عرق گیاهی برای آرامش اعصاب و عرق گیاهی ضد اضطراب و افسردگی را در نیک صالحی دنبال کنید.
افسردگی و استرس های روزمره یکی از مهمترین بخش های مهم زندگی است که
ما در اثر شرایط مختلف در معرض آن قرار می گیریم اضطراب و استرس آرامش را به
هم می زند و نمی توان تو زندگی آرامش اعصاب داشت در قسمت زیر در
مورد عرق گیاهی برای آرامش اعصاب و عرقیات گیاهی مخصوص برای آرامش
اعصاب و اضطراب را قرار داده ایم برای افزایش اطلاعات در این زمینه نیک صالحی را دنبال کنید.
عرق گیاهی برای آرامش اعصاب
اگر استرس زیادی دارید و می خواهید آرامش پیدا کنید ، اگر آرامش تان را سریع از دست می دهید
توصیه میکنیم از این عرق گیاهی مصرف کنید.
… تحقیقات نشان می دهد: عرق «بهار نارنج» به عنوان یک دارو در کاهش استرس قبل از عمل جراحی مفید
است.
به گزارش خبرنگار پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) واحد علوم پزشکی ایران دکتر محمود اخلاقی در تحقیقات خود با هدف مقایسه
تاثیر عرق بهار نارنج بر اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی به بررسی تاثیرات آرام بخشی بهار نارنج به عنوان
دیازپام پرداخت.
این مطالعه کارآزمایی بالینی دوسوکور تعداد ۶۰ بیمار ۱۴ تا ۴۸ ساله مراجعه کننده به بیمارستان آیت الله کاشانی شهرکرد
جهت عمل جراحی انتخابی نوع متوسط به صورت در دسترس، انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه ۳۰ نفره
تقسیم شدند.
عرقیات گیاهی ضد اضطراب
دو ساعت قبل از عمل به گروه یک ۱۰۰ سی سی عرق بهار نارنج و به گروه دو محلول یک
قرص ۵ میلی گرمی دیازپام در ۱۰۰ سی سی آب به صورت خوراکی داده شد.
در این پژوهش میزان اضطراب بیماران توسط پرسشنامه اضطراب اسپیل برگر و علایم حیاتی بیماران قبل و دو ساعت پس
از دریافت دارو ثبت شد.
یافته های این پژوهش نشان می دهد؛ گروه ها از نظر ویژگی های دموگرافیک، نبض و اضطراب قبل از عمل
همان بودند، میزان اضطراب موقتی پس از مصرف دارو در هر دو گروه مصرف کننده بهار نارنج و دیازپام کاهش
یافت.
تغییرات تعداد نبض و فشار خون در هر دو گروه قبل و بعد از مصرف دارو تفاوت آماری معنی داری
نداشت.
خلاصه این مقاله در ویژه نامه طب تکمیلی مجله دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد به چاپ رسیده است.
عرقیات گیاهی مخصوص برای آرامش اعصاب
۱٫ سنبل الطیب : یکی از گیاهان دارویی آرامشبخش است که درمان کننده نارحتی های عصبی
، بی خوابی می باشد . معمولا ، سنبل الطیب را با گل گاو زبان مخلوط می کنند و از دمنوش آن
موقع خواب استفاده می کنند . موارد منع مصرف : زنان باردار و کودکان نباید از این دمنوش استفاده کنند .
۲٫ رزماری : این گیاه برای رفع خستگی و ایجاد حس سلامتی و جوانی و شادابی است .
با توجه به مشغله زیاد ، به افراد توصیه می شود که از دم کرده رزماری استفاده کنند . ۳٫
اسطوخودوس : استفاده از این عرق گیاهی ، آرامش را برایتان به ارمغان می آورد و اضطراب
را از بین می برد . کسب آرامش ، رفع خستگی ناشی از کار بسیار ، از فواید این عرق گیاهی است .
منبع : ایسنا , عطرریز