نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
یکشنبه ۱۳ / ۰۱ / ۰۲
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
پزشکی > پزشکی > با این برنامه ساده تا نوروز ۸ کیلو وزن کم کنید + دستورالعمل

با این برنامه ساده تا نوروز ۸ کیلو وزن کم کنید + دستورالعمل

تاریخ بروزرسانی : 2017-01-30
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

تا نوروز ۹۶ فرصت زیادی باقی نمانده که می توانید با این رژیم غذایی ۸ کیلو از وزن خود را کاهش دهید.

با این برنامه ساده تا نوروز ۸ کیلو وزن کم کنید

کاهش وزن تا نوروز ,صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی محسوب شده و تاثیر زیادی در سلامتی بدن دارد،
با مصرف یکی از سالم ترین و خوشمزه ترین صبحانه هایی که می شناسید سموم بدن شما دفع و
روده هایتان پاک سازی و وزنتان کم می شود.
این صبحانه خوشمزه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که موجب زیبایی پوست، مو و افزایش سوخت و ساز
و تقویت بدن می شود.
با مصرف این صبحانه سالم شما می توانید در مدت یک ماه ۵ کیلو و ۵۰ روز باقی مانده
تا نوروز ۸ و نیم کیلو وزن کم کنید.
این صبحانه تنبلی روده و یبوست را از بین برده و با سوزاندن چربی ها وزن شما را به سرعت
پایین می آورد و پس از یک ماه نوشیدن این معجون، به راحتی می توانید ۳ تا ۵ کیلو وزن
خود را کاهش داده و علاوه بر تناسب اندام زیبایی پوست و مویتان را به چشم ببینید.

کاهش وزن تا نوروز

کاهش وزن تا نوروز
طرز تهیه این صبحانه خوشمزه و چربی سوز:

۳۰۰ میلی لیتر کفیر (یا ماست کم چرب) ۲ قاشق غذا خوری از بلغور جو دوسر ۱ قاشق چای خوری
دانه کتان آسیاب شده ۱ قاشق چای خوری پودر کاکائو ۵ تا ۷ عدد آلو گوشتی

روش آماده سازی این صبحانه دلچسب و لاغر کننده:

این صبحانه باید از
شب قبل برای روز بعد آماده شود.
آلوهای خشک را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در آب در حال جوش ریخته وپس از این مدت پوست
آلوده ها را جدا کنید.
بلغور جو دوسر، کتان و پودر کاکائو را با کفیر مخلوط کرده و خوب هم بزنید.
شما باید آلوها را به تکه های بسیار ریز خرد کرده یا در دستگاه مخلوط کن ریخته و آن را
به شکل پوره در آورده و به مخلوط قبلی اضافه کنید.
معجون خوشمزه بدست آمده را از شب تا صبح در یخچال نگهداری کنید و صبح روز بعد از طعم دلچسب
و فواید آن لذت ببرید، پس از مصرف صبحانه شما به سرعت نتیجه آن در معده خود حس می کنید.
در اکثر افراد یک ساعت پس از نوشیدن این معجون دستگاه گوارش به خصوص روده ها به کار می
افتند.
باشگاه خبرنگاران

تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
برچسب ها: رژیم غذایی کاهش وزن
اخبار مرتبط:
انواع مشکلات ناباروری دو نمونه از موانع رایج بارداری خانم ها
صدا دادن مفصل صدای ترق هنگام باز و بسته شدن زانو
راه های کاهش وزن سریع بیست و دو کیلوگرم کاهش وزن یک دختر در ۱۰ماه
انواع تنوع غذایی راهکارهایی ساده برای تنوع غذایی
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
خواص آب نخود در مورد خواص فوق العاده آب نخود میدانید؟!
آب کردن شکم و پهلو بمب قوی چربی سوز برای آب کردن شکم و پهلو
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
مصرف همزمان کلسیم با آهن عوارض مصرف همزمان کلسیم با اهن
زبان سفید رنگ تغییر رنگ زبان نشانه چیست
prp درمانی PRP درمـانی قطعـی یا امیـدی واهـی
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
فاصله مهره های کمر فاصله مهره های کمر ،دلیل ایجاد،و راههای درمان
علت زیاد سرما خوردن چرا من اینقدر سرما میخورم خسته شدم
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
دل‌ آشوبه این توصیه‌ها را برای تسکین دل‌ آشوبه
شستشو دهنده معده و روده با این گیاه معده و روده را شستشو دهید
علت خواب ندیدن علت خواب ندیدن برخی افراد در شب
انتقال قارچ پوستی انتقال قارچ ها در نقاط مختلف بدن به چه صورت است
تب کریمه کنگو تب کریمه کنگو ، علت ، علایم و روش درمان
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
درمان فوری اثر سوختگی درمان معجزه‌آسای سوختگی با تخم‌مرغ
سرطان پستان میوه ها و سبزیجاتی که واقعا سرطان پستان را سرکوب می کنند
درمان سرفه با روغن زیتون رفع سرفه های خشک با روغن زیتون
علت به وجود آمدن غبغب علت به وجود آمدن غبغب و روش از بین بردن آن
درمان جای آبله مرغان روغنی برای درمان جوش و لکه های آبله مرغان
شیارهای قرمز روی پوست ایجاد شیار های به رنگ قرمز پوست بدن
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
لکه های قهوه ای روی پوست لکه‌های قهوه‌ای پوست که به تدریج ظاهر می‌شوند
شیرینی برای فشار پایین فشار خون تان پایین است؟ راهکارهایی در منزل
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
زبان سفید رنگ تغییر رنگ زبان نشانه چیست
فرآورده های زنبور عسل فرآورده های زنبور عسل وکاربرد آنها در حفظ سلامت ودرمان بیماریهای انسان
درمان فوری اثر سوختگی درمان معجزه‌آسای سوختگی با تخم‌مرغ
درمان ریزش مو NFP روش NFP برای درمان قطعی ریزش مو در ایران اجرا شد
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
آرون گروپدامنهاستخدامویدئو