کمبود آهن

گیاهان آهنی و شگفت انگیز را بهتر بشناسیم

در شرایطی که گوشت در بالای فهرست منابع توصیه شده برای تامین آهن قرار دارد، گزینه...

این هم یک دمنوش معجزه آسا برای مقابله با کم خونی + طرز تهیه

کم خونی علائمی مانند خستگی، ریزش موها یا تپش قلب ایجاد می کند. بنابراین مهم است...

۱۰ علامت شایع کم‌خونی چیست؟

علائم شایع کم‌خونی کم خونی فقر آهن بیشتر ناشی از زایمان، آسیب‌های شدید، جراحی و زخم...

دیگر قرص آهن استفاده نکنید!

مصرف قرص آهن طبق مطالعه محققان انگلیسی، مصرف آهن در دوزهای تجویز شده می تواند موجب...

۱۰ فرمول ساده برای چکاپ شخصی بدون دکتر

۱) به خودتان نگاهی بیندازید: هر ۳ یا ۴ ماه خودتان به شخصه یا همراه با...