کاهش وزن

۵ نوشیدنی محبوب برای رسیدن به وزن ایده آل

۵ نوشیدنی محبوب برای رسیدن به وزن ایده آل

نوشیدن آب و قهوه تاثیر به سزایی در کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل...

یوگا چگونه به کاهش وزن ما کمک می‌کند؟

یوگا چگونه به کاهش وزن ما کمک می‌کند؟

کاهش کالری یک نکته ی مهم برای کاهش وزن موفق است بخصوص اگر ورزش اصلی تان...

جراحی بای پس روده برای کاهش وزن چه مزایا و معایبی دارد

جراحی بای پس روده برای کاهش وزن چه مزایا و معایبی دارد

جراحی بای پس روده یا دئودنال سوئیچ یک جراحی کاهش وزن ترکیبی از اسلیو معده و...

ساده ترین روش کاهش وزن با اسموتی های خوشمزه

ساده ترین روش کاهش وزن با اسموتی های خوشمزه

شاید شما هم به دنبال ساده ترین روش کاهش وزن باشید .خوشبختانه راههایی وجود دارد که...

کاهش وزن و افزایش طول عمر با این صبحانه مقوی

کاهش وزن و افزایش طول عمر با این صبحانه مقوی

کاهش وزن و افزایش طول عمر فقط با یک تغییر در رژیم غذایی آن هم در...

کاهش وزن همیشگی با ۵ روش اصولی

کاهش وزن همیشگی با ۵ روش اصولی

اگر شما هم در حال کاهش وزن هستید باید بدانید که سخت ترین مرحله برای شما...

۸ راه عجیب و غیر معمول برای کاهش وزن

۸ راه عجیب و غیر معمول برای کاهش وزن

همه می دانید که با انجام ورزش روزانه و افزایش فعالیت های بدنی از شر اضافه...

کاهش وزن ناگهانی نشانه چیست؟

کاهش وزن ناگهانی نشانه چیست؟

کاهش وزن ناگهانی ممکن است نشانه ای از وجود یک بیماری در بدن باشد برای تشخیص...

۸ راه عجیب و غیرمعمول برای کاهش وزن

۸ راه عجیب و غیرمعمول برای کاهش وزن

برای کاهش وزن در کنار تغذیه باید ورزش را نیز فراموش نکنیم چون هیچ رژیم تغذیه...

چطور چربی دور شکم را با زنجبیل آب کنیم؟

چطور چربی دور شکم را با زنجبیل آب کنیم؟

چربی دور شکم یکی از معضلات در بین مردم است. روش های مختلفی برای آب کردن...

دمنوش های لاغری و خطرات مصرف آنها برای سلامت

دمنوش های لاغری و خطرات مصرف آنها برای سلامت

دمنوش های لاغری و روش هایی که به عنوان روش معجزه‌ آسای لاغر شدن فوری تبلیغ...

سریع‌ترین راه برای آب کردن چربی شکم و پهلو چیست؟

سریع‌ترین راه برای آب کردن چربی شکم و پهلو چیست؟

دستیابی به شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به راحتی شدنی نیست و باید ورزش کردن...

پرطرفدارترین رژیم لاغری برای کاهش وزن را بشناسید

پرطرفدارترین رژیم لاغری برای کاهش وزن را بشناسید

این روزها رزیم های لاغری بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد که بسیاری از انها برای...

این نوشیدنی بی نظیر به کاهش وزن شما کمک می‌کند

این نوشیدنی بی نظیر به کاهش وزن شما کمک می‌کند

هیچ قرصی نیست که بدون به خطر انداختن سلامتی بتواند به فرآیند کاهش وزن بدن کمک...

تاثیر شگفت انگیز ویتامین C در کاهش وزن و تسکین آرتریت

تاثیر شگفت انگیز ویتامین C در کاهش وزن و تسکین آرتریت

حمل وزن بیش از اندازه افزون بر ایجاد درد در مفاصل دچار آرتریت، شما را در...

کوچک کردن شکم و پهلو با یک حرکت ساده ورزشی

کوچک کردن شکم و پهلو با یک حرکت ساده ورزشی

کوچک کردن شکم و پهلو یکی از راه های اصلی و شاید مشکل برای رسیدن به...

آیا تزریق ویتامین B12 به کاهش وزن کمک می کند؟

آیا تزریق ویتامین B12 به کاهش وزن کمک می کند؟

ویتامین B12 در بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن نقش مهمی ایفا می کند. اما اخیرا برخی...

فرمول طبیعی و قدرتمند برای لاغری

فرمول طبیعی و قدرتمند برای لاغری

ترکیب عسل و دارچین می تواند کلسترول مزمن را درمان کند، که این شرایط به کسب...

بهترین گیاهان دارویی برای سرکوب اشتها

بهترین گیاهان دارویی برای سرکوب اشتها

چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی های جهان است و شواهدی وجود دارند که نشان می...

۴ اقدام خانگی ساده برای کاهش اندازه دور کمر

۴ اقدام خانگی ساده برای کاهش اندازه دور کمر

به جای این که در حرکتی افراطی اقدام به پاکسازی کامل مواد غذایی مضر و کم...

پر کالری‌هایی بی نظیر برای کاهش وزن!

پر کالری‌هایی بی نظیر برای کاهش وزن!

اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، مصرف سفیده تخم مرغ به جای تخم مرغ...

بمب های قوی چربی سوز که به طرز عجیبی لاغرتان می کند

بمب های قوی چربی سوز که به طرز عجیبی لاغرتان می کند

اگر شما چربی شکم زیادی دارید، می‌توانید از همان روش‌های کلی کاهش وزن برای آب کردن...

بیماری‌ عجیبی که سراغ دخترهای پولدار و مرفه می‌رود

بیماری‌ عجیبی که سراغ دخترهای پولدار و مرفه می‌رود

انورکسیا نوعی اختلال تغذیه‌ای است که به خودآزاری به‌منظور کاهش وزن بیش از حد اطلاق می‌شود،...

روش کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟

روش کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟

اگر دچار اضافه وزن هستید، می‌توانید با دقت در انتخاب مواد غذایی در ماه رمضان هم...

چگونه با روزه داری در ماه رمضان لاغر شویم؟

چگونه با روزه داری در ماه رمضان لاغر شویم؟

ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای پاکسازی بدن، دفع سموم و کاهش وزن بدن روزه‌داران است...

با هورمونی که مخالف کم شدن وزن می باشد ، آشنا شوید!

با هورمونی که مخالف کم شدن وزن می باشد ، آشنا شوید!

اگر لپتین کافی به مغز نرسد، این اندام سیگنال گرسنگی و یا حتی بدتر از آن،...

افزایش وزن در زمستان |۵ دلیل که زمستان باعث افزایش وزن می شود

افزایش وزن در زمستان |۵ دلیل که زمستان باعث افزایش وزن می شود

آیا واقعا، زمستان، افزایش وزن را برایمان به ارمغان می آورد؟ زمستان یک فصل سخت است....

ترفندى براى لاغرى و چربی سوزی براى شاغلان پشت میز در حین کار

ترفندى براى لاغرى و چربی سوزی براى شاغلان پشت میز در حین کار

محققان به روشى جدید در طرز ایستادن و نشستن پى بردند که مى توان در محل...

کاهش وزن باورنکردنی با کمک رژیم غذایی موزی ژاپنی!

کاهش وزن باورنکردنی با کمک رژیم غذایی موزی ژاپنی!

در بیشتر موارد، به افراد دارای اضافه وزن و چاق توصیه می شود تا برای سوزاندن...

غذاهای کالری منفی را بشناسید تا سریع تر لاغر شدن را تجربه کنید +عکس

غذاهای کالری منفی را بشناسید تا سریع تر لاغر شدن را تجربه کنید +عکس

ما نیاز داریم تا کالری‌هایی که در روز مصرف می‌کنیم را کنترل کنیم، اما اگر شما...