بعد از تولد نوزاد علاوه بر مصرف شیر ، نوزاد باید از ویتامین آ د و یا مولتی ویتامین هم استفاده کند.لزوم مصرف این ویتامین ها به دلیل این است که ویتامین دی کودک باید تامین شود.استفاده از قطره های آهن ایرانی بهتر از خارجی می باشد اما در صورتی که میزان آهن آن ها برابر با شربت های آهن ایرانی باشد می توان از آن ها نیز استفاده نمود.در ادامه همراه با نیک صالحی شود تا درباره قطره آهن و مولتی ویتامین کودک بیشتر بخوانید.
قطره آهن و مولتی ویتامین کودک
دادن قطره مولتی ویتامین یا آ د از ۱۵ روزگی نوزاد شروع شده و روزانه ۲۰ قطره آ د ،
یا ۲۵ قطره مولتی ویتامین تا پایان دو سالگی به کودک داده می شود.
قطره مولتی ویتامین برای نوزاد شیرخوارانی که شیر مادر می خورند، از هر نظری در وضعیت بهتری نسبت به شیرخوارانی
هستند که با شیرخشک تغذیه می‌شوند.حتی در مورد ابتلا به آلرژی یا بیماری‌های مختلف از جمله اسهال و استفراغ این بچه‌ها در مصونیت بهتری قرار
دارند.
شاید یک کودک شیرخشکی هم به نظر شاداب برسد، اما وقتی او را با یک کودک هم‌وزن و همسال خود
که با شیر مادرش تغذیه می‌شود مقایسه کنیم در می‌یابیم با هم متفاوتند.یک تفاوت ساده در این است که کودک اول فقط یک مزه را می‌‌شناسد، آن هم شیرخشکی است که می‌خورد.
اما کودکی که شیر مادر می‌خورد با تنوعی از مزه‌ها که مادر در غذاهای خود می‌خورد آشناست.بنابراین این کودک به راحتی بعد از شش ماهگی غذای جامد را شروع میکند و خوب غذا می‌خورد.
قطره های ایرانی بهتر از انواع خارجی هستند تنها ویتامین مورد نیاز نوزادان ویتامین D است.
بچه‌ها از بدو تولد تا شش ماه به غیر از شیر مادر هیچ نیاز دیگری ندارند، اما باید ویتامین D
بدن‌شان تامین شود.
دادن مولتی ویتامین به کودک
مصرف مولتی ویتامین در کشور های غربی
در کشورهای اروپایی و غربی به تنهایی قطره ویتامین D دارند، اما در کشور ما باید ویتامین D را تحت
عنوان قطره AD یا مولتی‌ویتامین به بچه‌ها بدهیم.
بچه‌ها قطره AD را خیلی بهتر از مولتی‌ویتامین تحمل می‌کنند، چون از بوی قطره‌های مولتی ویتامین خوششان نمی‌آید.
از میان قطره‌های AD نیز بعضی چرب‌تر و برخی آبکی‌ترند.سعی کنید نوع آبکی‌تر که بهتر تحمل می‌شود را تهیه کنید.
روزانه باید ۴۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین D به بچه‌ها برسد.
پس برای این حتما و حتما نوع ایرانی قطره را تهیه کنید که در یک سی‌سی از آن این میزان
وجود دارد (چه مولتی‌ویتامین و چه قطره AD) انواع خارجی را که به صورت شربت هستند، باید حدود ۱۰ تا
۱۵ سی‌سی به بچه بدهید تا شاید این مقدار ویتامین D تامین شود.
یادتان باشد با این کار نسبت ویتامین‌ها را در بدن بچه به هم می‌زنید.اگر ویتامین A زیاد باشد، در طولانی‌مدت فشار داخل جمجمه بچه زیاد می‌شود و به او آسیب می‌رسد.
حالا سوال این است که چرا غربی‌ها که در زمینه تولید این ویتامین از ما جلوتر هم هستند این‌گونه مصرف
نمی‌کنند؟واقعیت این است که در کشورهای غربی داخل اکثر مواد غذایی ویتامین و حتی آهن (در شیر پاستوریزه) وجود
دارد.
در غذاهای کودکشان بسیاری مواد که در غذای بزرگسالان نیز هست، وجود دارد و این حساسیت آنقدر وجود ندارد.
به علاوه نکته مهم در اینجاست که آنها برای مصرف داخل خود قطره ویتامین D دارند، ولی آنچه با نام
شربت‌های مختلف با ظاهر بسیار شکیل و گول‌زننده تولید می‌کنند برای صادرکردن است و در کشور خودشان استفاده نمی‌کنند.
مصرف مولتی ویتامین های خارجی
بسیاری از والدین با هزینه بالا این شربت‌ها را تهیه می‌کنند، اما پس از مدتی متوجه می‌شوند کودکشان از نظر
ویتامین D دچار کمبود است و نرمی استخوان گرفته است.
قطره آهن داروخانه‌ها باید از آوردن این محصولات پرهیز کنند و مردم هم نباید بخرند.قطره آهن هم همین‌طور.
قطره آهن ایرانی بدمزه است اما لااقل می‌دانید وقتی آن را به بچه می‌دهید میزان لازم آهن را دریافت میکند.
آهن را باید از اول هفت ماهگی با غذای کمکی و البته در ادامه تغذیه با شیر مادر به بچه‌ها
بدهید تا انشاءا…
همه آنها سلامت و شاد باشند.بنا بر توصیه کمیته کشوری تغذیه : دادن قطره مولتی ویتامین یا آ د از ۱۵ روزگی نوزاد شروع شده و
روزانه ۲۰ قطره آ د ، یا ۲۵ قطره مولتی ویتامین تا پایان دو سالگی به کودک داده می
شود.
قطره آهن نیز از پایان شش ماهگی یعنی همزمان با شروع تغذیه تکمیلی کودک، روزانه ۱۵ قطره داده می شود
و تا پایان دو سالگی باید داده شود.
چگونه به کودک قطره آهن بدهیم
نکته
۱-موقع دادن قطره به نوزاد، بهتر است به جای اینکه قطره ها را با قطره چکان داخل دهان
کودک بریزید و آن را بشمارید، تعداد ۲۵ یا ۲۰ یا ۱۵ قطره را در یک قاشق مرباخوری بچکانید و
یکجا و به آرامی با قاشق به کودک بدهید.
۲- بعد از دادن قطره آهن به کودک، مقداری آب جوشیده خنک به او بدهید تا از تاثیر آهن بر
روی دندان ها و سیاه شدن آنها جلوگیری شود.
اگر کودک گذاشت، بعد از دادن آب نیز می توانید با یک دستمال کاملا تمیز پارچه ای، دندان های او
را به آرامی پاک کنید.
قطره دادن به کودک
بد نیست لزوم دریافت قطره آهن و مولتی ویتامین کودک را بدانید
آهن نیز یکی از عناصر ضروری و حتی حیاتی در بدن انسان است. این عنصر نقش اصلی در تشکیل هموگلوبین دارد که وظیفه هموگلوبین در خون، انتقال اکسیژن به بافت ها است. بعلاوه این عنصر در بسیاری از روند های مربوط به رشد و تکامل نیز شرکت می کند.
مهم ترین عارضه کمبود آن، کم خونی ناشی از فقر آهن می باشد. نشانه های فقر آهن شامل خستگی، رنگ پریدگی، شلی عضلات، خوب شیر نخوردن و … است.
برای جلوگیری از ایجاد این عوارض، شیرخواران باید از سن ۴ تا ۶ ماهگی و درواقع همزمان با شروع تغذیه کمکی تا ۲ سالگی، مکمل آهن را دریافت کنند که معمولاً به صورت قطره و با دوز ۱۵ قطره در روز خواهد بود. ادامه دریافت مکمل آهن پس از ۲ سالگی تحت نظر پزشک متخصص و با توجه به نتیجه آزمایش خون امکان پذیر است.
برای کودکانی که وزن کمتر از ۲۵۰۰ دارند باید قطره آهن از حدود سه ماهگی به صورت ۲ قطره به ازای هر کیلوگرم وزن آغاز شود.
به علت رقابت جذب آهن با کلسیم، قطره آهن را باید بین دو وعده شیر دهی و با حداکثر فاصله از خوردن شیر به فرزندتان بدهید.
آهن و ویتامین سی
به علت افزایش جذب آهن در صورت همراه شدن با ویتامین C، از زمانی که شیرخوار می تواند میوه های حاوی ویتامین C مانند پرتقال و لیمو را بخورد، بهتر است در کنار قطره آهن، یک فنجان آبمیوه تازه ی خانگی و یا چند پَر پرتغال به او بدهید.
با شروع تغذیه کمکی از مواد غذایی حاوی آهن مانند زرده ی تخم مرغ، گوشت و … غافل نشوید.
متأسفانه بسیاری از والدین به علت اثر سیاه کنندگی دندان های فرزندشان از دادن قطره آهن به آنها امتناع می کنند، انجام این روش به هیچ وجه توصیه نمی شود به جای این کار سعی کنید که با کمک یک قطره چکان پلاستیکی، مکمل آهن را در عقب دهان فرزندتان بچکانید تا حدالامکان کمترین تماس را با دندان ها داشته باشد. یک راهکار مفید دیگر شستن دندان ها بعد از دادن قطره آهن است.
مصرف قطره آهن گاهاً سبب افزایش قوام مدفوع و تیره رنگ شدن آن می شود، درصورت مشاهده ی این موارد نیازی به نگرانی نیست.
در صورت بروز یبوست شدید در اثر مصرف این مکمل، با پزشک متخصص نوزادان و کودکان مشورت کنید.
فرآوری : نیره ولدخانی بخش سلامت تبیان – نینی پلاس
خوانندگی جالب چهار بازیگر زن ایرانی در شام ایرانی 
