نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • صفحه اصلی
  • تماس با ما
  • احکام
  • فیلم
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
پنج شنبه, ۱۸ خرداد , ۱۴۰۲
درخواست تبلیغات
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
پزشکی > پزشکی > بیماری پارالسیس یا همان بختک از کجا می آید؟ علائم آن چیست

بیماری پارالسیس یا همان بختک از کجا می آید؟ علائم آن چیست

تاریخ بروزرسانی : 2016-10-29
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

بیماری پارالسیس یا بختک کابوس واقعی همه ما زمانی است که در خواب دچار پارالسیس یا به اصطلاح بختک می شویم.دو مشخصه اصلی بختک عدم توانایی در حرکت دادن بدن و حس حضور یک موجود غیرواقعی در داخل اتاق است.این حالت اصلا شبیه رویا نیست و برعکس بسیار واقعی به نظر می رسد.مطالعات نشان داده […]

بیماری پارالسیس یا بختک

کابوس واقعی همه ما زمانی است که در خواب دچار پارالسیس یا به اصطلاح بختک می شویم.
دو مشخصه اصلی بختک عدم توانایی در حرکت دادن بدن و حس حضور یک موجود غیرواقعی در داخل اتاق است.
این حالت اصلا شبیه رویا نیست و برعکس بسیار واقعی به نظر می رسد.
مطالعات نشان داده که این حالت در اثر فعال شدن بیش از حد بخش آمیگدالای مغز اتفاق می افتد.
آمیگدالا قسمتی از مغز است که کنترل حس ترس، وحشت و اضطراب را بر عهده دارد.

از کارافتادگی یا فلج شدن موقت بدن (پارالسیس)
فلج شدن بدن در طول خواب یا پارالسیس که ما بیشتر آن
را با نام «بختک» می شناسیم، حالتی است که هنگام خواب اتفاق می افتد.
این حالت معمولا پس از بخ خواب رفتن یا زمانی نزدیک به هوشیاری به وجود می آید.
پارالسیس اغلب با تجاربی (دیداری، شنیداری و توهمات حسی که فرد طی عبور از مرحله خواب به هوشیاری تجربه می
کند) همراه است که در کل به سه مرحله تقسیم بندی می شود.
مسئله پارالسیس یا فلج موقت بدن موضوع تازه ای نیست در طول هزاران سال، پارالسیس به شکل های مختلف و
در داستان های عامیانه بسیاری از فرهنگ ها وجود داشته.
در ژاپن به بختک «کاناشیبار» گفته می شود، در جزیره نیوفاوندلند آن را با نام «ساحره پیر» می شناسند که
شب هنگام سراغ افراد می رود.
در چین هم بختک را «روح ظالم» نام گذاری کرده اند.
حتی هنرمندانی از جمله جان هنری فوسلی، نقاشی ای با نام «کابوس» در رابطه با پارالسیس کشیده است.
در آمریکا اعتقاد به بختک با مشاهده بشقاب پرنده ها در بین مردم محبوبیت و گسترش پیدا کرد.
بعد از چندین شایعاتی مبنی بر ربوده شدن شبانه انسان ها در بستر خواب توسط بیگانگان گزارش شد.
در مکزیک بیش از ۹۰ درصد از نوجوانان با این جمله که یک جسد از من بالا می رفت باری
توصیف بختک آشنایی دارند.
در فرهنگ آفریقا بختک را با عنوان «شیطان روی پشت» می شناسند و معتقدند که شیطان در طول شب با
افراد رابطه جنسی برقرار می کند.
همه این ها نشان دهنده این است که پارالسیس یا بختک در همه فرهنگ ها و کشورها وجود داشته.
مراحل پارالسیس
احساس حضور یک مزاحم: صدای باز شدن در، شنیدن صدای قدم زدن، دیدن سایه یک شخص یا احساس
وجود خطر داخل اتاقی که فرد در آن استراحت می کند.
بختک: احساس فشار در ناحیه سینه، مشکل در تنفس همراه با حس خفگی و احساس این که کسی گلوی فرد
را فشار می دهد یا در تلاش برای تجاوز کردن به اوست.
در این شرایط شخصی که دچار این حالت می شود، تصور می کند در حال مرگ است.
حالتی شبیه به خروج از بدن: فرد حالاتی مثل چرخیدن، شناور بودن و پرواز را تجربه می کند که شبیه
به تجارب نزدکی به مرگ است.
اگرچه این حالت کوتاه بوده و برای سلامتی مشکلی ایجاد نمی کند، اما برای عده زیادی که این حالت را
تجربه کرده اند بسیار ناخوشایند و ترسناک بوده است.
1043895_777
علائم و نشانه های پارالسیس
دلیل به وجود آمدن پارالسیس چیست؟

در حالت طبیعی، هنگام خواب، بدن فرد آرام بوده و ماهیچه ها بی حرکت هستند
تا شخص حین رویابینی به خود آسیبی وارد نکند.
در طول پارالسیس، نقاطی از مغز که مسئول شناسایی خطرات و تهدیدات هستند، به بالاترین حد از فعالیت خود می
رسند.
صداهای بااهمیت و معمولی، احساسات و سایر محرک هایی که در خواب عادی از طرف مغز نادیده گرفته می شوند،
در حالت پارالسیس به شکل کابوس هایی مهیب جلوه می کنند.
پارالسیس می تواند از علائم بیماری هایی مثل افسردگی، میگرن، خواب آلودگی دائمی، فشار خون، اضطراب یا بی خوابی باشد؛
اما گاهی این حالت در افراد سالم هم اتفاق می افتد.

نشانه ها و علائم پارالسیس

• خشک شدن و عدم توانایی در حرکت دادن اعضای بدن به محض به خواب رفتن و یا بیدار شدن
فرد.
این حالت معمولا چند ثانیه یا چند دقیقه طول می کشید.
• داشتن آگاهی کامل • از دست دادن قدرت تکلم • داشتن توهم و احساس ترس غیرطبیعی.
احساس حضور موجودی شیطانی که قصد گرفتن جان فرد را دارد • احساس فشار در ناحیه قفسه سینه • حرکت
تختخواب • باز شدن در و شنیده شدن صدای گام های فردی ناشناخته • با وجود این که فرد بعد
از حالت پارالسیس تمام جزییات را به خاطر می آورد، اما از واقعی یا خیالی بودن آن ها مطمئن نیست.
• به وجود آمدن اختلالات تنفسی • شخص این حس را دارد که در حال جان دادن است • عرق
کردن • سردرد، درد ماهیچه و هذیان گویی

درمان و پیشگیری

پارالسیس بیشتر ناشی از استرس کنترل نشده و خواب نامنظم است؛ بنابراین
داشتن الگوی خواب منظم، خواب کافی و کنترل استرس، احتمال دچار شدن فرد به پارالسیس را کاهش خواهدداد.
چطور می توان پارالسیس یا بختک را متوقف کرد اگر شما به طور مزمن دچار بختک می شوید، بنابراین
اقدام به پیشگیری بهتر از درمان آن است بنابراین اگر در طول شب از خواب بیدار شدید و دچار فلج
موقت بدن شده بودید، چند راهکار وجود دارد که می توانید با انجام آن ها، مدت زمان آن را کاهش
دهید.
۱- بدنتان را آرام کنید.
با این حالت مبارزه نکنید، چون این کار تنها باعث ترس و نیز بالا رفتن احتمال توهمات آزاردهنده در شما
می شود.
۲- تلاش کنید که به آرامی انگشتان دست و پای خود را حرکت دهید.
این حرکات آهسته به تدریج به مغز این پیام را می رساند که بدن شما هوشیار بوده و حمله بختک
باید متوقف شود.
۳- چشمانتان را با چشمک زدن و نگاه کردن به اطراف اتاق حرکت دهید.
این کار نیز باعث می شود پیغامی مبنی بر آگاهی بدن به مغز منتقل شود.
۴- سعی کنید لب و سایر ماهیچه های صورتتان را تکان دهید.
۵- روی تنفستان متمرکز شده و تا آنجا که می توانید آرام و آهسته نفس بکشید.
اگر تنفستان دچار مشکل بود، به یاد بیاورید که چطور در طول چند ساعتی که به خواب رفته بودید، خوب
و آرام نفس می کشیدید.
۶- ذهن خود را در موقعیتی آرام و مثبت قرار دهید.
روی افکار آرامش بخش تمرکز کنید.
تصور کنید داخل ساحلی زیر نور آفتاب بوده و هزاران کیلومتر از تاریکی اتاقتان دور هستید.
یک آهنگ شاد هم در ذهنتان مرور کنید.
با پیروی از این نکات مطمئنا خواهید توانست بر پارالسیس غلبه کنید.
مغز به محض دریافت پیغام های کافی مبنی بر هوشیاری متوقف خواهدشد.

1038399_466
درمان و پیشگیری پارالسیس
راهکارهایی برای بهتر خوابیدن
۱- همیشه سر ساعتی مشخص به خواب رفته و از خواب بیدار
شوید، حتی در طول تعطیلات و آخر هفته ها.
۲- محیط خواب خود را بهتر کنید.
تشک و روتشکی باید نرم و راحت باشند.
اتاق خواب خود را تمیز، تاریک و خنک نگه دارید.
۳- پرده ها را نیمه باز بگذارید تا از ورود اشعه شدید خورشید هنگام صبح جلوگیری شود.
۴- از خوابیدن بعد از ساعت ۳ بعدازظهر اجتناب کرده و در طول روز کمتر از ۹۰ دقیقه استراحت کنید.
۵- هرروز ورزش کنید و تا دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب ورزش را متوقف کنید.
۶- دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب غذای سبکی میل کرده و از خوردن غذای سنگین پرهیز کنید.
۷- پیش از خوابیدن کمی مطالعه کرده یا به موسیقی آرامش بخشی گوش کنید.
۸- از تختخواب خود صرفا برای خوابیدن استفاده کنید.
۹- سعی کنید جلوی نور تلویزیون یا هر نور دیگری به خواب نروید.
۱۰- در طول شب از نور آباژور برای رفت و آمد شبانه استفاده کنید.
هشمهری تندرستی – عرفان بابایی
این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
راههای درمان کمردرد ۷ راه رهایی از کمر درد
عارضه جوش های قرمز عارضه جوش های قرمز در کتف و سر کودکان
داروی سرماخوردگی بزرگسالان قرص ادالت کولد یا سرماخوردگی بزرگسالان
درمان دیسک کمر دیسک کمر؛ روش‌های درمان و کاهش درد
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
خوردن آب قبل آزمایش خون خوردن آب قبل از آزمایش خون قند وچربی
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
چیکار کنیم تو رژیم صورتمون لاغر نشه جلوگیری از لاغری صورت در رژیم گرفتن با این روش ها
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
فاصله مهره های کمر فاصله مهره های کمر ،دلیل ایجاد،و راههای درمان
مصرف همزمان کلسیم با آهن عوارض مصرف همزمان کلسیم با اهن
درمان ورم کبد درمان ورم کبد با این خوراکی
انتقال قارچ پوستی انتقال قارچ ها در نقاط مختلف بدن به چه صورت است
درد شکم هنگام تنفس علت درد شکم هنگام تنفس , چه زمانی نزد پزشک برویم
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
خواص آب نخود در مورد خواص فوق العاده آب نخود میدانید؟!
راههای درمان کمردرد ۷ راه رهایی از کمر درد
گیاهان دارویی کلاژن ساز ۱۱ غذای کلاژن ساز قوی برای جوان سازی پوست
تحریک غده هیپوفیز ۶ نکته باعث افزایش ترشح هورمون رشد
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
کندن مو با موچین استفاده از موچین برای کندن موهای زاید بدن
جوش سرسیاه دور لب با جوشهای سر سیاهی که دور لب میزنن باید چه کار کرد
شستشو دهنده معده و روده با این گیاه معده و روده را شستشو دهید
دمیدن دود سیگار در گوش آیا دمیدن دود سیگار در گوش موجب کاهش درد آن می‌شود؟
درمان جای آبله مرغان روغنی برای درمان جوش و لکه های آبله مرغان
دل‌ آشوبه این توصیه‌ها را برای تسکین دل‌ آشوبه
علت خواب ندیدن علت خواب ندیدن برخی افراد در شب
بستنی بعد از عمل بعد از عمل جراحی بستنی بخورید
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
راههای درمان کمردرد ۷ راه رهایی از کمر درد
عارضه جوش های قرمز عارضه جوش های قرمز در کتف و سر کودکان
داروی سرماخوردگی بزرگسالان قرص ادالت کولد یا سرماخوردگی بزرگسالان
درمان دیسک کمر دیسک کمر؛ روش‌های درمان و کاهش درد
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهویدئو