بی خوابی

روش‌های ساده خانگی برای درمان بی خوابی شبانه

روش‌های ساده خانگی برای درمان بی خوابی شبانه

خواب از مسائل مهمی است که اگر عمیق و به اندازه کافی نباشد فرد در طول...

بی خوابی عامل افزایش اشتها به مصرف مواد ناسالم چربی و قند

بی خوابی عامل افزایش اشتها به مصرف مواد ناسالم چربی و قند

یک مطالعه جدید نشان داده است که فقدان خواب همراه با مرحله حرکت سریع چشم (REM)...

همه چیز درباره ی خواب آلودگی بیش از حد

همه چیز درباره ی خواب آلودگی بیش از حد

علت خواب آلودگی بیش از حد متاسفانه دنیا در بحران های اقتصادی غرق شده و در...

۱۳ راهکار برای سریع به خواب رفتن

۱۳ راهکار برای سریع به خواب رفتن

راهکارهای سریع به خواب رفتن تحقیقات نشان می‌دهد که به طور مداوم از خواب خوب محروم...

۱۰ تاثیر جدی و تعجب آور کمبود خواب بر بدن

۱۰ تاثیر جدی و تعجب آور کمبود خواب بر بدن

در زیر به ۱۰ تاثیر جدی و تعجب آور کمبود خواب اشاره می کنیم: ۱. خواب...

تاثیر کرفس از این قرص‌ها بیشتر است!

تاثیر کرفس از این قرص‌ها بیشتر است!

کرفس به دلیل دارا بودن روغن‌های طبیعی و ضروری، ‌املاح و ویتامین‌ها و هورمون‌های گیاهی مفید،...

۵ نکته که همه بی خواب ها باید بدانند!

۵ نکته که همه بی خواب ها باید بدانند!

بعضی شب ها به بی خوابی دچار می شویم که نمی دانیم ناشی از چه چیزی...

شرایط خواب معتدل و مطلوب از دیدگاه طب سنتی

شرایط خواب معتدل و مطلوب از دیدگاه طب سنتی

استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران، معتقد است: اگر فردی عادت به خواب روزانه دارد، بهتر...

کمبود خواب بروز حملات صرع را تشدید می‌کند

کمبود خواب بروز حملات صرع را تشدید می‌کند

دکتر داوود آذرنگی با اشاره به اینکه صرع از هر سنی شروع می‌شود، گفت: ۷۰ درصد...

این گونه مراقب زیبایی خود باشید!

این گونه مراقب زیبایی خود باشید!

محققان سوئدی ثابت کردند که خواب خوب و مناسب در زیبایی انسان نقش دارد.بر این اساس...

برای داشتن یک خواب عمیق چه خوراکی‌هایی مفیدترند؟

برای داشتن یک خواب عمیق چه خوراکی‌هایی مفیدترند؟

بسیاری افراد از کم خوابی و نداشتن خواب عمیق گله‌مندند.یکی از راه‌های برطرف کردن این مشکل...

گیاهی که برای رفع بی خوابی مفید است

گیاهی که برای رفع بی خوابی مفید است

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: سنبل‌الطیب آرامبخش است و می‌تواند برای رفع بی‌خوابی...

درمان تصلب شرایین یا آترواسکلروز با گیاهان دارویی
درمان تصلب شرایین یا آترواسکلروز با گیاهان دارویی
جرم گیری دندان در منزل را با روش های طبیعی انجام دهید
جرم گیری دندان در منزل را با روش های طبیعی انجام دهید
بیماری سندروم پای بیقرار
بیماری سندروم پای بیقرار
با بوی بد بعد از پریود چه کنیم
با بوی بد بعد از پریود چه کنیم
علل ایجاد کهیر در بدن ودرمان آن
علل ایجاد کهیر در بدن ودرمان آن
علت پف کردن صورت چیست ؟
علت پف کردن صورت چیست ؟
روش های مبارزه با سرماخوردگی
روش های مبارزه با سرماخوردگی
کبدتان را در سریع ترین زمان ممکن پاکسازی کنید
کبدتان را در سریع ترین زمان ممکن پاکسازی کنید
یونیک ویزاسامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری