پزشکی > پزشکی > وقتی که سرما می خوریم چه کار باید بکنیم ؟

وقتی که سرما می خوریم چه کار باید بکنیم ؟

تاریخ بروزرسانی : 2009-07-30

گردآوری : نیک صالحی

اشتراک گذاری

رینیت: التهاب مخاط بینی سرماخوردگی معمولی، همه ساله میلیونها نفر را گرفتار می سازد.
با احتساب ویزیتهای پرداختی به پزشکان، بهای داروها و از سوی دیگر توقف کار بدلیل نیاز به استراحت برای هر
فرد، شاید بتوان گفت که سرماخوردگی از پرهزینه ترین بیماریهاست.
رینیت حساسیتی (آلرژیک) نیز نظیر سرماخوردگی، در درجه اول بخشهای فوقانی مجاری تنفسی را درگیر می کند.
در حالیکه علائم این دو بیماری بسیار شبیهند، عوامل آنها کاملا متفاوتند و به درمانهای مجزا و متفاوتی هم نیاز
دارند.
اما خوشبختانه داروهای موجود جهت سرماخوردگی و آلرژی، برای کنترل و درمان طیف وسیعی از علائم هر دو بیماری مفید
هستند.
به هر حال، با وجود تنوع فرآورده های داورئی بدون نسخه، انتخاب بهترین آنها دشوار و گاهی پیچیده خواهد بود
و کلید اصلی انتخاب داروی صحیح مشروط به شناخت درست شما از علائم بیماریتان است.
دستگاه تنفس در دفاع از بدن ما چگونه عمل می کند؟ آشنائی با عملکرد دستگاه تنفس می تواند شما را
در تشخیص علائم سرماخوردگی یاری کند.
بینی بعنوان فوقانی ترین بخش دستگاه تنفس، هوای تنفسی شما را گرم و مرطوب ساخته و بصورت فیلتر (صافی) مانع
ورود ذرات خارجی نظیر غبار، باکتری و سایر آلاینده ها به بدن شما می شود.
در واقع، بجای آنکه این ذرات به ریه های شما وارد شوند، جذب لایه های مخاطی می گردند.ترشحات مخاطی نیز
از بینی به حلق رفته و به این ترتیب یا بلعیده شده و یا خارج می گردند.
مرکز کنترل سرفه نیز که در مغز شما قرار دارد، یک رشته وقایعی را هدایت می کند که در نهایت
به واکنش سرفه منتهی می شوند.
هدف از سرفه، حفاظت ریه های شما در مقابل ذرات خارجی است که این عمل با خروج پرفشار هوا از
ریه ها صورت می گیرد.
از سوی دیگر، با مکانیسم مشابهی عطسه با اخراج هوا از بینی و دهان شما، حفرات بینی را از ذرات
خارجی پاک می کند.
اگر جه واکنشهای عطسه و سرفه از مکانیسمهای دفاعی بدن شما هستند، اما در شرایطی می توانند به کلی آزار
دهنده و غیر قابل تحمل گردند.
داروهای مفیدی در دسته داروهای بدون نسخه قرار دارند که می توانند بطور موثری تعداد دفعات و شدت آنها را
کاهش دهند.
به این ترتیب در حالی که مکانیسمهای دفاعی طبیعی بدن مشغول مبارزه با بیماری شما می باشند، بطور موقت از
مزاحمتت این علائم آسوده خواهید بود.
چگونه سرماخوردگی را از آنفلوانزا تمیز دهیم؟ سرماخوردگی توسط ویروسها ایجاد می شود.
نشانه های آن بسرعت بروز می کنند، سریعا پیشرفت کرده و ناپدید می گردند.
علائم سرماخوردگی معمولا به مدت ۵ الی ۷ روز ادامه دارند.
در صورتیکه این علائم بیش از یکهفته الی ده روز و یا بیشتر ادامه پیدا کنند، حتما به پزشک مراجعه
کنید زیرا ممکن است مسئله فراتر از یک سرماخوردگی ساده بوده و یا عفونتی درکار باشد.
غالبا علائم سرماخوردگی ملایمتر از آنفلوانزا هستند.
در نتیجه، توانایی شما در بازشناختن این دو از هم بسیار مفید خواهد بود.
افرادیکه بسیار مستعد ابتلاء به آنفلوانزا می باشند و یا بطور مداوم به آن مبتلاء می شوند، باید با نظر
پزشک بطور سالیانه در برابر آن واکسینه شوند.
راهنمای تمایز سرماخوردگی از آنفلوانزا علائم : سرفه غالبا خشک سرما خوردگی: خفیف تا متوسط آنفولانزا : متوسط تا شدید
علائم : تب سرما خوردگی: نادر آنفولانزا : شایع علائم : کوفتگی سرما خوردگی: خفیف آنفولانزا : شدید علائم :
سردرد سرما خوردگی: نادر آنفولانزا : شایع علائم : در د های عضلانی و مفصلی سرما خوردگی: اندکی آنفولانزا
: شایع علائم : آبریزش و گرفتگی بینی سرما خوردگی: شایع آنفولانزا : غیر شایع علائم : عطسه سرما خوردگی:
شایع آنفولانزا : غیر شایع علائم : گلودرد سرما خوردگی: شایع آنفولانزا : غیر شایع باز شناختن عفونتهای باکتریایی از
ویروسی: برخلاف عفونتهای ویروسی که خودبخود بهبودی می‌یابند، در صورت بروز یک عفونت باکتر‌یایی (آنچه که در زبان عامه بعنوان
چرک مثلاً چرک کردن گلو مطرح است)، تنها پزشک میتواند از عهده تشخیص و درمان قطعی آن برآید و غالباً
تشخیص این دو نیز کار ساده‌ای نیست.
علائم عفونتهای باکتریایی غالباً بسرعت بروز کرده، میتوانند شامل غدد لنفاوی لوزه‌های متورم، تب، گلودرد و ترشخات زرد مایل به
سبز بینی باشند ولی علائم تنفسی آن (عطسه و سرفه) معمولاً نظیر عفونتهای ویروسی هستند.
اگر با توجه به نشانه‌های مذکور، به ابتلاء به عفونت باکتریایی مشکوک شدید، فوراً ‌به پزشک مراجعه کنید.
پزشک با تشخیص مناسب میتواند بهترین آنتی بیوتیک را به شما توصیه کند.
رینیت حساسیتی (آلرژیک) چیست؟ رینیت آلرژیک (ویا التهاب مخاط بینی ناشی از حساسیت)، در واقع نوعی پاسخ آلرژیک به محرکهای
تنفسی و به زبان دیگر، یک واکنش حساسیتی مثبت نسبت به انواع اجرام شناور در هوا میباشد.
رینیت آلرژیک میتواند به صورت دائمی و یا فصلی بروز کند.
از شایعترین اشکال رینیت آلرژیک فصلی، تب یونجه (زکام بهاره) است.
همانطور که از اسم آنها برمی‌آید، علائم رینیت آلرژیک دائمی در تمام طول سال مشهود هستند.
در حالیکه نوع فصلی تنها مربوط به مواقع مشخصی از سال میباشد.
عوامل رینیت حساسیتی (آلرژیک) نوع حساسیت : دائمی عامل : مایتهای خانگی، مو و پر حیوانات نوع حساسیت : وابسته
به شغل عامل : آردسفید، گیاهان علفی مختلف، دانه های پنبه و کتان، بوی رنگ، دترژانتها (مواد پاک‌کننده)، اسپری‌های موضعی،
حلالهای صنعتی نوع حساسیت : غیر اختصاصی عامل : دود سیگار، غبار گچ، غبارات معابر، آلودگی شدید هوا، داروها، مواد
غذایی نوع حساسیت : فصلی عامل : اسپورکپکها، گرده گیاهان علائم رینیت حساسیتی (آلرژیک) عبارتند از: عطسه، آبریزش بینی، خارش
و احتقان بینی که معمولاً پس از تماس مجدد با عامل محرک یا آلرژن بروز می کنند.
سردرد ، گوش درد، از دست دادن حس بویایی و چشایی، آبریزش و یا خشکی همراه با سوزش چشم
نیز از علائم دیگری هستند که از شیوع کمتری برخوردارند.
گاهی اوقات، طولانی شدن برخی علائم، عوارض جدی در پی دارند.
بعنوان مثال خس خس سینه، سرفه و احساس تنگی نفس که از نشانه های بروز آسم هستند.
در چنین شرایطی برای تشخیص صحیح حتما به پزشک مراجعه کنید.
قدم اول در جهت مقابله با رینیت آلرژیک آنست که با استفاده از ابزار ساده ای نظیر ماسک، از تماس
با عوامل محرک جلوگیری کنید.
دومین گام آنست که در صورت حساسیت نسبت به مواد غذایی خاص، با پزشک مشاوره کنید.
یک پزشک متخصص می تواند پس از تستهای آلرژی و تعیین نوع حساسیت شما، یک رژیم غذایی کامل اما عاری
از ترکیبات مذکور برای شما در نظر بگیرد.
در نهایت, بسیاری از مردم برای بهبودی به داروهای ضد حساسیت بدون نسخه روی می آورند.
این داروها قابل دسترس، سریع الاثر و مؤثر می باشند.
کنترل علائم رینیت آلرژیک در مرحله اول با ضد هیستامین ها و ضد احتقانها (دکونژستانتها) و در مرحله دوم با
مسکنها و ضد سرفه ها امکان پذیر است.
توجه: با توجه به تنوع فرآورده های داروئی در این رابطه، قبل از رجوع به آنها، باید به نکات زیر
توجه کنید: اگر شما مبتلا به الف- افزایش ترشحات هستید (آبریزش بینی- عطسه- آبریزش چشم)، … یک ضد هیستامین مصرف
کنید.
ب- احتقان حفرات بینی هستید ( گرفتگی بینی)، … یک ضد احتقان (دکونژستانت) مصرف کنید.
ج- سرفه خلط دار هستید (همراه با تولید خلط و احتقان در قفسه سینه)، … یک خلط آور (اکسپکتورانت) مصرف
کنید.
د- سرفه خشک و محرک هستید، … یک ضد سرفه مصرف کنید.
البته استفاده از بخور نیز در این شرایط توصیه می شود.
ه- سردرد ، بدن درد، گلودرد و تب هستید، … یک مسکن (ضد درد، ضد تب) مصرف کنید.
و- مجموعه ای از علائم فوق هستید، … از فرآورده های مرکب یا چند منظوره استفاده کنید.
به ترتیبی که مصرف یک داروی واحد، بر طرف کننده تمامی مشکلات شما باشد.
زیرا مصرف چند داروی مرکب با هم، عوارض جانبی هر کدام را تشدید کرده و در برخی موارد حتی خنثی
کننده تاثیر مثبت یکدیگر می باشند.
ممکن است در این شرایط بتوان بصورت توام از چند فرآورده ساده (حاوی یک ماده موثره) استفاده کرد، اما این
کار از لحاظ اقتصادی به صرفه نخواهد بود.
** تاکید می شود: در صورتیکه تنها دچار یکی از علائم فوق می باشید، حتما از یک فرآرده ساده جهت
رفع آن استفاده کنید زیرا مصرف فرآورده چند منظوره ای که منظور مورد نظر شما را هم در بردارد، عوارض
جانبی سایر اجزاء داروئی موجود در فرآورده را که سودی هم برای شما ندارند، به شما تحمیل می کند.
ضمنا بهای این داروها نیز از فرآورده های ساده بیشتر است.
پزشکان

گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)

این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید

برچسب ها:

اخبار مرتبط: