مصرف نمک باعث سردرد می‌شود

مصرف نمک باعث سردرد می‌شود پزشکی

مصرف نمک باعث افزایش فشار خون می شود و فشار خون یکی از شایع ترین علل سردرد است.بررسی ها نشان می دهد که اغلب افرادی که از غذاهای شور استفاده می کنند، به چربی و قند نیز تمایل دارند. به گزارش انجمن قلب آمریکا، میزان سدیم مصرفی اکثر افراد در آمریکا روزانه ۳۴۰۰ میلی گرم […]

مصرف نمک باعث افزایش فشار خون می شود و فشار خون یکی از شایع ترین علل سردرد است.
بررسی ها نشان می دهد که اغلب افرادی که از غذاهای شور استفاده می کنند، به چربی و قند نیز
تمایل دارند.

به گزارش انجمن قلب آمریکا، میزان سدیم مصرفی اکثر افراد در آمریکا روزانه ۳۴۰۰ میلی گرم است، در حالیکه حداکثر
مصرف سدیم در روز ۱۵۰۰میلی گرم توصیه شده است.

در ادامه این تحقیقات آمده است که رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات، پتاسیم و چربی های غیر
اشباع، از بروز سردرد جلوگیری می کند.

تحقیقات قبلی نشان داده بود که نمک باعث کاهش طول عمر می شود.
سردرد یکی از مشکلات شایع پزشکی در سراسر جهان و یکی از رایج ترین اختلالات سیستم عصبی است.

در این گزارش آمده است که ۴۶ درصد افراد بالغ سراسر جهان مبتلا به اختلال سردرد هستند؛ این امر
نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد؛ بلکه سردرد یکی از دلایل کاهش عملکرد کارمندان و کاهش
رونق اقتصادی است.

همچنین بخوانید :  با این ۹ ترفند خانگی از شر سردردهای دردناک خوشه ای خلاص شوید

نتایج این تحقیقات در نشریه BMJ منتشر شده است.

ایرنا

تاریخ بروزرسانی : 2014-12-16 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :
logo-samandehi