کبد تان را با این شیوه ها پاکسازی کنید

کبد تان را با این شیوه ها پاکسازی کنید

اگرچه بدن به طور خودکار برخی از این مواد شیمیایی را دفع می کند اما به علت بالا بودن میزان سموم گاهی بدن دچار مشکل می شود. بدون شک کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن است که سیستم طبیعی سم زدا به حساب می آید.برای پیش گیری از جذب چربی، کبد آن را به […]

اگرچه بدن به طور خودکار برخی از این مواد شیمیایی را دفع می کند اما به علت بالا بودن میزان
سموم گاهی بدن دچار مشکل می شود.

بدون شک کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن است که سیستم طبیعی سم زدا به حساب می آید.
برای پیش گیری از جذب چربی، کبد آن را به سموم قابل حل در آب تبدیل می کند تا بدن
بتواند به آسانی آن را دفع کند.

این تنها یک نقش کوچک است که کبد در بدن ایفا می کند.
کبد دارای بیش از ۵۰۰ عملکرد است، از جمله آنها سوخت و ساز چربی و تنظیم هورمون است.
در صورتی که روی کبد فشار زیادی وارد شود، این عضو دچار مشکل می شود.
برای حمایت از کبد و کمک به روند طبیعی سم زدایی بدن به نکاتی که در ادامه بیان می
شود، توجه کنید.

-روی کبد فشار اضافه نیاورید

کبد به طور طبیعی سخت کار می کند و مصرف موادی چون مشروبات الکلی و مسکن های otc که
بر این عضو حیاتی فشار می آورد، برای آن مضر است.
در واقع مصرف تدریجی، اندک و منظم مسکن ها، علت عمده بیماری های کبدی و از کارافتادگی آن است.

همچنین بخوانید :  روش‌های پاکسازی کبد و خون در ۴ روز
-مصرف آب لیمو را افزایش دهید

آب برای سیستم طبیعی سم زدایی ماده مهمی محسوب می شود.
از این طریق است که بدن سموم را دفع می کند.
اسیدسیتریک آب لیمو، کبد را در تولید صفرا کمک می کند کیسه صفرا نیز ارگان دیگری از بدن است که
برای دفع سموم استفاده می شود.

 -گیاهان مفید برای کبد

زردچوبه، خار مریم و قاصدک، پاک کننده و محافظت کننده کبد است.
سعی کنید به طور روزانه، ۵۰ میلی گرم زردچوبه، ۵۰۰ میلی گرم عصاره قاصدک یا ۵۰۰ میلی گرم خار مریم
مصرف کنید.

-سبزیجات برگ دار

کلم بروکلی، کلم برگ و…
برای سم زدایی مفید است از این سبزیجات حداقل روزی یک وعده مصرف کنید.

 -ماده معدنی کافی مصرف کنید

ماده کانی برای روند سم زدایی کبد مهم است، بنابراین مواد غذایی غنی از مواد معدنی مصرف کنید ماده معدنی
مهم برای سم زدایی کبد شامل کلسیم، منیزیم، پتاسیم، سدیم، مس، آهن، سلنیم، روی و منگنز است.

شبکه خبر

آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
تاریخ بروزرسانی : 2014-06-11 / گردآوری :
/
امتیاز : 1 تعداد رای :1
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاسامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخش
دکتر بتول طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
باز شدن گرفتگی‌ رگ‌ها و عروق با مصرف این جوشانده
باز شدن گرفتگی‌ رگ‌ها و عروق با مصرف این جوشانده
رفع یبوست با این ویتامین مفید
رفع یبوست با این ویتامین مفید
این باکتری عامل ایجاد جوش صورت است
این باکتری عامل ایجاد جوش صورت است
ارتباط بوی دهان با برخی بیماری ها
ارتباط بوی دهان با برخی بیماری ها
کیست تخمدان در چه زنانی ایجاد می شود
کیست تخمدان در چه زنانی ایجاد می شود
خشکی و خارش پوست در زمستان
خشکی و خارش پوست در زمستان
چه کسانی واقعا نیاز به مصرف روزانه آسپرین دارند؟
چه کسانی واقعا نیاز به مصرف روزانه آسپرین دارند؟
شایع ترین دلایل ناباروری زنان و روش های درمان ناباروی
شایع ترین دلایل ناباروری زنان و روش های درمان ناباروی
یونیک ویزاسامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری