گلو درد می تواند خود یک بیماری باشد و یا اینکه یکی از علائم یک بیماری گسترده تر مانند آنفولانزا باشد. گلودرد یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی است و معمولا همه افراد آن را تجربه می‌کنند. گلو درد می‌تواند ناشی از عفونت‌های ویروسی، باکتریایی، آلرژی‌ها و یا محرک های محیطی باشد. با درمان گلو درد در منزل با ما همراه باشید.
گلو درد یکی از مشکلات شایع است که معمولاً به دلیل عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی، آلرژی، خشکی هوا یا تحریکات محیطی ایجاد می‌شود. بیشتر موارد گلو درد با روش‌های خانگی قابل کنترل و تسکین هستند، اما در صورت شدت یا طولانی شدن علائم و عدم درمان گلو درد در منزل ، باید به پزشک مراجعه کرد . معمولا با شروع فصل سرد بروز سرماخوردگی و آنفلوآنزا افزایش پیدا می‌کند. یکی از علائم رایج در سرماخوردگی و آنفلوآنزا، گلودرد است. در این مطلب از سابت برای درمان گلو درد در منزل راه‌های مختلفی وجود دارد. با ما همراه باشید.
درمان گلو درد در منزل
گلو درد یا فارنژیت احساس سوزش، تورم و خراش در پشت گلو است که در اکثر مواقع مانع از راحت صحبت کردن یا قورت دادن می‌شود. شایع‌ترین علت چرک گلو ناشی از عفونت ویروسی همچون آنفولانزا یا سرماخوردگی خواهد بود.
اکثر افراد گلو درد را جدی نمی‌گیرند و سعی می‌کنند با درمان‌های خانگی آن را برطرف کنند. اگر درد گلوی شما ناشی از عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا باشد، مانع از قورت دادن راحت و صحبت کردن می‌شود. همچنین می‌تواند تنفس را دشوار کند.
درمان خانگی گلو دردگلو درد چیست؟
گلو درد نوعی احساس دردناک و خراش‌دار در پشت حلق است که می‌تواند بر اثر عوامل ویروسی یا باکتریایی ایجاد شود. در برخی افراد علائم سوزش گلو پس از چند روز از بین می‌رود. اما ادامه‌دار بودن آن بعد از یک هفته یا بدتر شدن چرک گلو نیازمند معاینه دقیق پزشک متخصص گوش، حلق و بینی است.
افراد زیادی این مشکل را با خشکی فراوان آن ناحیه و در اصطلاح آتش گرفتن برابر می‌دانند. از همین‌رو ممکن است شما نتوانید راحت صحبت کنید یا چیزی قورت دهید. در برخی مواقع که عفونت گلو بسیار شدید باشد درد در گوش یا پایین گردن هم احساس خواهد شد.
انواع گلو درد
بر اساس محل عفونت می توان درد گلو را به سه نوع تقسیم کرد:
- فارنژیت: دقیقا در ناحیه پشت دهان به وجود می آید.
- تونسیلیت: با ورم و قرمز شدن لوزه ها مشخص می‌شود.
- لارنژیت: با ورم و قرمز شدن حنجره همراه است.
علائم گلو درد
اصلی‌ترین نشانه این بیماری احساس درد در ناحیه گلو است. اما می‌توان آن را با علائمی دیگری هم شناخت که عبارتند از:
- تب
- خارش گلو
- سوزش گلو
- سردرد
- خشکی گلو
- خلط پشت گلو
- ناراحتی معده
علت گلو درد
گلو درد براثر دلایل مختلفی ایجاد می‌شود. آن‌ها شامل موارد زیر هستند:
۱. ویروس‌ها
ویروس‌ها عامل ۹۰ درصد موارد گلو درد هستند. مهمترین آن‌ها عبارتند از:
- سرماخوردگی
- انواع آنفولانزا
- مونونوکلئوز
- سرخک
- آبله مرغان
- اوریون
- کوید ۱۹
۲. عفونت باکتریایی و گلو درد
عفونت‌های باکتریایی نیز می‌توانند باعث گلو درد شوند. شایع‌ترین آن عفونت استرپتوکوکی است (عفونت لوزه و گلو ناشی از باکتری ای گروه A استرپتوکوک).
این باکتری عامل تقریباً ۲۰ تا ۳۰ درصد از موارد عفونت گلو در کودکان و ۱۰ درصد در بزرگسالان است. تونسیلیت و عفونت‌های مقاربتی مانند سوزاک و کلامیدیا نیز می‌توانند باعث گلودرد شوند. علائم آن عبارتند از:
- بروز درد در گلو به‌طور ناگهانی
- مشکل در بلعیدن
- ایجاد لکه‌های سفید روی گلو
- تب
- لوزه قرمز و متورم
- ایجاد لکه قرمز روی سقف دهان
- احساس درد در غدد لنفاوی ناحیه گردن
علل بروز گلو درد
گلو درد در افراد به دلایل بسیاری بروز پیدا می‌کند که هرکدام درمان خانگی گلو درد می‌تواند آن را بهبود دهد. در ادامه به دلایل مختلف ایجاد گلو درد پرداخته شده است:
- داشتن آلرژی
- سرماخوردگی و عفونت‌های ویروسی
- قرار گرفتن در معرض باد، دود و عوامل شیمیایی
- مصرف بی رویه در لیموترش یا ترشیجات
- سرد و گرم کردن ناگهانی بدن
- خشک بودن طولانی گلو
- وجود تومور در گلو
- مصرف بی رویه شیرینیجات
- استعمال دخانیات
- جراحت در بدن
۱. دارو درمانی برای گلودرد
داروهای استامینوفن، ایبوپروفن و آسپرین برای کاهش درد گلو موثر خواهد بود. همچنین اگر قصد مصرف دارو برای درمان گلو درد در منزل را دارید روش‌های زیر را نیز می‌توانید انجام دهید.
- خوردن آبنبات ضد سرفه
- شربت سرفه
- زدن اسپری‌های گلودرد که نقش خنک کنندگی دارد، مانند منتول یا اوکالیپتوس.
- مصرف آنتی بیوتیک‌ها
۲. گیاه درمانی برای درمان گلو درد در منزل
برای درمان گلودرد گیاهانی مانند گل ختمی، شیرین بیان، بابونه و نارون آمریکایی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان بالا در کاهش التهابات گلو بسیار مفید است. غرغره کردن آب نمک را فراموش نکنید. موارد دیگری نیز می‌تواند در درمان فوری گلودرد در منزل به شما کمک کند:
- اسپری نعناع فلفلی: برای کاهش درد گلو در منزل بسیار کمک می‌کند.
- شنبلیله: شنبلیله خواص بسیاری دارد که می‌توانید هم با خوردن تخم شنبلیله هم نوشیدن دمنوش آن درمان سریع گلودرد خانگی را تجربه کنید.
- سرکه سیب: تحقیقات بسیاری نشان می‌دهد که سرکه سیب در مقابل عفونت و خلط‌های بدن به دلیل خاصیت اسیدی بودنی که دارد بسیار مفید است.
- سیر: نوعی ماده آنتی باکتریال محسوب می‌شود که با وجود آلیسینبا عفونت‌ها مقابله می‌کند.
- زنجبیل: خوردن زنجبیل یا مصرف اسانس آن در حمام و آب برای درمان فوری گلودرد خوب است.
درمان سریع به روش خانگی (درمان گلو درد در منزل)
بسیاری از افراد همواره به دنبال قویترین آنتی بیوتیک برای عفونت گلو هستند، در حالی‌که نمی‌دانند گلو درد آن‌ها ویروسی است یا باکتریایی و نباید بدون تجویز پزشک از آنتی بیوتیک استفاده کنند. در ادامه چند درمان خانگی گلو درد را به شما گفته‌ایم.
۱- عسل
عسل مخلوط شده در چای یا مصرف آن به تنهایی یک درمان خانگی رایج برای کاهش و درمان التهاب گلو است. یک مطالعه منبع معتبر نشان داد که عسل حتی در کاهش سرفه‌های شبانه از داروهای سرکوب کننده معمول سرفه و شربت برای التهاب گلو موثرتر است. سایر تحقیقات منابع معتبر نشان می‌دهد که عسل یک درمان موثر زخم است، به این معنی که ممکن است به بهبود سریع گلو درد کمک کند.
۲- آب نمک
قرقره کردن با آب نمک گرم می‌تواند به تسکین گلو درد و از بین بردن ترشحات کمک کند. همچنین برای کمک به کشتن باکتری‌های موجود در گلو شناخته شده است. یک محلول آب نمک با نصف قاشق چایخوری نمک در یک لیوان پر آب گرم درست کنید. برای کمک به کاهش تورم و تمیز نگه داشتن گلو، آن را غرغره کنید. این کار باید هر سه ساعت یا بیشتر انجام شود. برای درمان سوزش گلو در کرونا نیز از آب نمک استفاده کنید.
درمان سریع گلو درد۳- چای بابونه
چای بابونه به طور طبیعی تسکین دهنده است. از دیرباز برای اهداف دارویی مانند کاهش التهاب گلو استفاده می‌شده است. اغلب به دلیل خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و قابض آن استفاده می‌شود. برخی از بررسی‌های مطالعاتی منبع معتبر نشان داده‌اند که استنشاق بخار بابونه می‌تواند به تسکین علائم سرماخوردگی از جمله گلو درد کمک کند. نوشیدن چای بابونه نیز می‌تواند همین فواید را داشته باشد. همچنین می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تحریک کند تا به بدن شما کمک کند تا با عفونتی که در وهله اول باعث گلو درد شما شده است، مقابله کند.
درمان گلو درد در منزل: راهکارهای موثر و سریع
برای تسکین و درمان گلو درد در منزل، روش‌های خانگی متعددی وجود دارد که می‌توانند به کاهش التهاب، درد و بهبود سریع‌تر کمک کنند. این روش‌ها اغلب ساده، کم‌عارضه و قابل اجرا با مواد در دسترس خانه هستند.
مهمترین راهکارهای خانگی درمان گلو درد:
نوشیدن مایعات گرم: دمنوش‌هایی مانند چای بابونه، چای زنجبیل، چای آویشن و حتی آب گرم با عسل، التهاب گلو را کاهش داده و به تسکین درد کمک می‌کنند.
غرغره آب نمک: نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کرده و چند بار در روز غرغره کنید. این کار به کاهش تورم، تسکین درد و از بین بردن باکتری‌ها کمک می‌کند.
مصرف عسل: عسل خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد. می‌توانید یک قاشق عسل را به تنهایی یا همراه با آب گرم، لیمو یا دمنوش مصرف کنید.
استفاده از بخور و رطوبت هوا: استفاده از دستگاه بخور یا استنشاق بخار آب گرم، خشکی و تحریک گلو را کاهش می‌دهد و به بهبود علائم کمک می‌کند.
آبلیمو: ترکیب آبلیمو با آب ولرم و عسل، هم به تسکین گلو درد و هم تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
مکیدن قرص‌های گیاهی: قرص‌های حاوی عصاره اکالیپتوس یا نعناع، تحریک و خارش گلو را کاهش می‌دهند.
استراحت کافی: کاهش صحبت کردن و خواب مناسب روند بهبود را تسریع می‌کند.
پرهیز از مواد تحریک‌کننده: از مصرف غذاهای تند، اسیدی، نوشیدنی‌های سرد و سیگار پرهیز کنید، زیرا گلودرد را تشدید می‌کنند.
نکات تکمیلی:
- مصرف مایعات را افزایش دهید تا بدن و گلو هیدراته بماند.
- در صورت نیاز می‌توانید از شربت‌های بدون نسخه مانند دیفن هیدرامین یا شربت‌های گیاهی استفاده کنید، اما در مصرف آن‌ها احتیاط کنید و به عوارض جانبی توجه داشته باشید.
- رعایت بهداشت فردی مانند شستن دست‌ها و پرهیز از تماس با وسایل مشترک، به پیشگیری از انتقال عفونت کمک می‌کند.
- اگر گلو درد بیش از چند روز ادامه یافت، شدید بود یا با علائم دیگری مانند تب بالا، مشکل در بلع یا تنفس همراه شد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
این روش‌ها در بسیاری از موارد به بهبود سریع گلو درد کمک می‌کنند و می‌توانند جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی در موارد خفیف باشند.
درمانکده، سلامت اول، غفاری دایت
