تناسب اندام

تاثیر ورزش در کم کردن وزن و راهکاری طلایی برای کنترل وزن شگفت انگیز

تاثیر ورزش در کم کردن وزن و راهکاری طلایی برای کنترل وزن شگفت انگیز

برخی از افراد بر این باورند تنها با ورزش کردن می توانند وزن خود را کم...

نشانه‌هایی که از مصرف ناکافی چربی در بدن حکایت دارند

نشانه‌هایی که از مصرف ناکافی چربی در بدن حکایت دارند

آیا چهره شما از درخشش کمتری نسبت به گذشته برخوردار شده و خشک، پوسته پوسته و...

ترفندهای لاغری و کاهش وزن برای آنها که به شدت سرشان شلوغ است

ترفندهای لاغری و کاهش وزن برای آنها که به شدت سرشان شلوغ است

اگر فرصت برای رفتن به کلاس های ورزش یا پیاده روی را ندارید می توانید با...

دلایل تجمع چربی در شکم زنان و روش های برای رفع آن

دلایل تجمع چربی در شکم زنان و روش های برای رفع آن

دلایل چاقی شکم در خانم ها داشتن اندام متناسب همواره یکی از دغدغه های مهم خانم...

تاثیرات مفید کم کردن زمان نشستن

تاثیرات مفید کم کردن زمان نشستن

کاهش در زمان نشستن طبق مطالعات انجام شده، ۷۱ دقیقه کاهش در زمان نشستن در محیط...

نوروز ۹۵ تناسب اندام را در آغوش بگیرید

نوروز ۹۵ تناسب اندام را در آغوش بگیرید

تناسب اندام در نوروز ۹۵ اگر بارها تصمیم گرفته‌اید رژیم ‌بگیرید اما نتوانسته‌اید یا منتظر همان...

پیشگیری از دیابت با نداشتن اضافه وزن

پیشگیری از دیابت با نداشتن اضافه وزن

پیشگیری از دیابت به گفته محققان، نوجوانان و جوانان دارای تناسب اندام نامناسب بسیار در معرض...

چاقی به این دلایل سراغ مجردها می‌رود

چاقی به این دلایل سراغ مجردها می‌رود

چاقی و اضافه وزن در مجردها کارشناسان هشدار می‌دهند افراد مجرد بیشتر به از افراد متأهل...

بهترین و بدترین راه ها برای سنجش چربی بدن

بهترین و بدترین راه ها برای سنجش چربی بدن

راه های سنجش چربی بدن بله، ترازوی خانه وزنتان را می گوید اما هرگز نمی تواند...

آیا جراحی چاقی ضروری است؟

آیا جراحی چاقی ضروری است؟

درمان چاقی با جراحی دکتر علیرضا خلج، فلوشیپ جراحی چاقی و عضو هیات علمی دانشگاه با...

تاثیرات مفید قهوه سبز در لاغری

تاثیرات مفید قهوه سبز در لاغری

فواید قهوه سبز کافئین هم انرژی زاست و هم اشتهای کاذب را از بین می‌برد.ضد افسردگی...

۵ توصیه سلامتی عجیب ولی واقعی

۵ توصیه سلامتی عجیب ولی واقعی

۵ توصیه سلامتی با مادرتان صحبت کنید تا استرس تان سرکوب شود شاید مادر اولین فردی...

فریب تبلیغ ژل لاغری را نخورید

فریب تبلیغ ژل لاغری را نخورید

عوارض ژل لاغری همیشه راه‌های میانبر‌ و کوتاه‌تر بیشتر انتخاب می‌شوند.این قضیه را می‌توان از رشد...

‌تناسب اندام با ادویه‌های لاغرکننده

‌تناسب اندام با ادویه‌های لاغرکننده

ادویه های لاغرکننده در این نوشتار قصد داریم ادویه‌هایی را به شما معرفی کنیم که مسیر...

اگر می خواهید واقعا لاغر شوید این کارها را انجام دهید

اگر می خواهید واقعا لاغر شوید این کارها را انجام دهید

 کاهش وزن محسن خوش نیت متخصص غدد درون ریز در گفتگو با خبرنگار کلینیک گروه علمی...

با این نوشیدنی اندام تان را از نو بسازید!

با این نوشیدنی اندام تان را از نو بسازید!

فواید آب چغندر برای آنکه ورزش کردن شما نتیجه داده و از بین نرود، لازم است...

اتفاق‌های شگفت‌انگیز در بدن هنگام خواب

اتفاق‌های شگفت‌انگیز در بدن هنگام خواب

اتفاق‌های شگفت‌انگیز در هنگام خواب برای سالم زیست باید خواب آرام و راحتی داشته باشیم.در هر...

افزایش انرژی خانم ها با این مواد طبیعی و ساده

افزایش انرژی خانم ها با این مواد طبیعی و ساده

افزایش انرژی خانم ها با استفاده از برخی روش های موثر و ساده در خانه می...

۹ حرکت بدنسازی برای تناسب اندام کل بدن

۹ حرکت بدنسازی برای تناسب اندام کل بدن

تناسب اندام با حرکات ورزشی لازم نیست برای دست یابی به اندام زیبا و ورزش کردن...

چرا دخترهای ایرانی چاق هستند؟

چرا دخترهای ایرانی چاق هستند؟

ریشه این مساله را می‌توان در مسایل مختلفی از دیدگاه و نگرش اجتماعی گرفته تا مسایل...

با «سنگ پا» انسولین خون و تناسب اندام خود را تنظیم کنید!

با «سنگ پا» انسولین خون و تناسب اندام خود را تنظیم کنید!

استفاده از سنگ‌پا پدیده‌ای جدید نیست.در زمان قرون وسطی ابتدا در رم و سپس درخاورمیانه مردم...

چگونه سایز کم کنیم؟ / توصیه های لازم از زبان پزشکان و متخصصان

چگونه سایز کم کنیم؟ / توصیه های لازم از زبان پزشکان و متخصصان

گاهی اصلا اضافه وزن نداری ولی وقتی جلوی آینه می‌ایستی، احساس می‌کنی شکم و پهلوهایت تناسب...

۸ نکته برای جلوگیری از افزایش دورکمر

۸ نکته برای جلوگیری از افزایش دورکمر

تناسب اندام و حفظ وزن مناسب می‌تواند، یک چالش خصوصا در محیطی مانند یک اداره باشد.یک...

زنان چاق بیشتر سرطان میگیرند

زنان چاق بیشتر سرطان میگیرند

طبق مطالعه «تحقیق سرطان بریتانیا» ریسک ابتلا زنان چاق به سرطان مرتبط با وزن در طول...

رواج رژیم کانادایی در بین زنان برای تناسب اندام

رواج رژیم کانادایی در بین زنان برای تناسب اندام

تناسب اندام و گرایش به سمت انواع رژیم های لاغری در خانم ها، باعث شده برخی...

چگونه خواب خوب موجب حفظ تناسب اندام می شود؟

چگونه خواب خوب موجب حفظ تناسب اندام می شود؟

دانشمندان عقیده دارند، خواب با کیفیت از چند جهت بر وزن انسان اثر می گذارد و...

وزن ایده آل برای خانم ها چه وزنی است؟

وزن ایده آل برای خانم ها چه وزنی است؟

اکثر مردم گمان می کنند که برای محاسبه وزن ایده آل خود ، فقط باید به...

۹ اشتباه زنانه خیلی مهم در تناسب اندام

۹ اشتباه زنانه خیلی مهم در تناسب اندام

اطلاع از یک برنامه اصولی و همچنین شیوه های نادرست و حاکم بر ورزش خانمها به...

چگونه سریع ۳۰ کیلو وزن کم کنیم؟

چگونه سریع ۳۰ کیلو وزن کم کنیم؟

کاهش ۳۰ کیلو در هر بازه‌ی زمانی، نسبتا هدف بزرگی است، اما انجام چنین کاری تنها...

بهترین روش چربی‌سوزی چیست ؟

بهترین روش چربی‌سوزی چیست ؟

سعید ساسانی گفت: برای چربی سوزی بدن سه کار لازم است.یعنی همزمان باید برای متناسب تر...

بیماری سندروم پای بیقرار
بیماری سندروم پای بیقرار
با بوی بد بعد از پریود چه کنیم
با بوی بد بعد از پریود چه کنیم
علل ایجاد کهیر در بدن ودرمان آن
علل ایجاد کهیر در بدن ودرمان آن
علت پف کردن صورت چیست ؟
علت پف کردن صورت چیست ؟
روش های مبارزه با سرماخوردگی
روش های مبارزه با سرماخوردگی
کبدتان را در سریع ترین زمان ممکن پاکسازی کنید
کبدتان را در سریع ترین زمان ممکن پاکسازی کنید
درمانی معجزه آسا برای بهبود سلامت بدن
درمانی معجزه آسا برای بهبود سلامت بدن
درمان سوزش سر دل با داروهای خانگی
درمان سوزش سر دل با داروهای خانگی
یونیک ویزاسامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری