ستون فقرات

فاصله مهره های کمر ،دلیل ایجاد،و راههای درمان

فاصله مهره های کمر ،دلیل ایجاد،و راههای درمان

فتق دیسک کمر و ایجاد فاصله در بین مهره های کمر از جمله مشکلات ستون فقرات...

تلفن همراه شما را در معرض چه نوع بیماری هایی قرار می دهد؟

تلفن همراه شما را در معرض چه نوع بیماری هایی قرار می دهد؟

تلفن همراه در کنار محاسن بسیاری که دارد، به سادگی مضراتش را برای شما آشکار می...

۶ حرکت ورزشی برای درمان کمردرد + تصاویر

۶ حرکت ورزشی برای درمان کمردرد + تصاویر

۶ حرکت برای درمان کمردرد افراد بسیاری در طول زندگیشان کمر درد و ناراحتی های مربوط...

چگونه استرس را از بدن خارج کنیم؟

چگونه استرس را از بدن خارج کنیم؟

خارج کردن استرس از بدن به احتمال زیاد شما نیز تجربه استرس داشته‌اید.ما ساعات بسیاری را...

محافظت از ستون فقرات با این روش ها

محافظت از ستون فقرات با این روش ها

محافظت از ستون فقرات داشتن ستون فقرات سالم می تواند در حفظ کیفیت زندگی در میانسالی...

با یک حرکت ساده عضلات ستون فقرات را تقویت کنید!

با یک حرکت ساده عضلات ستون فقرات را تقویت کنید!

ادعاهای مطالعه جدید نشان می دهد انجام یوگا تنها برای ۹۰ ثانیه برای حداقل ۳ روز...

نحوه عملکرد ستون فقرات

نحوه عملکرد ستون فقرات

نقش ستون فقرات، حمایت از کل بدن، توانایی در خم شدن و چرخیدن در تمام مسیرها،...

علت ایجاد انحنای کمر و یا قوز

علت ایجاد انحنای کمر و یا قوز

علت ایجاد انحنای کمر و یا قوز چندین عامل در بروز این وضعیت مؤثر است.۱٫بد قرار...

علت به وجود آمدن قوز کمر چیست

علت به وجود آمدن قوز کمر چیست

دوست گرامی ، مهره های پشتی به طور طبیعی دارای یک انحنا می باشد و قوز...

ناهنجاری مادرزادی ستون فقرات کمری

ناهنجاری مادرزادی ستون فقرات کمری

۱- اسمش هست اسپوندیلوزیز .عللی که معمولا باعث دردزا شدن این مشکل میشن عبارتند از صدمات...

چه کارهای میشه برای رفع قوز کمر انجام داد ؟

چه کارهای میشه برای رفع قوز کمر انجام داد ؟

پیاده روی ،که باید راست بیاستند و به طوری که دنده ها به طرف بالا باشد...

مشکل قوز کمر و درد موقع صاف نشستن

مشکل قوز کمر و درد موقع صاف نشستن

مشکل قوز کمر مهره های پشتی به طور طبیعی دارای یک انحنا می باشد و قوز...

logo-samandehi