۵ نشانه اختلال هورمونی در زنان

اختلال هورمونی در زنان

برخی هورمون ها هستند که زن بودن ما را مشخص می کنند و از نوجوانی تا دوران یائسگی این هورمون ها بر خلق و خوی، میزان انرژی، زیبایی و به طور کلی بر روی زندگی ما تأثیرگذار هستند.
بدن ما می تواند نشانه های به هم خوردن تعادل هورمون ها نمایان سازد.

بی خوابی

هورمون ها به تنظیم خواب کمک شایانی می کنند و به هم خوردن تعادل هورمون ها سبب تغییراتی در خواب
زنان می شود.

کاهش هورمون پروژسترون در نیمه های شب فرایندی طبیعی است، اما کاهش هورمون استروژن می تواند موجب تعریق و گرگرفتگی
شده و خواب را از چشمان تان برباید.

اگر تمام تلاش خود را برای خوابیدن به کار می گیرید اما خوابتان نمی برد، حتما به پزشک مراجعه کنید.

احساس خستگی

احساس خستگی هنگام کار و فعالیت بدنی زیاد، طبیعی است.
اما برخی زنان از عدم توانایی بلند شدن از رختخواب هنگام صبح و یا خواب آلودگی در بعد از ظهر
(خستگی مفرط) شکایت می کنند.

احساس خستگی زیاد می تواند ناشی از به هم خوردن تعادل هورمون هایی نظیر انسولین، هورمون های تیروئید ، استروژن،
پروژسترون و هورمون های آدرنال (مربوط به غدد فوق کلیه) باشد.

اگر شما نیز احساس نداشتن انرژی و خستگی زیاد دارید، حتما باید به یک پزشک، جهت بررسی سطح هورمون های
بدن مراجعه کنید.

تحریک پذیری

اگر شما به هر دلیلی مثلا ترافیک سنگین و یا مشاجره در محل کار دچار تغییر خلق و خوی شدید
و این موضوع بیش از یک روز ادامه پیدا کرد، دچار تحریک پذیری شده اید.

اگر طی این تحریک پذیری حتی شما به عنوان مهربان ترین فرد وادار به فریاد زدن و یا عصبانیت شوید،
باید بدانید که سطوح هورمونی در بدنتان تغییر یافته است.

البته علائمی همچون گریه کردن و تحریک پذیری در روزهای قبل از قاعدگی امری طبیعی است.

ریزش مو

موها رازهای هورمون های بدن را بازگو می کنند.
تغییرات در تراکم یا بافت مو به همراه ریزش آنها، شاخص اختلالات هورمونی هستند.

نازک شدن موهای بالای سر می تواند ناشی از تغییراتی در هورمون تیروئید باشد و اگر موهای ناحیه ی شقیقه
نازک شوند، نشانگر اختلال در هورمون استروژن و پروژسترون خواهد بود.

در صورتی که تمام موهایتان نازک شده باشد، باید بدانید مشکل در ترشح بیش از حد هورمون آندروژن و یا
هورمون DHT است.

افزایش وزن

در حالی که اغلب زنان نگران وزن خود هستند، افزایش وزن می تواند یکی دیگر از نشانه های تغییرات هورمونی باشد.

چاقی شکم و یا بازوها نشانه ی مقاومت بدن به انسولین است.
چاقی ناحیه ی سینه ناشی از تغییرات استروژن و چاقی ناحیه باسن مربوط به تغییر در هورمون تیروئید می
باشد.

اگر شما هر کدام از نشانه های تغییرات هورمونی را دارید، حتما با یک پزشک متخصص غدد مشورت نمایید.

تبیان