نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • صفحه اصلی
  • تماس با ما
  • احکام
  • فیلم
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
چهارشنبه, ۱۲ مهر , ۱۴۰۲
درخواست تبلیغات
پزشکی > پزشکی

چربی سوزی و کنترل کلسترول با بادمجان + روش تهیه

تاریخ بروزرسانی : 2016-08-27
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

چربی سوزی و کنترل کلسترول با بادمجان این روزها خیلی از افراد جامعه از جوان و سالمند نگران چربی خونشان هستند.خوشبختانه کنترل چربی خون و همچنین رسیدن به تناسب اندام از الویت های مردم شده است.تجمع چربی زیاد در بدن و به خصوص دور شکم نه تنها باعث نارضایتی فرد از اندامش می شود بلکه […]

چربی سوزی و کنترل کلسترول با بادمجان

این روزها خیلی از افراد جامعه از جوان و سالمند نگران چربی
خونشان هستند.
خوشبختانه کنترل چربی خون و همچنین رسیدن به تناسب اندام از الویت های مردم شده است.
تجمع چربی زیاد در بدن و به خصوص دور شکم نه تنها باعث نارضایتی فرد از اندامش می شود بلکه
احتمال بروز مشکلات مزمنی مانند بیماری های قلبی، دیابت یا بیماری های مربوط به مفاصل را نیز بالا می برد.

بنابراین تلاش ما بر این است که شما را به داشتن عادت های غذایی درست و اصلاح سبک زندگی تان
تشویق کنیم.
می شود با ترفندها و روش های ساده و طبیعی با چربی خون و چربی تجمع یافته در بدن مقابله
کرد.
آب بادمجان یکی از این روش های طبیعی است که علاوه بر تصفیه مایعات بدن و دفع توکسین ها احساس
سیری ایجاد کرده و کلسترول خون را نیز کاهش می دهد.
این نوشیدنی سرشار از فیبر و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به دفع مایعات مضر از بدن کمک زیادی می
کند.
مصرف منظم آن نیز مانند یک مکمل خوب برای لاغری به خصوص برای افرادی که به سختی وزن کم می
کنند محسوب می شود.
با ما همراه باشید تا با این نوشیدنی موثر و بی عارضه بیشتر آشنا شوید.

اندر خواص آب بادمجان

یکی از اصلی ترین خواص بادمجان در زمان چربی سوزی این است که با رساندن کالری اندک به بدن مواد
مغذی آن را نیز تأمین می کند.
در واقع بادمجان حاوی میزان چشمگیری آب است.
در نتیجه خاصیت دیورتیک دارد و با حالت احتباس آب و التهاب مقابله می کند.

از دیگر فواید بادمجان که باید همیشه در نظر داشت، تأثیر آن در تحریک صفرا و محافظت از کبد است.
بنابراین این ماده غذایی از بروز کبد چرب نیز پیشگیری می کند

میزان بالای ویتامین E در این سبزی یک
آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود که به بهبود جریان خون و کاهش بیماری های قلبی کمک زیادی می کند.
بادمجان سرشار از پتاسیم و سدیم است.
این دو ماده معدنی به بهبود سلامت دستگاه عصبی و دستگاه قلب و عروق کمک زیادی می کنند.

مصرف این ماده غذایی در سم زدایی از بدن و بهبود سوخت و ساز آن و همچنین کنترل قند خون
تأثیر زیادی دارد.
فیبرهای موجود در آن نیز حرکت روده ها را تنظیم کرده و از بروز اختلالاتی مانند یبوست و گاز پیشگیری
می کند.
بادمجان همچنین خاصیت سیرکنندگی طولانی مدت دارد و قدرت جذب چربی ها در روده را بالا می برد.
در نتیجه امکان انباشتگی این چربی ها در خون و افزایش کلسترول محدودتر می شود.
از دیگر فواید بادمجان که باید همیشه در نظر داشت، تأثیر آن در تحریک صفرا و محافظت از کبد
است.

بنابراین این ماده غذایی از بروز کبد چرب نیز پیشگیری می کند.
اگر دچار کم خونی هستید و از مشکلات مربوط به دستگاه ایمنی رنج می برید یعنی اینکه احساس ضعف دارید
نیز می توانید به سراغ بادمجان بروید.
چون حاوی میزان خوبی منیزیم و آهن است.

چگونه می توان با بادمجان چربی سوزی کرده و کلسترول را کنترل کرد؟

کار چندان دشواری نیست.
با تهیه آب بادمجان می توانید از خواص آن برای ارتقای سلامت، کنترل وزن و افزایش انرژی بدن برای
انجام بهتر کارهای روزمره استفاده کرد.
مزیت دیگر استفاده از بادمجان تهیه ساده آن است و اینکه بادمجان چندان گران نیست و می توانید با صرف
انرژی و هزینه اندکی این مکمل خوب را تهیه کنید.
حال که با گوشه ای از خواص بادمجان آشنا شدید بهتر است طرز تهیه آب آن را نیز یاد بگیرید.

مواد لازم

بادمجان متوسط: ۱ عددآب لیموترش: ۱ عددآب: ۱ لیتر

روش تهیه

بهتر است از بادمجان های طبیعی و ارگانیک استفاده کنید.
حتماً بادمجان را بشویید و سپس با اندکی سرکه سیب یا جوش شیرین شستشو دهید.
زمانی که آن را به طور کامل ضدعفونی کردید به اندازه مکعب های یک و نیم سانتی متری خرد کنید.
سپس تکه ها را داخل یک پارچ شیشه ای یا ظرف سس شیشه ای بزرگ بریزید و یک لیتر آب
به آن اضافه کنید.
آب یک عدد لیموترش را گرفته به ترکیب اضافه کنید.
سپس در ظرف را بسته و داخل یخچال قرار دهید تا یک شب کامل استراحت کند.

روش مصرف

برای سم زدایی از بدن این نوشیدنی را به مدت ۷ روز پی در پی بنوشید.
البته می توانید هر هفته سه مرتبه و زمانی که احساس می کنید اشتهایتان بسیار زیاد شده است میل کنید.

آب بادمجان یکی از این روش های طبیعی است که علاوه بر تصفیه مایعات بدن و دفع توکسین ها احساس
سیری ایجاد کرده و کلسترول خون را نیز کاهش می دهد

توصیه می کنیم قبل از هر وعده غذایی اصلی
یک فنجان تا یک لیوان از ترکیبی که تهیه کرده اید را مصرف کنید.
برای افزایش تأثیر این نوشیدنی در کاهش وزن حتماً مصرف میوه و سبزیجات را بالا ببرید و از مصرف چربی
های صنعتی و مواد آردی تصفیه شده خودداری کنید.
علاوه بر این لازم است که در طول روز یک فعالیت ورزشی به مدت حداقل ۳۰ دقیقه داشته باشید.
با همین توصیه های ساده می توانید در عرض یک هفته چند سانتی متر از اندازه دور کمرتان را کم
کنید.
البته باید در نظر داشته باشید که متابولیسم بدن هر فرد با افراد دیگر متفاوت است و برخی افراد نیاز
به تلاش بیشتری برای کاهش وزن دارند.

یادتان باشد که مصرف بادمجان خام به میزان زیاد توصیه نمی شود.
چون حاوی آلکالوئیدی به نام سولانین است که می تواند باعث بروز استفراغ و اسهال شود.
با این حال اگر با میزان کم شروع کنید و در مصرف آن زیاده روی نکنید مشکلی پیش نمی آید.

تبیان

فرصت بی نظیر برای سرمایه گذاری بلندمدت
بستری برای معامله گران با تفکر حرفه ای
برچسب ها: چربی سوزی کلسترول
اخبار مرتبط:
نوشیدنی چربی سوز شکم پنج نوشیدنی موثر برای سوزاندن چربی های اطراف شکم
زمان مناسب چربی سوزی مناسب‌ترین زمان چربی‌سوزی را بشناسید
کلسترول بالا آیا کلسترول بالا می تواند موجب لخته خون شود؟
افزایش کلسترول نوع بد ارتباط حذف صبحانه با افزایش کلسترول نوع بد
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
غذا برای سرماخوردگی باورهای تغذیه ای برای سرماخوردگی
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
رژیم غذایی برای لاغری شکم یک نوع رژیم مناسب برای کوچک کردن شکم
خواص آب نخود در مورد خواص فوق العاده آب نخود میدانید؟!
تأثیر تغذیه بر زیبایی پوست پوستی اتو کشیده با این ۸ ماده‌ی غذایی فوق العاده
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
دل‌ آشوبه این توصیه‌ها را برای تسکین دل‌ آشوبه
سردرد هنگام مطالعه سرم درد می گیرد و نمی توانم خوب درس بخوانم
غذاهای حاوی منیزیم خوراکی‌هایی که منیزیم خونتان را می‌خورند
گیاهان دارویی کلاژن ساز ۱۱ غذای کلاژن ساز قوی برای جوان سازی پوست
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
مصرف همزمان کلسیم با آهن عوارض مصرف همزمان کلسیم با اهن
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
درد شکم هنگام تنفس علت درد شکم هنگام تنفس , چه زمانی نزد پزشک برویم
علت خواب ندیدن علت خواب ندیدن برخی افراد در شب
علت زیاد سرما خوردن چرا من اینقدر سرما میخورم خسته شدم
چیکار کنیم تو رژیم صورتمون لاغر نشه جلوگیری از لاغری صورت در رژیم گرفتن با این روش ها
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
شناسایی افراد سیگاری تست تشخیص “سیگاری بودن داماد
لکه های قهوه ای روی پوست لکه‌های قهوه‌ای پوست که به تدریج ظاهر می‌شوند
انتقال قارچ پوستی انتقال قارچ ها در نقاط مختلف بدن به چه صورت است
شستشوی صورت با لیف اگر صورت خود را با لیف شستشوی می دهید حتما بخوانید
دمیدن دود سیگار در گوش آیا دمیدن دود سیگار در گوش موجب کاهش درد آن می‌شود؟
بستنی بعد از عمل بعد از عمل جراحی بستنی بخورید
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
آرون گروپس
مروری بر گذشته
غذا برای سرماخوردگی باورهای تغذیه ای برای سرماخوردگی
درمان بیماری مالاریا همه چیز درباره مالاریا
آشنایی با انواع فریم عینک همه چیز درباره ی فریم عینک ها
درمان گرمازدگی این قرص باعث گرمازدگی میشود
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهویدئو