به این ۶ ناحیه از بدن نباید آفتاب بخورد !

به این ۶ ناحیه از بدن نباید آفتاب بخورد !پزشکی

قسمت هایی از پوست هستند که در برابر اشعه های خورشید ضعیف ترند و زودتر آسیب می بینند

قرار گرفتن در معرض اشعه های خورشید به ویژه در ساعت های ظهر که نور آفتاب مستقیم می تابد برای پوست بسیار مضر است و باید قسمت هایی از پوست که در معرض آفتاب هستند را با محافظ یا کرم ضدآفتاب پوشاند. در بخش پزشکی نیک صالحی می خواهیم درباره محفاظت از پوست در برابر آفتاب توضیح دهیم.

محفاظت از پوست در برابر آفتاب

اکثر افراد مناطقی چون روی بینی، دور گوش، کنار چشم ها، دست ها، و روی پلک ها را هنگام پوشش دهی با کرم ضد آفتاب فراموش می کنند.

محفاظت از پوست در برابر آفتاب

علت محفاظت از پوست در برابر آفتاب

این در حالی است که به گفته محققان دانشگاه واشنگتن آمریکا چنین اشتباهی سبب می شود تا این نواحی پوست، بدون حفاظ، در معرض اثرات مخبرب نور خورشید در فصول گرم سال قرار بگیرند. حفاظت از پوست در برابر اشعه خورشید شوخی نیست و البته تنها شامل محافظت از پوست صورت هم نمی شود.

لب ها:

هیچ کس نمی خواهد طعم کرم های ضد آفتاب را در دهانش احساس کند و تولیدکنندگان این محصولات نیز هشدار می دهند که از بلعیدن این محصولات باید اجتناب شود. با این حال شما می توانید برای محافظت از لب ها در برابر اشعه آفتاب، از محصولات چرب کننده لب حاویSPFاستفاده کنید و فقط باید به یاد داشته باشید که این محصولات حداقل باید روزی دو بار پاک شده و مجدد استفاده شوند.

گوش ها:

گوش ها دارای شکاف های ناخوشایندی هستند که شاید شما را برای استفاده از کرم های ضد آفتاب ترغیب نکنند با این حال صرف وقت اضافه برای این کار ضروری است زیرا گوش ها به طور مستقیم در معرض خطرات اشعه خورشید هستند. اطمینان حاصل کنید که قسمت های بالایی و پشت گوش را با کرم ضد آفتاب بپوشانید.

دلیل محفاظت از پوست در برابر آفتاب

دست ها:

اگر شما رانندگی می کنید و پشت دست هایتان را بدون پوشش روی فرمان قرار می دهید و یا در دیگر موارد دست ها مدام در معرض نور آفتاب هستند، باید بدانید که نور خورشید باعث شکسته شدن رشته های کلاژن و تخریب رشته های آلاستیک پوست و در نهایت ایجاد چین و چروک می شود. پس محافظت از پوست دست در برابر اشعه آفتاب چه از طریق کرم های ضد آفتاب و چه از طریق دست کش های مناسب، ضروری است.

پاها:

استفاده از جوراب و کفش بهترین راه برای محافظت از پاها در برابر نور خورشید است اما اگر قصد شنا کردن یا حمام آفتاب گرفتن دارید، حتما باید از کرم های ضد آفتاب برای محافظت از پاها نیز استفاده کنید.

همچنین بخوانید :  توصیه به مصرف ویتامین دی برای کاهش ریسک ابتلا به ام. اس

پلک ها:

عدم محافظت از پلک ها در برابر نور آفتاب می تواند عامل ۵ تا ۱۰ درصد از سرطان های پوست باشد. بسیاری از تولیدکنندگان کرم های ضد آفتاب اخطار می دهند که این محصولات نباید اطراف چشم و دور پلکها مورد استفاده قرار گیرند. با این حال به گفته محققان دانشگاه لیورپول، شما می توانید یک راه حل ساده برای محافظت از این قسمت از بدن داشته باشید و آن استفاده از عینک های آفتابی است که از چشم ها در برابر اشعه هایUAVوUVBخورشید، ۱۰۰ درصد محافظت می کنند.

پوست سر:

مسلما قرار نیست که کرم های ضد آفتاب رو روی پوست سر بمالید بنابراین گزینه
بعدی پوشش سر است. کلاه های سرپوشیده و کلاه بیسبال، از موها و پوست
سر شما در برابر اشعه آفتاب بیشترین حفاظت را می کنند.

جزئیات بیشتر درباره اثرات مخرب گرما و آفتاب بر پوست

محفاظت از پوست در برابر آفتاب

دلیل محفاظت از پوست در برابر آفتاب

دکتر عبدالعلی محبوبی اظهارکرد: وقتی پوست، رنگ و رطوبت طبیعی‌اش را
از دست دهد، به برنزه شدن، پیری زودرس و کک و مک ناشی از آفتاب مبتلا می‌شود.

وی افزود: آفتاب سوختگی زمانی رخ می​دهد که مقدار تابش اشعه خورشید
یا سایر منابع نوری حاوی پرتو ماوراء بنفش بیشتر از توانایی رنگدانه محافظت کننده
پوست بدن باشد. یک بار آفتاب سوختگی همراه با تاول زدن پوست،
احتمال سرطان سلول‌های رنگی پوست که ملانوم نامیده می​شوند، را دو برابر می​کند.

محبوبی کرد: قرارگیری در معرض نور خورشید و صدمه ناشی از اشعه ماورای بنفش
در ایجاد آب مروارید نیز می​تواند دخیل باشد که برای جلوگیری از آن، باید از عینک آفتابی استفاده شود.

اثرات مخرب گرما و آفتاب بر پوست

این متخصص پوست درباره کارکرد کرم‌های ضدآفتاب گفت: ضدآفتاب​ها
برای بلوکه‌کردن اشعه UVA و UVB، به کار می‌روند.

وی افزود: تماس زیاد با آفتاب می​تواند موجب آفتاب سوختگی حاد شود و در درازمدت اثراتی مانند چین و چروک، کک و مک، کک​های صورت و همچنین شلی پوست را به همراه داشته باشد. سرطان​های پوستی نیز از عوارض جدی و مهم تماس طولانی با آفتاب است. به همین دلیل لازم است کرم ضدآفتاب برای جلوگیری از ایجاد سرطان​های پوست و پیری زودرس پوست در همه افراد استفاده شود.

محبوبی با اشاره به نحوه صحیح استفاده از کرم​های ضدآفتاب گفت: ضدآفتاب
باید نیم ساعت قبل از خروج از خانه استعمال شده و سپس هر دو ساعت،
تکرار شود. باید دقت داشت که بیشترین آسیب نور آفتاب در ساعات بین ۱۰ صبح
تا ۱۶ است؛ لذا محافظت از پوست در این ساعات از روز اهمیت بسیار زیادی دارد.

رکنا و ایسنا

تاریخ بروزرسانی : 2018-08-28 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامپرسیلدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
ویدئو