نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
شنبه ۰۷ / ۰۳ / ۰۱
پزشکی > پزشکی > چرا دچار کمبود ویتامین E می‌شویم؟

چرا دچار کمبود ویتامین E می‌شویم؟

تاریخ بروزرسانی : 2017-12-12
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
کمبود ویتامین ای

ویتامین E، وتامین محلول در چربی با خاصیت آنتی اکسیدانی است که به سلامت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

کمبود ویتامین ای

کمبود ویتامین ای ,ویتامین E به طور طبیعی در طیف وسیعی از خوراکی‌ها وجود دارد و در برخی از کشورها حتی بعضی از مواد غذایی با این ویتامین غنی می‌شوند تا به افزایش میزان دریافت آن در بدن کمک شود.

به همین دلیل ابتلا به کمبود ویتامین E شایع نیست مگر اینکه فرد دچار یک عارضه نهفته باشد.
همچنین وجود دوز بالایی از این ویتامین خطر خونریزی را افزایش می‌دهد.

کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند در صورت وجود علائمی چون مشکل در راه رفتن و حفظ هماهنگی، درد یا ضعف ماهیچه‌ای، اختلال بینایی و نداشتن حال عمومی خوب به پزشک مراجعه کنند.

علل کمبود ویتامین ای

در کنار مصرف مواد غذایی، مکمل‌هایی هم وجود دارند که برای رفع کمبود ویتامین ای مصرف می‌شوند.
هرچند این مکمل‌ها عوارض جانبی دارند و بهتر است از رژیم‌های غذایی حاوی خوراکی سرشار از ویتامین E استفاده شود.

از جمله خوراکی‌های حاوی ویتامین E می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– خشکبار و دانه‌هایی از قبیل بادام، تخم آفتابگردان و بادام زمینی

– غلامت کامل

– روغن‌های گیاهی بخصوص زیتون و آفتابگردان

– سبزیجات برگدار

– تخم‌مرغ

– کیوی

– انبه

به گفته کارشناسان مکمل‌های ویتامین E می‌توانند با داروهایی از جمله داروی ضد انعقاد، ضد پلاکت، سیمواستاتین (کاهنده چربی خون)، ویتامین B۳، داروهای شیمی درمانی و پرتو درمانی تداخل ایجاد کنند.

کمبود ویتامین ایجلوگیری کمبود ویتامین ای در بدن

کمبود ویتامین E می‌تواند در نتیجه وجود یک بیماری نهفته باشد، بسیاری از بیماری‌ها مانع از آن می‌شوند که بدن قادر به جذب چربی از جمله مواد مغذی محلول در چربی مانند ویتامین E از یک نوع عارضه ژنتیکی نادر به نام آتاکسی ناشی می‌شود. این بیماری بر کنترل ماهیچه‌ها و هماهنگی آنها تاثیر می‌گذارد که اغلب کودکان ۵ تا ۱۵ ساله به آن دچار می‌شوند.

به گزارش هلث لاین، بلافاصله پس از تشخیص کمبود ویتامین E فرد باید تحت درمان قرار گیرد و اگر درمان آن به تعویق افتد علائم آن با گذشت زمان تشدید می‌شود و می‌تواند به مشکلات بیشتر منجر شده و بر کیفیت زندگی تاثیر بگذارد.

ایسنا

در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
برچسب ها: ویتامین
اخبار مرتبط:
عوارض کمبود منیزیم چه موقع بدن انسان منیزیم از دست می‌دهد؟! / عوارض بسیار بد این کمبود را بشناسید
عوارض کمبود ویتامین دی کمبود ویتامین D موجب بزرگی بیش از حد سر کودکان می‌شود
کپسول ویتامین D اشتباهی که ویتامین D را بی‌فایده و بدون اثر می‌کند
سفید شدن موها نشانه ای از افزایش سن است رنگ موهای سفیدتان را با این مولتی ویتامین جدید از بین ببرید
پیشنهادات ویژه
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
کلینیک لیزر شفا
کلینیک لیزر شفا
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
  • هم اکنون دیگران می خوانند
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
ماسک زیبایی برای پوست چند ماسک برای زیبایی و شادابی پوست
برای عفونت روده چه بخوریم در مورد عفونت روده و بهبودی بیمار
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
خوردن آب قبل آزمایش خون خوردن آب قبل از آزمایش خون قند وچربی
کاهش تری گلیسیرید خون چگونه تری گلیسیرید خون را کاهش دهیم؟
خواص آب نخود در مورد خواص فوق العاده آب نخود میدانید؟!
سنگ لوزه چیست و چطور از شر آن خلاص شویم + فیلم
گل بنفشه و سرماخوردگی گل بنفشه تسکین‌دهنده علائم سرماخوردگی است
درد شکم هنگام گرسنگی دردی که هنگام گرسنگی به سراغتان می‌آید
انتقال قارچ پوستی انتقال قارچ ها در نقاط مختلف بدن به چه صورت است
مصرف همزمان کلسیم با آهن عوارض مصرف همزمان کلسیم با اهن
درمان بواسیر با سیر مصرف سیر بواسیر را درمان می‌کند
چیکار کنیم تو رژیم صورتمون لاغر نشه جلوگیری از لاغری صورت در رژیم گرفتن با این روش ها
علت زیاد سرما خوردن چرا من اینقدر سرما میخورم خسته شدم
شستشو دهنده معده و روده با این گیاه معده و روده را شستشو دهید
علت تندی ضربان قلب چرا ضربان قلب تند می شود
زیاد تبخال زدن مشکل من خیلی زیاد تبخال میزنم
شستشوی صورت با لیف اگر صورت خود را با لیف شستشوی می دهید حتما بخوانید
درد شکم هنگام تنفس علت درد شکم هنگام تنفس , چه زمانی نزد پزشک برویم
قرص کوآموکسی کلاو برای چیست؟
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
ماسک زیبایی برای پوست چند ماسک برای زیبایی و شادابی پوست
کاهش تری گلیسیرید خون چگونه تری گلیسیرید خون را کاهش دهیم؟
علت تندی ضربان قلب چرا ضربان قلب تند می شود
بیرون زدگی چشم ها بیرون‌زدگی چشم‌ها از حدقه
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • امروز چندمه
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2021 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر تاجبخشدامنهدکتر طاهریویدئو