ویتامین

ویتامین های ضروری برای خانم ها و مقدار مناسب هر یک

ویتامین های ضروری برای خانم ها و مقدار مناسب هر یک

اکثر خانم ها امروزه به دلیل مشغله زیاد کمتر برای زمان غذا خوردن وقت می گذارند،...

پیشگیری از کبد چرب با این ویتامین ها

پیشگیری از کبد چرب با این ویتامین ها

پیشگیری از کبد چرب با رعایت رژیم غذایی امروزه با شیوع بیماری کبد چرب در طول...

میوه ای که بمب ویتامین‌ها لقب گرفته است

میوه ای که بمب ویتامین‌ها لقب گرفته است

فواید انبه میوه ای که آن را معرفی خواهیم کرد، دارای مقادیر زیادی از ویتامین های...

علائم هشدار دهنده فقر انواع ویتامین‌ها

علائم هشدار دهنده فقر انواع ویتامین‌ها

کمبود انواع ویتامین‌ها هر کدام از علائم ناشی از کمبود مواد مغذی را در اینجا در...

کدام بیماری ها با کمبود ویتامین دی ارتباط دارند؟

کدام بیماری ها با کمبود ویتامین دی ارتباط دارند؟

ارتباط کمبود ویتامین دی و بیماری ها در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در...

مصرف ویتامین‌ها در چه ساعتی بهتر است؟

مصرف ویتامین‌ها در چه ساعتی بهتر است؟

زمان مناسب مصرف ویتامین ها برای تأمین نیازهای بدن ،ممکن است پزشک مولتی ویتامین تجویز کند.اغلب...

کمبود ویتامینی که پوست را تیره می‌کند

کمبود ویتامینی که پوست را تیره می‌کند

کمبود ویتامینی و کبودی پوست کبودی پوست گاهی اوقات به علت خون مردگی و ضربه ایجاد...

مکمل های مولتی ویتامین برای چشم مردان

مکمل های مولتی ویتامین برای چشم مردان

مکمل های مولتی ویتامین آیا شما هم جزو کسانی هستید که ویتامین مصرف میکنید اگر از...

نقش ویتامین B۱۲ و B۶ در پیشگیری از کم‌خونی

نقش ویتامین B۱۲ و B۶ در پیشگیری از کم‌خونی

پیشگیری از کم‌خونی ویتامین B۱۲ به تولید ماده‌ای به‌نام میلین هم کمک می‌کند که انتهای عصب...

بدن زنان به چه ویتامین‌هایی نیاز دارد؟

بدن زنان به چه ویتامین‌هایی نیاز دارد؟

ویتامین‌های ضروری برای زنان ویتامین‌ها برای سلامت عمومی واقعا ضروری هستند و اگر رژیم غذایی سالم...

۱۵ غذای حاوی ویتامین B12 که باید بخورید

۱۵ غذای حاوی ویتامین B12 که باید بخورید

غذاهای حاوی ویتامین B12 برای اینکه سیستم ایمنی قوی‌تر و عملکرد عصبی بهتری داشته باشید، وعده‌های...

چطور بفهمیم کمبود ویتامین و مینرال داریم؟

چطور بفهمیم کمبود ویتامین و مینرال داریم؟

کمبود ویتامین و مینرال آب سبزیجات را با غرور سر می کشیم، بشقاب ناهار خود را...

مردان ویتامین D مصرف کنند

مردان ویتامین D مصرف کنند

مصرف ویتامین D در مردان مردان بیشتر ساعات روز را در اداره و محل کار خود...

عوارض سوء مصرف ویتامین D

عوارض سوء مصرف ویتامین D

سوء مصرف ویتامین D یک متخصص بیماری‌های داخلی گفت: مسمومیت با قرص ویتامین D درد استخوانی...

بروز سنگ کلیه با مصرف برخی ویتامین ها

بروز سنگ کلیه با مصرف برخی ویتامین ها

بروز سنگ کلیه دکتر برومند فوق تخصص بیماری‌های کلیوی گفت: سنگ کلیه می‌تواند نتیجه‌ی بیماری‌های ارثی...

درد مفاصل با کمبود کدام ویتامین ها ارتباط دارد؟

درد مفاصل با کمبود کدام ویتامین ها ارتباط دارد؟

کمبودهای ویتامینی و درد مفاصل برخی از کمبودهای ویتامینی و ارتباط آنها با درد مفاصل شناخته...

مراقب کمبود این سه ویتامین باشید

مراقب کمبود این سه ویتامین باشید

کمبود سه ویتامین در قسمت اول و دوم این مطلب کمبودهای مواد معدنی را بررسی کردیم.در...

کاهش ویتامین B12 در مغز افراد مسن

کاهش ویتامین B12 در مغز افراد مسن

کاهش ویتامین B12 در مغز پژوهش دانشگاه نورث‌ایسترن نشان می‌دهد میزان سطوح ویتامین B12 در مغز...

آلودگی هوا کمبود ویتامین دی در کشور را افزایش داده است

آلودگی هوا کمبود ویتامین دی در کشور را افزایش داده است

آلودگی هوا و خطر کمبود ویتامین دی رویا کلیشادی، در میزگرد سلامت و آلودگی هوا در...

رابطه ویتامین C و سرماخوردگی

رابطه ویتامین C و سرماخوردگی

فواید ویتامین C فرزاد بابایی با بیان اینکه مرکبات منابع مهمی از ویتامینC به حساب می‌آیند،...

ویتامین خورشید معجزه درمان روده تحریک‌پذیر

ویتامین خورشید معجزه درمان روده تحریک‌پذیر

درمان روده تحریک‌پذیر کارشناسان دریافته‌اند یک رابطه مستقیم بین کمبود ویتامین D و بروز سندروم روده...

کنترل ام‌اس با مصرف ویتامین D

کنترل ام‌اس با مصرف ویتامین D

کنترل ام‌اس با ویتامین D در مطالعات گذشته مشخص شده بود که کمبود ویتامین D با...

ویتامینی در محافظت از خطرات آلودگی هوا

ویتامینی در محافظت از خطرات آلودگی هوا

ویتامینی علیه آلودگی هوا ویتامین E یکی دیگر از ترکیب‌های مهمی است که بدن را درمقابل...

افراد پرتحرک نیاز به ویتامین D بیشتری دارند

افراد پرتحرک نیاز به ویتامین D بیشتری دارند

نیاز افراد پر تحرک به ویتامین D به گفته پژوهشگران، افراد فعال و پرتحرک به منظور...

ویتامین D معجزه ای برای پیشگیری از سرطان

ویتامین D معجزه ای برای پیشگیری از سرطان

پیشگیری از سرطان با ویتامین D تحقیقات متعددی نشان داده‌اند که برخی از ویتامین‌ها، مواد معدنی...

چه مقدار ویتامین دی برای سلامت قلب لازم است؟

چه مقدار ویتامین دی برای سلامت قلب لازم است؟

مقدار ویتامین دی برای سلامت قلب تحقیقات قبلی ثابت کرده بود که سطوح پایین ویتامین دی...

چاقی توان جذب ویتامین E‌ را کاهش می‌دهد

چاقی توان جذب ویتامین E‌ را کاهش می‌دهد

تاثیر ویتامین ای در افراد چاق پزشکان می‌گویند که افراد چاق به ویتامین E بیشتری نیاز...

مبارزه با سرطان پروستات با مصرف قارچ و ویتامین E

مبارزه با سرطان پروستات با مصرف قارچ و ویتامین E

مبارزه با سرطان پروستات نوعی قارچ با نام «ترکی تیل» که در زبان چینی «یونژی» نامیده...

چرا باید ویتامین D مصرف کنیم

چرا باید ویتامین D مصرف کنیم

فواید ویتامین D علت‌های دیگری نیز وجود دارد که بیانگر ضرورت مصرف روزانه این ویتامین است....

ویتامین B با بدن چه می‌کند؟

ویتامین B با بدن چه می‌کند؟

فواید ویتامین B مهنوش صاحبدل اظهار کرد: ویتامین B یکی از ویتامین‌های مهم محلول در آب...