نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
    • استخاره با قرآن
    • فال قرآن
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
پنج شنبه ۰۵ / ۰۳ / ۰۱
پزشکی > پزشکی > با این برنامه ساده تا نوروز ۸ کیلو وزن کم کنید + دستورالعمل

با این برنامه ساده تا نوروز ۸ کیلو وزن کم کنید + دستورالعمل

تاریخ بروزرسانی : 2017-01-30
گردآوری : نیک صالحی

تا نوروز ۹۶ فرصت زیادی باقی نمانده که می توانید با این رژیم غذایی ۸ کیلو از وزن خود را کاهش دهید.

با این برنامه ساده تا نوروز ۸ کیلو وزن کم کنید

کاهش وزن تا نوروز ,صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی محسوب شده و تاثیر زیادی در سلامتی بدن دارد،
با مصرف یکی از سالم ترین و خوشمزه ترین صبحانه هایی که می شناسید سموم بدن شما دفع و
روده هایتان پاک سازی و وزنتان کم می شود.
این صبحانه خوشمزه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که موجب زیبایی پوست، مو و افزایش سوخت و ساز
و تقویت بدن می شود.
با مصرف این صبحانه سالم شما می توانید در مدت یک ماه ۵ کیلو و ۵۰ روز باقی مانده
تا نوروز ۸ و نیم کیلو وزن کم کنید.
این صبحانه تنبلی روده و یبوست را از بین برده و با سوزاندن چربی ها وزن شما را به سرعت
پایین می آورد و پس از یک ماه نوشیدن این معجون، به راحتی می توانید ۳ تا ۵ کیلو وزن
خود را کاهش داده و علاوه بر تناسب اندام زیبایی پوست و مویتان را به چشم ببینید.

کاهش وزن تا نوروز

کاهش وزن تا نوروز
طرز تهیه این صبحانه خوشمزه و چربی سوز:

۳۰۰ میلی لیتر کفیر (یا ماست کم چرب) ۲ قاشق غذا خوری از بلغور جو دوسر ۱ قاشق چای خوری
دانه کتان آسیاب شده ۱ قاشق چای خوری پودر کاکائو ۵ تا ۷ عدد آلو گوشتی

روش آماده سازی این صبحانه دلچسب و لاغر کننده:

این صبحانه باید از
شب قبل برای روز بعد آماده شود.
آلوهای خشک را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در آب در حال جوش ریخته وپس از این مدت پوست
آلوده ها را جدا کنید.
بلغور جو دوسر، کتان و پودر کاکائو را با کفیر مخلوط کرده و خوب هم بزنید.
شما باید آلوها را به تکه های بسیار ریز خرد کرده یا در دستگاه مخلوط کن ریخته و آن را
به شکل پوره در آورده و به مخلوط قبلی اضافه کنید.
معجون خوشمزه بدست آمده را از شب تا صبح در یخچال نگهداری کنید و صبح روز بعد از طعم دلچسب
و فواید آن لذت ببرید، پس از مصرف صبحانه شما به سرعت نتیجه آن در معده خود حس می کنید.
در اکثر افراد یک ساعت پس از نوشیدن این معجون دستگاه گوارش به خصوص روده ها به کار می
افتند.
باشگاه خبرنگاران

در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
برچسب ها: رژیم غذایی کاهش وزن
اخبار مرتبط:
راه های کاهش وزن سریع بیست و دو کیلوگرم کاهش وزن یک دختر در ۱۰ماه
انواع تنوع غذایی راهکارهایی ساده برای تنوع غذایی
تغذیه در تالاسمی تغذیه در مبتلایان به تالاسمی
رژیم غذایی برای کرونا بهترین رژیم غذایی برای کرونا
پیشنهادات ویژه
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
کلینیک لیزر شفا
کلینیک لیزر شفا
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
  • هم اکنون دیگران می خوانند
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
برای عفونت روده چه بخوریم در مورد عفونت روده و بهبودی بیمار
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
خواص آب نخود در مورد خواص فوق العاده آب نخود میدانید؟!
ماسک زیبایی برای پوست چند ماسک برای زیبایی و شادابی پوست
چیکار کنیم تو رژیم صورتمون لاغر نشه جلوگیری از لاغری صورت در رژیم گرفتن با این روش ها
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
سردرد هنگام مطالعه سرم درد می گیرد و نمی توانم خوب درس بخوانم
درمان بواسیر با سیر مصرف سیر بواسیر را درمان می‌کند
گل بنفشه و سرماخوردگی گل بنفشه تسکین‌دهنده علائم سرماخوردگی است
کندن مو با موچین استفاده از موچین برای کندن موهای زاید بدن
گیاهان دارویی کلاژن ساز ۱۱ غذای کلاژن ساز قوی برای جوان سازی پوست
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
خوردن آب قبل آزمایش خون خوردن آب قبل از آزمایش خون قند وچربی
ویتامین ای را بخوریم یا به پوست بمالیم ویتامین‌ها را بخوریم یا به پوستمان بمالیم؟
شیرینی برای فشار پایین فشار خون تان پایین است؟ راهکارهایی در منزل
کاهش تری گلیسیرید خون چگونه تری گلیسیرید خون را کاهش دهیم؟
علت زیاد سرما خوردن چرا من اینقدر سرما میخورم خسته شدم
بستنی بعد از عمل بعد از عمل جراحی بستنی بخورید
مصرف پماد کلوتریمازول پماد کلوتریمازول برای چیست؟
مصرف همزمان کلسیم با آهن عوارض مصرف همزمان کلسیم با اهن
کرمی برای روشن شدن پوست صورت کرمی برای روشن شدن پوست صورت
شستشو دهنده معده و روده با این گیاه معده و روده را شستشو دهید
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
ماسک زیبایی برای پوست چند ماسک برای زیبایی و شادابی پوست
کاهش تری گلیسیرید خون چگونه تری گلیسیرید خون را کاهش دهیم؟
علت تندی ضربان قلب چرا ضربان قلب تند می شود
بیرون زدگی چشم ها بیرون‌زدگی چشم‌ها از حدقه
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • امروز چندمه
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2021 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر تاجبخشدامنهدکتر طاهریویدئو