نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • صفحه اصلی
  • تماس با ما
  • احکام
  • فیلم
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
جمعه, ۱۹ خرداد , ۱۴۰۲
درخواست تبلیغات
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
پزشکی > پزشکی > ۳ غذایی که مانند کوره چربی های شما را می سوزاند!

۳ غذایی که مانند کوره چربی های شما را می سوزاند!

تاریخ بروزرسانی : 2014-04-28
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

۱-گوشت مرغ خالص : گوشت مرغ خالص چون دارای پروتئین زیاد و چربی بسیار کم می باشد کمک بزرگی به سوزاندن چربی ها می کند و شما بهتر است آن را به صورت آب پز یا کباب شده مصرف کنید و روغن به آن اضافه نکنید البته سینه ی بوقلمون و ماهی آزاد نیز از […]

۱-گوشت مرغ خالص : گوشت مرغ خالص چون دارای پروتئین زیاد و چربی بسیار کم می باشد کمک بزرگی
به سوزاندن چربی ها می کند و شما بهتر است آن را به صورت آب پز یا کباب شده مصرف
کنید و روغن به آن اضافه نکنید البته سینه ی بوقلمون و ماهی آزاد نیز از نظر ارزش غذایی در
رده ی گوشت مرغ می باشند.

۲- روغن زیتون : این روغن به دلیل اینکه سرشار از چربی های اشباع نشده است، سطح کلسترول خون را پایین می آورد و همچنین باعث کاهش اشتها می شود و همین امر تاثیر بزرگی در سوزاندن چربی ها دارد.

۳- انواع توت ها : توت سیاه ، ذغال اخته و توت فرنگی به دلیل اینکه سرشار از آنتی اکسیدان
و ویتامین ها می باشند باعث افزایش سوخت وساز و همچنین کاهش اشتها در بدن می شوند و همین امر
کمک بزرگی به سوختن چربی های اضافی در بدن می کند.

البته باید متذکر شویم که در کنار مصرف این غذاها داشتن فعالیت بدنی نیز شما را زودتر به نتیجه خواهند
رساند.

آرایشیک

در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
برچسب ها: لاغری
اخبار مرتبط:
دروغهای لاغری دروغ لاغر شدن ، نباید شام یا برنج و نان خورد!!
تناسب اندام خانم ها تناسب اندام خانم ها از لاغری تا عضله سازی
راز لاغری زنان ژاپنی راز لاغری و تناسب اندام زنان ژاپنی چیست؟
کاهش فوری وزن موثرترین روش کاهش فوری وزن
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
تغییر رنگ ادرار تغییر رنگ ادرار نشانه چیست
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
فاصله مهره های کمر فاصله مهره های کمر ،دلیل ایجاد،و راههای درمان
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
گیاهان دارویی کلاژن ساز ۱۱ غذای کلاژن ساز قوی برای جوان سازی پوست
چیکار کنیم تو رژیم صورتمون لاغر نشه جلوگیری از لاغری صورت در رژیم گرفتن با این روش ها
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
درد شکم هنگام تنفس علت درد شکم هنگام تنفس , چه زمانی نزد پزشک برویم
خواص آب نخود در مورد خواص فوق العاده آب نخود میدانید؟!
دمیدن دود سیگار در گوش آیا دمیدن دود سیگار در گوش موجب کاهش درد آن می‌شود؟
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
سردرد هنگام مطالعه سرم درد می گیرد و نمی توانم خوب درس بخوانم
شستشو دهنده معده و روده با این گیاه معده و روده را شستشو دهید
بستنی بعد از عمل بعد از عمل جراحی بستنی بخورید
لکه های قهوه ای روی پوست لکه‌های قهوه‌ای پوست که به تدریج ظاهر می‌شوند
انتقال قارچ پوستی انتقال قارچ ها در نقاط مختلف بدن به چه صورت است
دل‌ آشوبه این توصیه‌ها را برای تسکین دل‌ آشوبه
لاغری با حمام هر روز حمام رفتن ادم را لاغر می کند؟
راههای درمان کمردرد ۷ راه رهایی از کمر درد
شیرینی برای فشار پایین فشار خون تان پایین است؟ راهکارهایی در منزل
علت خواب ندیدن علت خواب ندیدن برخی افراد در شب
درمان بواسیر با سیر مصرف سیر بواسیر را درمان می‌کند
تحریک غده هیپوفیز ۶ نکته باعث افزایش ترشح هورمون رشد
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
تغییر رنگ ادرار تغییر رنگ ادرار نشانه چیست
راههای درمان کمردرد ۷ راه رهایی از کمر درد
عارضه جوش های قرمز عارضه جوش های قرمز در کتف و سر کودکان
داروی سرماخوردگی بزرگسالان قرص ادالت کولد یا سرماخوردگی بزرگسالان
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
آرون گروپ
دامنهویدئو