نوشیدنی‌های خوب و بد برای مبتلایان به بیماری دیابت

نوشیدنی‌های خوب و بد برای مبتلایان به بیماری دیابتپزشکی

محققان نوشیدنی‌های مفید و مضر برای مبتلایان به دیابت را معرفی کردند.

نوشیدنی های خوب و بد برای بیماران دیابتی

نوشیدنی‌های خوب و بد ،دیابت یا همان بیماری قند یکی از آن دست بیماری هایی است، که نیاز به مراقبت
زیادی دارد و فرد دیابتی باید بیش از پیش مراقب خورد و خوراک خود باشد.
عوامل متعددی در ابتلا به دیابت نقش دارد از جمله ژنتیک و به خصوص چاقی مفرط.
بیماران دیابتی نه تنها باید به رژیم غذایی خود دقت کنند، بلکه در نوشیدنی‌ها هم باید دقت لازم را داشته
باشند و قبل از مصرف آن، از میزان قند این نوشیدنی اطلاع پیدا کنند.
بیماران دیابتی برای کنترل قندخون باید رژیم غذایی متعادل داشته و در خوردن و نوشیدن دقت کنند.
مقدار مصرف کربوهیدرات‌ها نیز باید کنترل شود.
بنابراین، آنچه که به عنوان بهترین نوشیدنی برای افراد مبتلا به دیابت معرفی می‌شود یا بسیار کم کالری یا بدون
کالری است.
از انوع این نوشیدنی‌ها می‌توان به آب، قهوه، چای شیرین نشده و نوشیدنی‌های کم کالری اشاره کرد.

نوشیدنی های مناسب برای دیابتی ها

اگر خدای نکرده به دیابت مبتلا هستید و یا خودتان را در معرض آن می بینید لازم است بدانید که
انتخاب یک نوشیدنی مناسب برای شما نیاز به دقت بالایی دارد.
نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهند این انتخاب باعث سردرگمی دیابتی ها می شود.
به عنوان مثال قهوه را در نظر بگیرید.
اکثر دیابتی ها درباره اینکه قهوه باعث بروز حالت مقاومت سلول ها به انسولین می شود و یا از آن
جلوگیری می کند دچار تردید هستند.
یا اینکه نوشابه های رژیمی باعث چاقی و افزایش وزن می شود و یا اینکه به لاغری کمک می کند؟
در این مطلب با استناد به نتایج پژوهش های انجام گرفته توسط محققان در خصوص نوشیدنی های مناسب و نامناسب
برای دیابتی ها صحبت می کنیم.

همچنین بخوانید :  درمان بیماری دیابت با شکربرگ چگونه است؟!
نوشیدنی های خوب و بد برای دیابتی ها
نوشیدنی‌های خوب و بد

علاوه بر این پزشکان به بیماران دیابتی نوشیدن چای گیاهی و شیر را هم توصیه می‌کنند.
یک نمونه از گیاهان مفید برای بیماران دیابتی، ریشه شیرین بیان است که طعم خوبی دارد، سطح قندخون را افزایش
نمی‌دهد و به کاهش قندخون بیماران هم بسیار کمک می‌کند.
نوشیدنی‌های شیرین، انواع نوشابه، آبمیوه‌های شیرین، چای شیرین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و سایر نوشیدنی‌های شیرین برای بیماران دیابتی مضر است و
سطح قندخون را افزایش می‌دهد.
ایسنا

تاریخ بروزرسانی : 2016-12-05 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامپرسیلدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
ویدئو