چند توصیه مفید برای پیشگیری از عفونت ادراری

پیشگیری از عفونت ادراری

پیشگیری از عفونت ادراری ، عفونت ادراری یک اصطلاح عمومی است که به جایگزینی و رشد عامل بیماری‌زا مانند باکتری
در کلیه، مثانه و یا مجاری ادراری اطلاق می‌شود.
به گزارش ایسنا، این عامل بیماری‌زا متناسب با عضوی که آلوده می‌کند با عناوین “پیلونفریت” یا عفونت کلیه، “سیستیت” یا
عفونت مثانه و “اورتریت” یا عفونت پیشابراه نامیده می‌شود البته در برخی موارد دو یا سه عضو همزمان به یک
عامل بیماری‌زا آلوده می‌شوند.
عامل بیماری‌زا اغلب یک باکتری به ویژه از نوع باکتری‌ ایکولی است.
به گزارش سایت مرکز تخصصی مایوکلینیک، علائم بالینی در این بیماری بستگی به عضوی دارد که آلوده شده است اما
شایع‌ترین علائم شامل سوزش ادرار، تکرر ادرار، احساس فوریت در دفع ادرار و گاه تب و بروز درد در پهلوها
هستند.
کشت ادرار اغلب می‌تواند عامل بیماری‌زا را تشخیص دهد و نشان دهد که چه دارویی برای درمان آن مناسب‌تر است.

پزشکان تاکید کردند که برای جواب صحیح آزمایش، بیمار نباید قبل از اخذ نمونه برای تست از داروهای آنتی بیوتیک
استفاده کرده باشد.
به توصیه متخصصان مرکز مایوکلینیک، برای پیشگیری از عفونت ادراری می‌توان اقدامات زیر را انجام داد: – هیچگاه احساس دفع
ادرار را نادیده نگیرید و سعی کنید هر بار مثانه کاملا خالی شود.
– نوشیدن مقادیر زیادی آب را فراموش نکنید.
روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید.
– بعد از اجابت مزاج، موضع را از جلو به عقب تمیز کنید تا از ورود باکتری‌های مدفوع به پیشابراه
پیشگیری شود.
– رعایت بهداشت در اندام‌های تولیدمثلی را جدی بگیرید.
– عصاره شاتوت بنوشید.
مطالعات نشان داده است که آب عصاره شاتوت میزان باکتریها را کاهش داده و از جایگزینی باکتری‌های جدید در دستگاه
ادراری پیشگیری می‌کند.
البته این بدان معنی نیست که نوشیدن عصاره شاتوت منجر به درمان عفونت ادراری می‌شود چون در صورت ابتلا، حتما
باید به پزشک مراجعه کرده و آنتی بیوتیک مصرف کنید.
– از به کار بردن فرآورده‌های بهداشتی برای تمیز کردن دستگاه تولیدمثلی، شامل اسپری یا پودر و نیز صابون‌های قوی،
خودداری کنید چون مواد فوق پیشابراه و سایر بخش‌های این دستگاه را ملتهب می‌کنند و محیط کشت مناسبی برای رشد
باکتری‌ها بوجود می‌آورند.
– حتما لباس‌های زیر را از جنس نخی استفاده کنید.