نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
یکشنبه ۱۲ / ۰۴ / ۰۱
پزشکی > پزشکی > بمب ویتامین C برای مقابله با سرماخوردگی در آستانه پاییز

بمب ویتامین C برای مقابله با سرماخوردگی در آستانه پاییز

تاریخ بروزرسانی : 2018-08-18
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
ویتامین C برای سرماخوردگی

استفاده از منابع مغذی و سرشار از ویتامین C برای پیشگیری از سرماخوردگی خیلی مفید است

ویتامین ث بهترین مکمل غذایی برای رفع سرماخوردگی همچنین مقابله با این بیماری است. با نزدیک شدن به فصل پاییز کم کم بیماری ها و ویروس ها نیز نزدیک می شوند. اگر می خواهید در پاییز سرما نخورید این ویتامین C برای سرماخوردگی که امروز در نیک صالحی به شما معرفی می کنیم مصرف کنید.

ویتامین C برای سرماخوردگی

معجونی که در ادامه طرز تهیه آن را به شما آموزش می دهیم یک بمب ویتامین C برای سرماخوردگی است به این دلیل که کم کم به انتهای تابستان نزدیک می شویم و پاییز، این فصل دل انگیز و رنگارنگ در راه است. اما پاییز زیبا علاوه بر رنگ های دلنشین معمولا با خود سرما خوردگی و آلرژی فصلی به همراه می آورد. بنابراین بسیار مهم است تا در این فصل مراقب سیستم بدنی مان باشیم تا ویروس‌ها نتوانند شیرینی پاییز را برایمان تلخ کنند.

ویتامین C برای سرماخوردگیاستفاده از بمب ویتامین C

خوشبختانه برای بالا بردن قدرت سیستم ایمنی بدن راه های بسیار راحتی
وجود دارد که مورد تایید پزشکان نیز هست. احتمالا مادر بزرگ و پدر بزرگ های
ما از این دستورات زیاد استفاده کرده اند که یکی از آن ها بمب ویتامین C است.

این معجون بسیار خوشمزه و بمب ویتامین C را می توانید با صرف حداقل زمان
تهیه کنید و از آن لذت ببرید.

ویتامین C برای سرماخوردگی و مواد مورد نیاز آن

۵۰۰ گرم کشمش

۵۰۰ گرم برگه زردآلو

۵۰۰ گرم آلو بخارا

۲ فنجان مغز گردو

۵۰۰ گرم انجیر

یک عدد لیمو با پوست

۵۰۰ گرم عسل

به جز عسل بقیه مواد را در غذا ساز میکس کرده و سپس عسل را نیز اضافه کنید
و آنقدر مخلوط کنید تا به شکل یک خمیر یکدست شود.

بمب ویتامین C را در یک ظرف شیشه ای درب دار ریخته و در یخچال نگه داری کنید
و روزی ۳ وعده، به اندازه ۱ قاشق غذا خوری نیم ساعت قبل از وعده های غذایی میل کنید.

این معجون یک بمب ویتامین C پر از عناصر سالم و مقوی است که موجب
تقویت سیستم ایمنی کودکان و بزرگسالان می شود.

جزئیات بیشتری درباره درمان سرماخوردگی با ویتامین C

ویتامین C برای سرماخوردگیمصرف بمب ویتامین C

با شروع شدن فصل پاییز و زمستان سرماخوردگی بیشتر در افراد دیده می شوند.اولین نشانه هایی که سرماخوردگی را به شما نشان می دهد احساس درد در گلو است.بسیاری از این سرماخوردگی ها نیاز به مراجعه به پزشک ندارند و بعد از چند روز با خوردن ویتامین ها و استراحت بهتر می شوند.استفاده از ویتامین ث در دوران سرماخوردگی برای کوتاه تر شدن مریضی و بهبود سریع تر مفید است.هم چنین به پیشگیری از این بیماری هم کمک میکند.

محمدرضا ارجمند متخصص طب سنتی گفت:معمولا نشانه های سرماخوردگی یک تا سه روز پس از تماس با ویروس رخ می دهد. اولین نشانه قابل توجه، احساس درد یا خراشیدگی در گلوست و در ادامه بتدریج درد گلو کم شده، انسداد و آبریزش بینی بارزتر می شود.

این متخصص طب سنتی اظهار داشت: گروه های سنی مختلفی همچون کودکان و سالمندان نسبت به ویروس ها حساس ترند و این قشرهای آسیب پذیر با رعایت اصول بهداشتی پاییز و زمستان خود را به سلامتی سپری کنند.

وی تاکید کرد: کودکان به طور خاص به سرما خوردگی مستعد هستند زیرا نسبت به اغلب ویروس های عامل سرما خوردگی هنوز مقاومت کسب نکرده اند اما یک دستگاه ایمنی نابالغ تنها علت این آسیب پذیری کودکان نیست آنها اغلب در شستن دست هایشان دقت کافی را ندارند لذا به راحتی ویروس ها وارد بدنشان می شود.

درمان سرماخوردگی با مصرف ویتامین ث

ارجمد بیان داشت: هر چه سن کودک بیشتر می شود، موارد ابتلا کاهش می یابد. همچنین کودکانی که در مهدهای کودک نگهداری می شوند، بیشتر دچار سرماخوردگی می شوند.

ارجمند در خصوص اینکه چه داروهایی برای سرما خوردگی وجود دارد گفت: مکمل زینک با بهبود عملکرد سیستم ایمنی، بدن را نسبت به سرماخوردگی مقاوم می کند. همچنین با تحریک فعالیت آنتی‌بادی ها و سلول‌های سیستم ایمنی مانند فاگوسیت‌ها و نوتروفیل‌ها در فعال‌سازی سیستم ایمنی تاثیرگذار است همچنین مصرف ۴۰۰میلی گرم ویتامین سی به همراه آب فراوان رد ۴ وعده می تواند تاثیر زیادی در بهبود سرماخوردگی داشته باشد.

وی در پایان تاکید کرد: به‌طور کلی دریافت ویتامین C از طریق منابع طبیعی آن نظیر میوه‌ها و سبزی ها بی‌خطر است. در اکثر افراد نیز مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین C در دوزهای مجاز آن بی عارضه است. میزان دوز توصیه‌شده این ویتامین ۹۰ میلی گرم در روز برای مردان و ۷۵ میلی گرم در روز برای زنان است. به هر حال به یاد داشته باشید دوزهای بیشتر از ۲ هزار میلیی گرم در روز این ویتامین برای بزرگسالان توصیه نمی شود.

نت نوشت و باشگاه خبرنگاران

تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
برچسب ها: سرما خوردگی ویتامین
اخبار مرتبط:
قطره مولتی ویتامین نوزاد اثرقطره مولتی ویتامین در نوزادان
عوارض کمبود منیزیم چه موقع بدن انسان منیزیم از دست می‌دهد؟! / عوارض بسیار بد این کمبود را بشناسید
عوارض کمبود ویتامین دی کمبود ویتامین D موجب بزرگی بیش از حد سر کودکان می‌شود
کپسول ویتامین D اشتباهی که ویتامین D را بی‌فایده و بدون اثر می‌کند
پیشنهادات ویژه
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
  • هم اکنون دیگران می خوانند
توصیه های متخصص پوست توصیه های مهم متخصصان برای پوست شما
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
خوردن آب قبل آزمایش خون خوردن آب قبل از آزمایش خون قند وچربی
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
شستشو دهنده معده و روده با این گیاه معده و روده را شستشو دهید
کرمی برای روشن شدن پوست صورت کرمی برای روشن شدن پوست صورت
چیکار کنیم تو رژیم صورتمون لاغر نشه جلوگیری از لاغری صورت در رژیم گرفتن با این روش ها
زیاد تبخال زدن مشکل من خیلی زیاد تبخال میزنم
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
گیاهان دارویی کلاژن ساز ۱۱ غذای کلاژن ساز قوی برای جوان سازی پوست
انتقال قارچ پوستی انتقال قارچ ها در نقاط مختلف بدن به چه صورت است
دل‌ آشوبه این توصیه‌ها را برای تسکین دل‌ آشوبه
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
مصرف همزمان کلسیم با آهن عوارض مصرف همزمان کلسیم با اهن
خواص آب نخود در مورد خواص فوق العاده آب نخود میدانید؟!
برای عفونت روده چه بخوریم در مورد عفونت روده و بهبودی بیمار
سنگ لوزه چیست و چطور از شر آن خلاص شویم + فیلم
شیرینی برای فشار پایین فشار خون تان پایین است؟ راهکارهایی در منزل
ویتامین ای را بخوریم یا به پوست بمالیم ویتامین‌ها را بخوریم یا به پوستمان بمالیم؟
کف پام آتیش میگیره دلایل داغ شدن کف پا چیست؟
بستنی بعد از عمل بعد از عمل جراحی بستنی بخورید
کندن مو با موچین استفاده از موچین برای کندن موهای زاید بدن
فاصله مهره های کمر فاصله مهره های کمر ،دلیل ایجاد،و راههای درمان
میکرودرم برای جای جوش آیا میکرودرم برای از بین بردن جای جوشهای صورت مناسب است؟
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
توصیه های متخصص پوست توصیه های مهم متخصصان برای پوست شما
قطره مولتی ویتامین نوزاد اثرقطره مولتی ویتامین در نوزادان
میکرودرم برای جای جوش آیا میکرودرم برای از بین بردن جای جوشهای صورت مناسب است؟
درمان خانگی قرمزی چشم علت قرمزی چشم ها و درمانهای خانگی
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه