با این نوشیدنی دردهای عصبی را درمان کنید

اگر اعصاب ناآرامی دارید و زود به زود عصبی می شوید ممکن است منجر به تنش های شدید و فیزیکی شوید بنابراین لازم است احساس خشم و عصبانیت خود را کنترل کنید بد نیست بدانید میتوان با مصرف برخی از موادغذایی و نوشیدنی ها به آرامش روان خود کمک کنید. در ادامه همراه با نیک صالحی شوید تا درباره نوشیدنی برای دردهای عصبی وبیشتر بخوانید.

نوشیدنی برای دردهای عصبی

محمدرضا نصرتی افزود: مهم ترین نکته‌ای که باید در مورد مصرف قهوه در نظر داشت رعایت اعتدال
در مصرف آن است زیرا دریافت بیش از اندازه کافئین باعث بی قراری، بی خوابی، تپش قلب می‌شود.
وی درباره تاریخچه مصرف قهوه در ایران، اظهار کرد: قهوه در دوره صفویه وارد ایران شد، بسته به منطقه جغرافیایی
و طبقه اجتماعی جای خود را در میان نوشیدنی‌های روزانه باز کرد و در این دوره قهوه خانه‌ها به عنوان
مکان‌هایی برای تجمع شاعران و هنرمندان رواج یافتند.

نصرتی خاطرنشان کرد: قهوه در طب سنتی سرد و خشک است و به دلیل خاصیت نشاط بخشی، خاصیت ضد افسردگی
دارد، محرک است و باعث می‌شود چربی‌های اضافی بدن دفع شود به شرط این‌که از شکر سفید استفاده نشود، هضم
را آسان می‌کند، تب بر و ادرار آور است.

کارشناس طب سنتی درباره خواص قهوه افزود: نوشیدن قهوه در بسیاری مواقع سردرد را برطرف می‌کند، درد های عصبی
را درمان کرده و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد.
وی با اشاره به مضرات قهوه، تصریح کرد: مصرف بیش از حد قهوه کلسترول خون را افزایش داده و در
نتیجه فشار خون را افزایش می‌دهد، همچنین باعث بی‌خوابی، بی‌قراری و تضعیف قوای جنسی می‌شود.

قهوه

بد نیست درباره نوشیدنی برای دردهای عصبی بیشتر بدانید

نعـنا؛ آرام کننده ی سیستم عصبی

نعنا گیاهی است علفی با گل هایی به رنگ آبی که انواع وحشی آن به فراوانی در طبیعت یافت می شود.

مصرف این گیاه قدمت چندین هزار ساله دارد و قدیمی ترین نسخه ی درمانی این گیاه در دایوار معبد ادفواست
که پراز نسخه ها و دستوراتی به خط هیروگلیف مصر باستان است و درباره طرز تهیه ی بخورها وعطریات مختلفی نگاشته
شده که در مراسم مذهبی از آن ها استفاده میشده است.

خواص نعنا

پیشینیان بالاترین خاصیت را در گروه داروهای گیاهی به عنوان ضد تشنجات عصبی و محرک برای نعنا قانل شده اند.
طب گیاهی امروزی نیز خواصی را که در گذشته به نعنا نسبت داده اند تایید کرده و نیز تاکید می کند که آن را به صورت
تونیک و مقوی معده ، ضد تشنج ، بادشکن و ضد اسهال به کار برند.

نعنا سموم را از بدن می راند ، صافی را به خون باز می کرداند و این ها همه از خواص ضد میکروبی و ضد عفونی این گیاه است.

نعنا محرکی است قوی که اثر آرم کننده ای بر سیستم عصبی دارد. علاوه بر این ها دم کرده ی نعنا برای کسانی
که از عصبانیت، به هم خوردگی سیستم سمپاتیک ، صرع ، سکسکه ،استفراغ های عصبی ، خستگی ، و به هم ریختگی
عمومی رنج می برند، توصیه می شود.

میزان مصرف نعنا

چای نعنا را میتوان روزی ۲ الی ۳ بار مصرف کرد. برای تهیه ی این چای می توان در هر بار یک مشت نعنای
تازه یا یک قاشق مرباخوری پر از پودر برگ های خشک شده ی نعنا را در یک لیوان آب جوش ریخته و مانند چای
به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده، صاف نموده ومیل کرد. هم چنین برای تعدیل طعم تلخ آن میتوان چند قطره آب لیموی تازه
درآن چکانده وبا کمی عسل مخلوط کرده نوش جان کرد!

دمنوش نعنا

سنبل الطیب

این گیاه دارویی سبب کاهش عصبانیت، اضطراب و بی خوابی می شود و باید ان را پیش از خواب با چای دم کرده و بنوشید.

چای کوهی؛ یک نوشیدنی آرام بخش و مناسب برای رفع خستگی و ضد افسردگی

چای کوهی که به آن توکلیجه نیز می گویند، از تیره ی گیاهان معطر و آرامش بخش اعصاب است.

گل این گیاه که به صورت سنبله ای از گل های ریز صورتی مایل به سرخ رنگ است ، در میان کاسبرگ هایی
با رنگ سبز روشن نقره ای و پشمالو قراردارد از این رو در زبان آذری به آن توکلیجه یا پشمالو گفته می شود.

ایسنا