نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • صفحه اصلی
  • تماس با ما
  • احکام
  • فیلم
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
سه شنبه, ۱۱ مهر , ۱۴۰۲
درخواست تبلیغات
پزشکی > پزشکی

گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟

تاریخ بروزرسانی : 2021-03-21
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
گرم مزاج یا سرد مزاج

در این مطلب به موضوع گرم مزاج یا سرد مزاج پرداخته ایم.

حتما شما هم درباره مزاج های مختلف در طب سنتی شنیده اید در طب سنتی هر کس با هرنوع مزاجی باید رژیم غذایی مخصوص به خود را داشته باشد اگر دوست دارید بدانید گرم مزاج یا سرد مزاج هستید در ادامه همراه با نیک صالحی شوید تا درباره این موضوع بیشتر بخوانید.

گرم مزاج یا سرد مزاج

این اخلاط خصوصیات سرد و گرم داشته و در بدن جایگاه مشخصی دارند.
سودا در طحال، صفرا در کیسه صفراوی، خون در کبد و بلغم در لنف‌های سراسر بدن جای گرفته‌اند.
خوب است بدانید مزاج صفراوی خصوصیت آتش دارد و گرم و خشک است.
مزاج دموی (خون) ماهیت هوا دارد و گرم و تر است.مزاج بلغمی خصوصیت آب دارد و سرد و تر و
مزاج سوداوی ماهیت خاک دارد و سرد و خشک است.

اگر در افراد دو مزاج بلغمی و سوداوی غالب باشد طبع بدن سرد و اگر دو مزاج دموی و صفراوی
غالب باشد طبع بدن گرم است.

گرم مزاجیم یا سرد مزاج؟

قبل از پاسخ به این پرسش لازم است بدانید پایه اصلی طب سنتی برخلاف طب
مدرن امروزی بر اساس شناخت نوع مزاج و طبیعت انسان بوده و برهمین اصل خوراکی‌هایی تجویز می‌شود که بتواند مزاج
را متعادل و علائم بیماری را التیام بخشد البته این را هم بدانید در به‌کارگیری طب سنتی نباید افراط و
تفریط کرد، چرا که در هر صورت بشر برای درمان بیماری‌های حاد و سخت نیاز به طب مدرن و داروهای
شیمیایی و جدید آن دارد، اما تحقیقات نشان داده است طب سنتی در مقایسه با طب امروزی اثرگذاری بیشتری در
التیام و درمان بیماری‌های مزمن، ویروسی و اختلالات گوارشی دارد.

اما بر اساس چه خصوصیاتی ماهیت مزاجی‌مان را بشناسیم؟

بیشتر کسانی که رنگ پوستشان سفید است سرد مزاج هستند.
در سرمای زمستان براحتی گرم نمی‌شوند.
خواب را به فعالیت روزانه ترجیح می‌دهند.
بیشتر آنها کم‌حوصله و بی‌حال بوده و از کمبود انرژی رنج می‌برند.
درونگرا بوده و در محاورات احساسات خود را بروز نمی‌دهند و کمتر عصبی می‌شوند و بیشتر عصبانی می‌کنند‌! نبض آنها
آرام می‌زند و عروق خونی‌شان باریک است.
مستعد ابتلا به پارکینسون، MS، سوزش و نفخ معده ، سرگیجه، تهوع و سردرد هستند.

خصوصیات افراد گرم مزاج

اما افراد گرم مزاج، پرانرژی، چالاک، زرنگ و زودفهم هستند.
رنگ پوست آنها اغلب سرخ و تیره است و رگ‌هایشان نمایان.
برونگرا بوده و در محاورات سرعت در سخن گفتن و پیوستگی گفتار دارند و سریع احساساتشان را بروز می‌دهند.گرمای تابستان
برایشان زجرآور است و عطش زیادی دارند.
این افراد به دلیل ضربان‌ قوی قلب، اندام‌های پرخون، محرک و فعالی دارند.

غذای دو مزاج گرم و سرد

بدن هر کسی با دریافت یکسری غذاها واکنش مخصوصی را از خود نشان می‌دهد.
مثلا شنیده‌اید که می‌گویند فلان کس با خوردن یک خیار سردی‌اش می‌کند و دیگری با مصرف یک مویز گرمی‌اش می‌کند.
این همان ارتباط میان نوع غذاها با ماهیت مزاج ماست که اگر رعایت نشود اثرات ناگوار گرمی و سردی در
غالب علائم بیماری بروز می‌کند.
به همین دلیل هم سالخوردگان گرم و سرد چشیده روزگار ما همیشه به رعایت توازن میان انواع خوراکی‌ها توجه کرده‌اند
و از قدیم غذاها و نوشیدنی‌هایی چون دوغ با کاکوتی، باقلا با گلپر، آبگوشت با آویشن، ماهی با گردو و
فلفل، برنج با زیره، پنیر با گردو، گوشت با سماق، ماست با نعناع، کاهو با سکنجبین یا کله پاچه با
دارچین را با یکدیگر مناسب می‌دانسته‌اند.

گرم مزاج یا سرد مزاجمزاج شناسی

اما کدام غذاها گرم و کدام‌یک سرد است؟

به گفته متخصصان طب سنتی گوشت گوسفند، شتر، بوقلمون، مرغابی، انواع شیرینی‌ها،
کشمش، خرما، عسل، ارده، انجیر، انگور، موز، خرمالو، خربزه، گردو، نمک، روغن، هل، تخم‌مرغ، نان گندم، اغلب ادویه‌جات و غذاهای
فرآوری شده همچون سوسیس و کالباس طبع گرمی دارند، اما از غذاهای سرد می‌توان به گوشت گاو، گوساله، مرغ، ماهی،
برنج، ماست، خیار، هندوانه، جو، ماش، باقلا، ذرت، زرشک، انواع لبنیات، کدو، ریواس، قارچ، تمبرهندی، گوجه‌سبز، چغاله بادام، گیلاس، کاهو،
آلو، انار، سرکه و آب یخ اشاره کرد.

نکته جالب‌تر آن‌که از امام صادق(ع) نقل است میوه‌ها را به صورت فصلی بخورید.
چرا که فصول سال هم طبع گرم و سرد دارند و میوه، سبزی و غذاهای آن فصل با مزاج ما
هماهنگ‌تر است.این را هم بدانید زیاده‌روی در مصرف غذاهای گرم موجب تب، یبوست ، جوش، بوی تند ادرار، پرفشاری
خون، آشفتگی، بی‌قراری، عطش و سرگیجه می‌شود که با مصرف غذاهای سرد می‌توان اثرات آن را تعدیل کرد، اما مصرف
زیاد غذاهای سرد هم باعث دل درد، نفخ، اسهال، گرفتگی عضلات، سستی و ضعف، تکرر ادرار، روماتیسم، دست و پای
سرد و ترشح زیاد بزاق می‌شود.

رژیم غذایی مزاج های چهارگانه

غذاهای مناسب مزاج‌های چهارگانه اما پرسش اصلی آن‌که متخصصان چه رژیمی را برای مزاج‌های چهارگانه مناسب دانسته‌اند؟ مزاج صفراوی‌ها گرم
و خشک است و افراد با این مزاج پوست خشک، موهایی مجعد و رنگ زردی دارند.
یبوست ، ادرار تیره، کم‌اشتهایی، عطش، تلخ‌شدن دهان، سردرد ، سرگیجه و دیدن خواب‌های ترسناک از نشانه‌های مزاج صفراوی
است.

غذاهای چرب و سنگین صفرا را زیاد کرده و مصرف غذاهای سرد توصیه می‌شود.
مزاج دموی‌ها گرم و تر است و تعادل آن به ترکیبات شیمیایی موجود در خون مربوط می‌شود.
افراد با این مزاج پوست مرطوب با منافذ باز دارند و پرمو و پراشتها هستند.
افزایش این مزاج موجب سنگینی، شیرین شدن دهان، قرمزی زبان و سرخی پوست می‌شود.
پرخوری بر حالت دموی مزاج می‌افزاید و استفاده از غذاهای سرد، میانه‌روی در خوردن و نوشیدن زیاد آب رقیقی خون
را زیاد و از حرارت بدن می‌کاهد.

مزاج سوداوی‌ها سرد و خشک و سنگین‌ترین مزاج است.
پوست این افراد خشک و تیره و مزه دهانشان شور یا ترش است.
زیادی این مزاج فرد را دلتنگ، بی‌حوصله و افسرده می‌کند و اگر به تعادل نرسد اختلالات روحی ظاهر می‌شود.
غذاهای مانده، بیات، نمک‌سود و دودی، سودا را زیاد می‌کند و خوردن یخ و مصرف غذاهای فرآوری و سرخ شده
برای این افراد مضر بوده، اما غذاهای گرم توصیه می‌شود.

مزاج بلغمی‌ها سرد و تر است.

پوست این افراد سرد و نرم بوده و موها صاف و کم‌پشت و ریزش و پیدایش موی سفید پیش از
موعد در آنها شایع است.غذاهای سردی بخش همچون لبنیات، ترشی و سرکه بلغم را زیاد می‌کند و بهترین غذا برای
این مزاج غذاهای گرم است.

بد نیست بدانید از نظر طب سنتی کدام مزاج بهتر است؟

وی در پاسخ به این سؤال گفت: معمولاً افراد در موقع بیماری مزاج‌شان انحراف موقتی پیدا می‌کند، اما نمی‌توان گفت: کدامیک بهتر است. افرادی که دارای مزاج سرد و‌تر هستند روابط عمومی بهتری دارند، افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند برای کار‌های نظامی مناسب‌تر هستند و افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند دقیق‌ترند، اما در کل مزاجی که نسبت به بقیه معتدل‌تر است مزاج گرم و‌تر است.

جام جم -تابناک جوان

بدن شما چند سالشه؟ این تست رو انجام بدین !
بستری برای معامله گران با تفکر حرفه ای
برچسب ها: خون
اخبار مرتبط:
گیاهان رقیق کننده خون گیاهان رقیق کننده خون را بشناسید
تصفیه کننده خون بهترین تصفیه کننده خون را بشناسید!
اهدای خون در ماه رمضان اهدای خون در ماه رمضان هیچ منعی ندارد
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
رفع خارش بخیه با این روش خارش پوست را درمان کنید
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
لکه های قهوه ای روی پوست لکه‌های قهوه‌ای پوست که به تدریج ظاهر می‌شوند
حساسیت دندانی آیا دندان‌های حساس به سرما و ترشی باید عصب‌کشی شوند؟
خواص آب نخود در مورد خواص فوق العاده آب نخود میدانید؟!
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
درد شکم هنگام تنفس علت درد شکم هنگام تنفس , چه زمانی نزد پزشک برویم
کندن مو با موچین استفاده از موچین برای کندن موهای زاید بدن
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
مراحل مقدماتی برای کاشت موی طبیعی چیزهایی که قبل از کاشت مو باید بدانید
بستنی بعد از عمل بعد از عمل جراحی بستنی بخورید
نحوه استفاده از مسواک و نخ دندان اصول استفاده از مسواک و نخ دندان را اینجا یاد بگیرید
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
راههای از بین بردن بوی بد پا ۷ راه برای مبارزه با بوی بد پا در تابستان
چیکار کنیم تو رژیم صورتمون لاغر نشه جلوگیری از لاغری صورت در رژیم گرفتن با این روش ها
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
مشکلات دهان و دندان مشکلات دهان و دندان با این علائم
تغییر رنگ چشم تغییر رنگ چشم در ۲۰ ثانیه
مصرف همزمان کلسیم با آهن عوارض مصرف همزمان کلسیم با اهن
بهترین کرم دور چشم بهترین کرم دور چشم، مناسب سن شما کدام است؟
تعیین جنسیت در 5هفتگی تشخیص جنسیت جنین در ۵ هفتگی
علت زیاد سرما خوردن چرا من اینقدر سرما میخورم خسته شدم
علت گودی و سیاهی زیر چشم از گودی چشم و سیاهی زیر چشم رنج می برم
گیاهان دارویی کلاژن ساز ۱۱ غذای کلاژن ساز قوی برای جوان سازی پوست
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
آرون گروپس
مروری بر گذشته
درمان بیماری مالاریا همه چیز درباره مالاریا
آشنایی با انواع فریم عینک همه چیز درباره ی فریم عینک ها
درمان گرمازدگی این قرص باعث گرمازدگی میشود
رژیم غذایی برای لاغری شکم یک نوع رژیم مناسب برای کوچک کردن شکم
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهویدئو