایی اتفاق می افتند و مهمترین ویژگی این نوع سرگیجه، تکرار آنهاست،
در صورتی که سایر سرگیجه ها پس از مدتی برطرف می شوند.
بیشتر سرگیجه های مربوط به گوش میانی ناشی از التهاب هستند و مهمترین دلیل آن عفونت حاد ویروس سرماخوردگی است
که باعث التهاب و آسیب گوش می شود.
اختلال در سیستم شنوایی یکی از دلایل سرگیجه یا گیجی سر
حساسیت نیز از دیگر عوامل ایجاد این نوع سرگیجه است.
شایع ترین دلیل سرگیجه های ناشی از اختلال در سیستم شنوایی، بیماری گوش داخلی است که به نام سندروم مِنیر
معروف است.
در این بیماری، فرد دچار حمله های متناوب سرگیجه، تهوع و استفراغ شده و با تغییر وضعیت سر تشدید می شود.
البته علاوه بر اینها بیمار دچار سنگینی پیشرونده و بیشتر اوقات یک طرفه گوش هم می شود.
در این گونه بیماران ممکن است صداهای غیر طبیعی در گوش نیز ایجاد شوند.
هر چند دلیل اصلی آن ناشناخته است اما گاهی به دنبال ضربه های وارده شده به جمجمه و یا عفونت
گوش داخلی و میانی ایجاد می شود.
فردی که دچار سندروم مِنیر است ممکن است به دلیل سرگیجه های متناوب به زمین بیفتد.
حمله های سرگیجه ممکن است بین چند دقیقه تا حتی چند ساعت طول بکشند و معمولاً با وزوز گوش و
کاهش شنوایی همراهند.
شروع سرگیجه ها ناگهانی است و گاهی شدت سرگیجه به حدی است که بیمار قادر به راه رفتن و ایستادننیست.
در این حالت به بیماران توصیه می شود زیاد جابجا نشوند و بعد از یک هفته تا ۱۰ روز پس
از خروج ویروس از بدن و مصرف دارو بیمار بهبود می یابد.
اگر چه سرگیجه نشانه مشکل خاصی نیست، اما از کنار آن نیز نباید به سادگی گذشت.
اگر سرگیجه همراه با وزوز گوش، تهوع و استفراغ شدید و کاهش شنوایی باشد، دلیل آن بیماری گوش داخلی است.
سرگیجه یا گیجی سر از علایم بیماری های دستگاه عصبی مرکزی
هرگاه سردرد، دوبینی، تاری دید، بی حسی در صورت یا دست و پا و یا اختلال تعادل در حرکت و
راه رفتن با سرگیجه همراه شود، احتمال بیماری دستگاه عصبی مرکزی شامل مغز، مخچه و ساقه مغز بیشتر است.
درمان
درمان آن استراحت و تجویز داروهایی است که روی دستگاه تعادلی گوش داخلی اثر آرامبخش دارند و به بهبود بیمارکمک می کنند.بهتر است غذای فرد بی نمک باشد.
ورزش نیز برای کاهش تحریک پذیری دستگاه تعادلی گوش داخلی و پیشگیری از تکرار حمله ها مفید است.
البته همه این موارد بعد از معاینه بیمار باید توسط پزشک معالج تجویز می شود.
استرس عامل سرگیجه است یا برعکس؟
برخلاف باور عمومی سرگیجه بیشتر باعث اضطراب و استرس افراد می شود تا
اینکه استرس عامل سرگیجه باشد.
اگر چه شواهد بسیاری در دست است که نشان می دهند استرس های روزمره مانند شکست های زندگی، از دست
دادن عزیزان و مشکلات اقتصادی عامل تشدید بسیاری از بیماری ها هستند، اما اینکه استرس را به عنوان عامل بیماری
ها بدانیم، هنوز بحث برانگیز است.
برای مثال اینکه استرس ناشی از رد شدن کنکور را باعث سکته و یا یک بیماری مغزی بدانیم، کاملاً اشتباهاست.
البته استرس می تواند باعث تشدید بیماری ام اس، میگرن و بیماری های قلب و عروق شود، زیرا در زمان
استرس شدید، هورمون های شیمیایی مانند اپی نفرین تشرح می شوند که باعث عدم کارایی قلب و ایست قلبی می
شوند، اما این اتفاق همیشگی نیست و گاهی بیمار زمینه قبلی دارد و استرس تنها تشدید کننده آن است.
درصورت بروز علایم زیر پس از سرگیجه یا گیجی به پزشک مراجعه کنید
این مواقع حتماً به پزشک مراجعه کنید
اگر چه نادرست است که سرگیجه نشانه یک بیماری مهم دیگر باشد، ولی اگر همراه هر یک از موارد زیر
بود، بهتر است سریع به پزشک مراجعه کنید:
سردرد شدید و متفاوت که به تازگی شروع شده است.
اختلال در صحبت کردن و بینایی و دو بینی.
ضعف در پاها و یا دست ها.
کاهش هوشیاری.
اختلال در راه رفتن.
بی حسی، حالت گزگز و سوزن سوزن شدن اندام ها.
نگذارید سرگیجه بدتر شود
از تغییرات ناگهانی در وضع و حالت بدن اجتناب کنید.
از حالت خوابیده به آهستگی بلند شوید و قبل از ایستادن برای چند دقیقه در حالت نشسته باقی بمانید.
هنگام ایستادن مطمئن شوید چیزی برای گرفتن یا تکیه کردن دارید.
هنگام بروز علائم، بی حرکت مانده و استراحت کنید.
به آهستگی فعالیت خود را افزایش دهید.
از نورهای روشن، تلویزیون و مطالعه کردن در هنگام سرگیجه اجتناب کنید، زیرا ممکن است علائم را بدتر کند.
از فعالیت هایی مانند رانندگی، راه اندازی ماشین آلات سنگین و کوهنوردی یا حتی بالا رفتن در سربالایی تا یک
هفته بعد از بروز علائم اجتناب کنید.
استرس های زندگی خود را به حداقل برسانید.
بیش تر بدانید : روش درمان سرگیجه
در این حالت بهترین کار برای درمان مراجعه به پزشک است تا با انجام آزمایشات از عدم وجود بیماری خاص در فرد اطمینان یافته و برای رفع علایم ناخوشایندی که پیش آمده است دارو تجویز کند. اما به طور کلی کارهایی مثل استراحت در مکان های تاریک و بی سر و صدا و دوری از استرس می تواند از شدت آن کم کند.
افکار نیوز و باشگاه خبرنگاران جوان