درمان میگرن و سریع ترین راه درمان خانگی و گیاهی میگرن

میگرن همواره یکی از آن درد های جانکاه و سخت میباشد که فردیکه مبتلا به آن است
درد زیادی را متحمل میشود تا به نقاهت برسد برای درمان میگرن اصولا راه های زیادی پیشنهاد میشود
که خیلی از آنها پاسخگو نیست اما ما در اینجا یه سری راهکار را برای شما آماده کرده ایم برای درمان میگرن که در ادامه میبینید.

درمان میگرن با مواد طبیعی و گیاهی

میگرن تقریباً از هر ۱۰ نفر، بر روی یک به طور شگفت انگیز، میگرن در بیست مورد شکایت بالا وجود دارد

که باعث می شود مردم برای بهبود این بیماری تلاش کنند.

اگر میگرن دارید این علائم را هم خواهید داشت:
_ زق زق سر

_حالت تهوع

_استفراغ

_بی حسی

_سوزش

_سرگیجه

_حساسیت به نور، سر و صدا و بو (یا همه چیز)

_دردی که از ۲ تا ۷۲ ساعت طول می کشد

چرا میگرن شروع می شود؟

برای ۱۰ درصد افرادی که دچار میگرن می شوند، مطمئنم که این سوال را می کنند:”چرا من؟ ” و به کوبیدن سرشان به دیوار فکر می کنند.

ببینید که آیا موارد دخیلی که ذکر می شود، به نظر می رسد که به وضعیت شما مربوط است یا خیر،
اگر برای شما هم اینگونه است، ممکن است قبل از شروع به برخی چیزها سر بزنید.

استرس می تواند یک علت بسیار مهم باشد. گرفتگی می تواند به عنوان یک سردرد استرسی شروع شود
و پس از آن گسترش می یابد، و به طور همزمان به میگرن دچار می شوند.
آلرژی می تواند یک واکنش زنجیره ای ایجاد کند که به میگرن مربوط است.

کمبود مواد معدنی و ویتامین ها نیز می تواند موجب شروع میگرن شود. شایع ترین علت،
کمبود آب و عدم تعادل الکترولیت است. این راه است که نمی تواند منجر به سر درد های بد و میگرن شود.

گروه بزرگ D (کمبود آب):

ظاهراً حتی اگر آب زیادی بنوشید، میمکن است آب بدن خود را از دست بدهید

و به این دلیل است که وقتی الکترولیت ها در بدن شما پایین هستند، بدن برای حذف آب اضافی با الکترولیت کار می کند.

آن ها این تعادل را حالت هموستاسیس می نامند. علاوه بر این، اعتقاد بر این است
که میگرن ممکن است باعث کمبود آب بدن شود. اگر این مورد صدق کند، این کار یک چرخه معیوب را شروع خواهد کرد.

کمبود آب موجب میگرن می شود که بیشتر بدن را تصفیه می کند و دچار میگرن می شود.

در بخش سلامت نمناک گفتیم که تعجبی ندارد که ممکن است چند روز طول بکشند،
زیرا بدن شما برای پیدا کردن تعادل داشتن آب کافی تلاش می کند.

دلایل شروع میگرن چیست؟

گروه بزرگ E (الکترولیت ها):

اکنون مشخص است که الکترولیت در بدن شما مواد معدنی هستند که بار الکتریکی مثبت دارند.

توابعی که این الکترولیت ها مسئولش هستند، کمک به انجام برخی از بزرگ ترین فرآیندهای بدن است.

شامل عملکرد عصب پشتیبان، تنظیم سیستم قلبی عروقی و تنظیم عملکرد ماهیچه ای.
یکی دیگر از مواد معدنی که بخش مهمی در همه این مواد دارد، منیزیم است.
منیزیم یک عامل ضد التهاب طبیعی است.

تصور می شود که میگرن، پاسخ التهابی به حساب می آید.
برای حل این مساله نمک با کیفیت مورد نیاز است که برای معجون جادویی توضیح دادیم.

منیزیم از نمک می آید به مبارزه با هیاهو و التهاب در ذهنتان کمک خواهد کرد.

نقش سدیم در درمان میگرن چگونه است ؟

در اینجا چند نکته وجود دارد برای درمان میگرن که باید به یاد داشته باشید:

۱ – صبور باشید.

زمانی که مصرف سدیم خود را کاهش می دهید، دو ماه و احتمالاً سه ماه طول می کشد تا به آن عادت کنید.

آن ها در نهایت طعم عالی برایتان می شود – قول می دهم!

۲٫ همه نمک را حذف نکنید.

اگر غذاهای فراوری شده و نمک را از آشپزی خود حذف کنید,
می توانید از افزودن نمک دریایی به غذای خود در جایی که واقعاً هوس طعم آن را دارید، لذت ببرید.

۳٫ با دقت نمک خود را انتخاب کنید.

من نمک دریایی طبیعی را پیشنهاد می کنم,
که حاوی بسیاری از مواد معدنی کمیاب مهم است.

برای مثال, نمک دریای صورتی هیمالیا شامل بیشترین مواد معدنی کمیاب شامل
آهن, ید, مس, روی, سلنیوم و مولیبدن است که برای افرادی که مشکل خود ایمنی دارند، بسیار مهم میباشند.

پنج پیچ از خرد کردن نمک من معادل ۴۰۰ میلی گرم سدیم است. ..

در حالیکه نمک دریایی از نمک طعام معمولی گران تر است, اما مدت زیادی طول می کشد تا تمامش کنید.

به دنبال نمک یددار یا مصرف مولتی ویتامینی باشید، که در آن ید وجود دارد.

به خاطر داشته باشید که رژیم های کم سدیم می تواند باعث درمان میگرن شما شود.

همچنین می توانند این علائم را بهبود یابند:

_علائم دیابت

_سندرم تونل کارپ

_علائم pms

_درد و مشکلات مفاصل

سرگیجه و گیجی ناشی از این بیماری منیر, باعث داشتن یک میانگین روزانه است حاوی ۱٫۰۰۰ میلی گرم در روز است.

مشرق نیوز . نمناک