نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
    • استخاره با قرآن
    • فال قرآن
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
شنبه ۳۱ / ۰۲ / ۰۱
پزشکی > پزشکی > ۱۱ نکته برای مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک

۱۱ نکته برای مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک

تاریخ بروزرسانی : 2015-12-31
گردآوری : نیک صالحی

سندرم تخمدان پلی کیستیک یکی از بزرگ ترین برداشت های اشتباه درباره زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک که اضافه وزن دارند این است که آنها زیاد می خورند و ورزش نمی کنند.این درست نیست! زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک از یک مشکل متابولیسمی به نام مقاومت انسولینی رنج می برند.انسولین، هورمون […]

سندرم تخمدان پلی کیستیک

یکی از بزرگ ترین برداشت های اشتباه درباره زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک که اضافه وزن دارند این
است که آنها زیاد می خورند و ورزش نمی کنند.
این درست نیست! زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک از یک مشکل متابولیسمی به نام مقاومت انسولینی رنج می
برند.
انسولین، هورمون رشدی قوی است که نقش آن در بدن، افزایش ذخیره چربی می باشد.

این زنان باوجود داشتن تغذیه سالم از نظر کالری و ورزش منظم، همچنان وزن اضافه می کنند.
همچنین، مقاومت انسولینی حتی با ایجاد تغییراتی در برنامه غذایی و ورزش، فرایند کاهش وزن را دشوار می سازد.
اما این دلیل نمی شود که زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک از سلامت برخوردار نباشند.
باوجود کاهش وزن بسیار اندک و یا حتی هیچ کاهش وزنی، آنها می توانند با تغییراتی در سبک زندگی شان،
علائم شان را بهبود داده و سلامت شان را به بیشترین حد ممکن برسانند.

آن همه مو کجا رفتند؟!

ریزش مو یکی از نگرانی های زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک است که از آن رنج می برند.
نگرانی مداوم بابت نازک شدن موها و امکان کچلی در آینده، اضطراب آور و وحشتناک است.راهکار: داروی اسپیرونولاکتون می تواند
تاثیر چشمگیری در پیشگیری یا کاهش ریزش مو داشته باشد.

تمایل بسیار شدید به شیرینی جات

در بیشتر زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک ، اشتهای زیادی به خوردن شیرینی مشاهده می شود؛ حتی بعد
از صبحانه، ناهار، و یا شام.
چرا؟ انسولین به عنوان یک محرک اشتها عمل می کند که ما را به خوردن غذاهای سرشار از کربوهیدرات وا
می دارد.

با مصرف پراکنده کربوهیدرات ها، در طول روز به جنگ ولع شدید به شیرینی جات بروید، وعده های غذایی
تان بیشتر بر پایه پروتئین ها باشد، به طور مرتب ورزش کنید، و از مکمل ها و داروهای کاهش دهنده
هورمون انسولین استفاده نمایید.بابت حرفی که هنگام گرسنگی زدم متاسفم!

نوسانات نامنظم قند خون و میزان انسولین می تواند موجب
شود میزان قند خون ناگهان افت کند.
قند خون پایین هم می تواند منجر به تاثیرات جانبی ناخوشایند مانند سردرد، گیجی، آسیب پذیری و خشم شود که
به آن”عصبانیت ناشی از گرسنگی” می گویند.

تغییرات شدید خلق و خو

یک دقیقه احساس خوبی دارید و سپس عصبانی، مضطرب و یا افسرده می شوید؟ عجیب نیست.
زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک نسبت به زنانی که این سندرم را ندارند، بیشتر در معرض اضطراب
و افسردگی هستند.
اگر احساس می کنید نمی توانید تغییرات خلق و خوی تان را کنترل کنید، از یک متخصص اعصاب و روان
کمک بگیرید.ماه ها طول می کشد تا دو کیلو وزن کم کنم، ولی یک روزه می توانم دو کیلو اضافه
کنم!

روند کاهش وزن در این زنان بسیار کُند می باشد.
آیا رژیم لاغری را با یکی از دوستان تان که مبتلا به این سندرم نیست شروع کرده اید و او
موفق شده وزن کم کند اما برای شما اتفاقی نیفتاده؟ آیا وزنی که به سختی کم کرده اید می تواند
به سرعت برگردد؟ این تاثیر همان انسولین است.

رویای بچه دار شدن

حتی اگر در حال حاضر تصمیمی برای بچه دارشدن نداشته باشید، بازهم کنجکاو هستید که بدانید آیا می توانید بچه
دار شوید یا نه.
سندرم تخمدان پلی کیستیک، دلیل اصلی ناباروری تخمک گذاری است.
گاهی این زنان برای متقاعد کردن خودشان می گویند که پزشک شان بنا به تشخیصی که داده گفته است اگر
بارداری شان غیرممکن نباشد، بسیار دشوار خواهد بود.
این اطلاعات می تواند موجب استرس و آشفتگی در زنانی شود که خودشان هم اکنون به اندازه کافی مضطرب و
تحت فشار هستند.

حقیقت این است که پیشرفت های جدید در داروهای باروری، باعث می شود نسبت به گذشته، تعداد بیشتری از زنان
مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک امکان مادر شدن پیدا کنند.
هرگز امیدتان را از دست ندهید.من دیگر نوجوان نیستم، اما همچنان جوش می زنم!

فکر می کنید دیگر دوران نوجوانی
را پشت سر گذاشته اید و جوش های آن دیگر نباید بازگردند، اما به عنوان یک فرد بزرگسال هنوز هم
به شدت دچار جوش و آکنه هستید؟ دلیلش میزان بالای هورمون تستوسترون می باشد.
تغییراتی در رژیم غذایی و داروهای مهارکننده اندروژن می تواند به کاهش این جوش ها کمک نماید.

نمی توانید از دستشویی زیاد دور شوید!

اگر متفورمین مصرف می کنید می دانید این جمله یعنی چه! یکی از عوارض شایع داروی معروف دیابت یعنی متفورمین،
اسهال بعد از خوردن یک وعده پرکربوهیدرات است.

کیستی وجود ندارد!

زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک ، در واقع کیست ندارند! چیزهایی که در سونوگرافی مشاهده می شوند کیست
نیستند، بلکه فولیکول های کوچکی هستند که تخمدان ها را محاصره کرده اند.
البته پیشنهاد شده که نام” سندرم تخمدان پلی کیستیک” تغییر کرده و نامی جایگزین شود که اشاره ای به کیست
نداشته باشد.

شما تنها نیستید

دست کم ۱۰ درصد از جمعیت زنان در ایالات متحده مبتلا به این سندرم هستند که موجب شده رایج ترین
اختلال غدد درون ریز در میان زنان در سن باروری باشد.
بنابراین اگر احساس می کنید که تنها هستید، اینطور نیست!

تبیان

در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
لحظات نفس گیر از گاز گرفته شدن توسط تمساح
برچسب ها: بیماری تخمدان کیست تخمدان
اخبار مرتبط:
علل تنبلی تخمدان در زنان
علل تنبلی تخمدان
تنبلی تخمدان
وقتی تخمدان‌ها تنبل می‌شوند
درمان های تنبلی تخمدان
برای تنبلی تخمدان چه باید کرد؟
دارو های محرک تخمک گذاری
داروهای موثر در تحریک تخمک گذاری
پیشنهادات ویژه
رپورتاژ آگهی
رپورتاژ آگهی
تبلیغات شما
تبلیغات شما
کلینیک لیزر شفا
کلینیک لیزر شفا
مبل و میز کلاسیک
مبل و میز کلاسیک
  • هم اکنون دیگران می خوانند
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
درمان بواسیر با سیر مصرف سیر بواسیر را درمان می‌کند
علت زیاد سرما خوردن چرا من اینقدر سرما میخورم خسته شدم
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
برای عفونت روده چه بخوریم در مورد عفونت روده و بهبودی بیمار
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
سردرد هنگام مطالعه سرم درد می گیرد و نمی توانم خوب درس بخوانم
خوردن آب قبل آزمایش خون خوردن آب قبل از آزمایش خون قند وچربی
دل‌ آشوبه این توصیه‌ها را برای تسکین دل‌ آشوبه
مصرف پماد کلوتریمازول پماد کلوتریمازول برای چیست؟
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
جوش سرسیاه دور لب با جوشهای سر سیاهی که دور لب میزنن باید چه کار کرد
سردی دست و پا سردی دست و پا می‌تواند به دلیل عفونت باشد
گیاهان دارویی کلاژن ساز ۱۱ غذای کلاژن ساز قوی برای جوان سازی پوست
پولیپ در بینی با این نشانه ها شما پولیپ در بینی تان دارید!
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
زالو و لاغری تاثیر باور نکردنی زالو در کاهش وزن بدن
مواد تشکیل دهنده وازلین واقعیت هایی درباره وازلین و خاصیت بسیار مفید آن
شستشوی صورت با لیف اگر صورت خود را با لیف شستشوی می دهید حتما بخوانید
شیارهای قرمز روی پوست ایجاد شیار های به رنگ قرمز پوست بدن
علت تندی ضربان قلب چرا ضربان قلب تند می شود
کف پام آتیش میگیره دلایل داغ شدن کف پا چیست؟
دارو برای گرفتگی رگ قلب شربتی شگفت انگیز برای گرفتگی رگهای قلب
ریزش موی سر اگر موهایتان را خیلی دوست دارید این مطلب را بخوانید
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
علت تندی ضربان قلب
چرا ضربان قلب تند می شود
بیرون زدگی چشم ها
بیرون‌زدگی چشم‌ها از حدقه
شستشوی صورت با لیف
اگر صورت خود را با لیف شستشوی می دهید حتما بخوانید
روغن ماساژ
خواص روغن ماساژ + معرفی ۱۴ روغن ماساژ عالی و مضرات احتمالی
logo-samandehi
  • خانه
  • تماس با ما
  • تبلیغات در سایت
  • آر اس اس
  • ویدئو و موزیک
  • امروز چندمه
  • تعبیر خواب

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2021 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر تاجبخشدامنهویدئورپورتاژ آگهی