نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
چهارشنبه ۱۵ / ۰۴ / ۰۱
پزشکی > پزشکی > عوارض مصرف همزمان کلسیم با اهن

عوارض مصرف همزمان کلسیم با اهن

تاریخ بروزرسانی : 2019-11-10
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
مصرف همزمان کلسیم با آهن

عوارض و مشکلات ناشی از مصرف همزمان آهن با کلسیم

ممکن است شما نیز این سوال را داشته باشید که مصرف همزمان قرص آهن و کلسیم موجب
بروز چه مشکلاتی می شود.به گفته پزشکان متخصص مصرف همزمان قرص های آهن با مواد
حاوی کلسیم میزان جذب آهن را کاهش می دهد همچنین مصرف همزمان قرص کلسیم با
مواد حاوی آهن نیز جذب کلسیم را کاهش می دهد. در قسمت زیر
عوارض مصرف همزمان کلسیم با آهن را قرار داده ایم. برای افزایش اطلاعاتتان در این
زمینه ما را در سایت نیک صالحی دنبال کنید.

مصرف همزمان کلسیم با آهن

۱-ایا خوردن کلسیم با اهن اشکال دارد؟ ۲-خوردن چای بعد غذا میگویند اهن را از بین میبرد ایا صحت دارد؟
۳-از یک دکتر شنیدم که قرص کلسیم با غذا نباید خورده شود علت چیست؟

پاسخ : با سلام

مصرف
همزمان املاح آهن با تخم مرغ ، شیر ، چای و قهوه ،نان سبوس دارو غلات و نیز مکمل های
کلسیمی جذب آهن را کاهش می دهد .

مصرف همزمان کلسیم با آهنبهترین زمان مصرف قرص آهن و کلسیم

عواقب مصرف همزمان کلسیم با آهن

در مورد مصرف کلسیم هم مصرف آن همراه با برخی مواد غذایی مانند اسفناج ، پوسته غلات ، شیر
و لبنیات می تواند جذب کلسیم را کاهش دهد.

مصرف همزمان کلسیم با آهننحوه مصرف قرص های آهن

بیش تر بدانید : طریقه مصرف قرص آهن

زمانی که معده خالی است، مقدار بیشتری آهن جذب بدن می‌شود. وی در ادامه افزود: آهن
یک ین فلزی است که چنانچه با اسید معده ترکیب شود به زمان جذب بیشتری احتیاج دارد.

این متخصص با اشاره به اینکه چنانچه فردی دچار حالت تهوع شود بهتر است بعد از غذا یا
قبل از خواب مصرف کند، افزود: مصرف ویتامین c گذشته از اینکه حالت تهوع را کاهش می‌دهد
موجب افزایش جذب آهن می‌شود.

وی به منبع خوب آهن اشاره کرد و گفت: گوشت‌ها ، جگر از منبع خوب آهن هستند همچنین
مصرف ویتامین c به دلیل اینکه حالت اسیدی دارد در جذب آهن کمک کننده است. مصرف لیمو
به دلیل حالت اسیدی بودن و فلفل دلمه‌ای جذب آهن را افزایش می‌دهد.

بهترین زمان مصرف قرص آهن زمانی است که معده ی فرد خالی باشد. بنابراین اول صبح و
بصورت ناشتا بیشترین میزان جذب آهن از این قرص صورت خواهد گرفت. اما مشکلی که برای
برخی افراد در مصرف ناشتای این قرص پیش می آید نفخ و بیقراری معده در طول روز می باشد.
بنابراین یک مورد دیگر از زمان درست مصرف قرص آهن ، ساعات انتهایی شب و قبل از خواب
است . البته در صورتیکه شام خود را زودتر خورده باشید.

تبیان و باشگاه خبرنگاران

این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
برچسب ها: کلسیم
اخبار مرتبط:
ارزش غذایی پای مرغ پای مرغ بخورید سالم بمانید!!
جذب بهتر قرص کلسیم با این روش های شگفت انگیز
رسوبات کلسیم زیر پوست نشانه ها, دلیل و درمان
تخم شربتی جایگزینی شگفت‌انگیز برای کلسیم شیر
پیشنهادات ویژه
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
  • هم اکنون دیگران می خوانند
خوردن آب قبل آزمایش خون خوردن آب قبل از آزمایش خون قند وچربی
زگیل ناخن زگیل ناخن
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
لرزش دست بهبود لرزش دست با دمنوش های گیاهی
خواص آب نخود در مورد خواص فوق العاده آب نخود میدانید؟!
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
درد شکم هنگام تنفس علت درد شکم هنگام تنفس , چه زمانی نزد پزشک برویم
رفع تیرگی پوست چگونه تیرگی پوست را درمان کنیم؟
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
خمیازه های مرگبار خمیازه های مرگبار را بشناسید
سردرد هنگام مطالعه سرم درد می گیرد و نمی توانم خوب درس بخوانم
حساسیت هاى بهارى کسانى که حساسیت هاى بهارى دارند
بیماری کیست مویی کیست مویی یا سینوس پیلونیدال؛ بیماری ناشناخته
زرد شدن سفیدی چشم مدتی هست که سفیدی چشمانم به زردی میزند
ورزش های مناسب هر سن چه نوع ورزشی مناسب سن شما است؟
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
کاهش وزن با حرکات ورزشی این حرکات ورزشی ۲۵ کیلو وزن کم کنید!
خواص شیرین بیان خـواص پوستـی شیرین بیان
کرمی برای روشن شدن پوست صورت کرمی برای روشن شدن پوست صورت
علت گودی زیر چشم علت گودی زیر چشم از چیست؟ و راه درمانش چیست؟
سیگار و سرطان کاغذ سیگار سرطان آور‌تر از نیکوتین
عوارض بیهوشی بیهوشی چه عوارضی برای بدن دارد؟
درمان آفتاب سوختگی شدید اصلی ترین درمان آفتاب سوختگی!
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
رفع خارش بخیه با این روش خارش پوست را درمان کنید
پسوریازیس خفیف پسوریازیس خفیف را در منزل درمان کنید
دمنوش خواب آور ۸ دمنوش موثر به جای قرص های خواب آور
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
درمان ورم معده ورم معده چیست؟ بهترین راه درمان آن
توصیه های متخصص پوست توصیه های مهم متخصصان برای پوست شما
قطره مولتی ویتامین نوزاد اثرقطره مولتی ویتامین در نوزادان
میکرودرم برای جای جوش آیا میکرودرم برای از بین بردن جای جوشهای صورت مناسب است؟
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه