بایگانی‌ها کمبود آهن

گیاهان آهنی و شگفت انگیز را بهتر بشناسیم

در شرایطی که گوشت در بالای فهرست منابع توصیه شده برای تامین آهن قرار دارد، گزینه...

کم خونی علائمی مانند خستگی، ریزش موها یا تپش قلب ایجاد می کند. بنابراین مهم است...

علائم شایع کم‌خونی کم خونی فقر آهن بیشتر ناشی از زایمان، آسیب‌های شدید، جراحی و زخم...

مصرف قرص آهن طبق مطالعه محققان انگلیسی، مصرف آهن در دوزهای تجویز شده می تواند موجب...

۱) به خودتان نگاهی بیندازید: هر ۳ یا ۴ ماه خودتان به شخصه یا همراه با...