۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی

۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی پزشکی

در این مطلب به موضوع مصرف قرص هیوسین برای درد قاعدگی و عوارض ناشی از آن پرداخته ایم.

یکی از مشکلاتی که زنان با آن رو به رو هستند دردهای قاعدگی می باشد این دردها در برخی از زنان به قدری شدید است که آن ها را برای فعالیت روزانه خود ناتوان می کند در این گونه مواقع این افراد به قرص های مسکن قوی رو می آورند اما بد نیست درباره این قبیل مسکن ها بیشتر بدانید در ادامه همراه با Niksalehi شوید تا درباره مسکن ها و قرص هیوسین برای درد قاعدگی بیشتر بخوانید.

قرص هیوسین برای درد قاعدگی

با وجود که این روزها مصرف قرص های مسکن برای کاهش دردهای مزمن افزایش چشمگیری پیدا کرده است اما این
داروها گاهی اعتیاد آور هستند ومعمولا نیز مصرف زیاد آنها عوارض جانبی به دنبال دارد.برای کاهش درد جایگزین های مناسب و طبیعی مسکن های شیمیایی وجود دارند که می توان آنها رادر آشپزخانه هر
خانه ای پیدا کرد.

شاید شما هم دردهای قاعدگی را تجریه کرده باشید.
دردهای قاعدگی برای بعضی از خانم ها تا اندازه ای دردناک است که نه خواب راحت دارند و نه می
توانند به فعالیت های روزمره خود بپردازند .

اکثر افراد دراین شرایط مصرف انواع قرص های مسکن را انتخاب می کنند؛ غافل از اینکه مصرف بیش از
حد قرص های مسکن عوارضی دارد که از دردهای قاعدگی هم دردناک تر است.

برای کاهش دردهای دوران قاعدگی چه باید کرد؟

خوب است بدانید راه بهتر و بی خطری به نام «
طب سنتی » برای کاهش دردهای قاعدگی وجود دارد.
اگر می خواهید بدانید چگونه می توانید با استفاده از طب سنتی شدت این دردهای کلافه کننده را کاهش دهید،
گفت وگوی ما را با دکتر روشنک مکبری نژاد ، متخصص طب سنتی و استادیار دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم
پزشکی شهید بهشتی را بخوانید.

درد قاعدگی

درد قاعدگی چیست؟

درد قاعدگی عبارت است از بروز درد شدیدی هنگام عادت ماهیانه که مانند دل پیچه است
و اغلب در سطح زیر و وسط شکم ایجاد می شود.
البته ناحیه شیوع درد در هر خانمی متفاوت است، گاهی این دردها تا زیر کمر وحتی کلیه های فرد را
فرامی گیرد و ممکن است از یک تا دو روز قبل از قاعدگی شروع شود وتا ۴ روز طول بکشد.

البته این دردها نظم خاصی ندارد و شدت و محل آن در هر فرد و در هر ماه متفاوت است.
این دردها که از نوع کوفتگی هستند، گاهی اوقات آن قدر شدیدند که فرد مجبور می شود دست از تمام
فعالیت هایش کشیده و دراز بکشد .

دردهای قاعدگی همراه با علائم متفاوتی هستند مانند تهوع ، سردرد، خستگی ، کسالت ، اسهال ، استفراع و

در واقع با وجود این دردها قاعدگی برای برخی خانم ها تبدیل به یک فاجعه ماهانه می شود.

طبق گفته دکتر مکبری نژاد، دردهای قاعدگی به دو نوع اولیه و ثانونه تقسیم می شوند.
درد های اولیه دردهای معمول و رایج هستند که خیلی شدید نیست و قابل تحمل وکنترل است.
اما دردهای ثانویه که بسیار شدید هستند ومعمولا با هیچ مسکنی تسکین پیدا نمی کنند، خطرناکند ونیاز به معاینه پزشک
دارد.

همچنین ممکن است علت دردهای قاعدگی ثانونه بیماری های زمینه ای مانند آندومتریوز باشد.

برای کنترل درد های قاعدگی چه کنیم ؟

معمولا هر دردی درمان مخصوص به خود را دارد.
دردهای دوران قاعدگی هم از این قاعده مستثنی نیستند و راه های بی ضرری برای درمان آنها وجود دارد .

استادیار دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در این باره می گوید: به دلیل از دست رفتن خون
در دوران قاعدگی و از آنجایی که خون از نظرپزشکی طبعی گرم دارد بنابراین از دست رفتن خون باعث سردی
بدن می شود.
پس باید تدابیری برای جلوگیری از این سردی انجام شود .

وی با اشاره به تغییر عادات غذایی در دوره عادت ماهیانه ادامه می دهد: در دوران عادت ماهیانه توصیه
می شود از مصرف برخی خوارکی ها که طبعی سرد دارند، مانند انواع ترشی و سبزیجات ، سالاد، سرکه ،
سرکه ، خیار ، گوجه فرنگی و…
پرهیز شود یا میزان مصرف آنها را به کمترین حد ممکن رساند .

در مقابل از موادی تغذیه شود که در عین گرم ومفید بودن ، به راحتی در دسترس است؛ مانند حلوا،
زنجیل دم کرده ، چای زنجیل و چای بابونه.
چرا که تحقیقات ، تاثیر مثبت این مواد را در کاهش دردهای قاعدگی ثابت کرده است .
به طور کلی باید اوضاع عمومی بدن با استفاده از مواد مغذی رایج تقویت شود.

حمام رفتن در دوران قاعدگی

**از آب و آب بازی پر هیز شود!

استادیار دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه توصیه می کند: توصیه می شود آب در
دوران عادت ماهیانه با احتیاط بیشتری مصرف شود ؛ برای مثال هنگامی که فرد ومخصوصا دختران جوان ناشتا هستند، آب
نخورند.

به طور کلی درمانگرهای محلی اعتقاد دارند که در این دوران از استعمال آب زیاد و مخصوصا آب سرد در
هنگام شست وشوی دستگاه ادراری تناسلی پرهیز شود.

همچنین توصیه می شود در صورت امکان فرد در روزهای اول قاعدگی حمام نرود.
این موارد باید رعایت شود اما متاسفانه اکثر افراد اهمیتی به آن نمی دهند و در آینده دچار مشکل می
شوند.

روش های کاهش دردهای قاعدگی در طب سنتی

 **به جز تغذیه چه راه های دیگری وجود دارد؟

ممکن است تغییر عادات غذایی برای برخی اشخاص امری سخت و نشدنی باشد اما جالب است بدانید طب سنتی برای
این افراد هم نسخه های موثر دارد تا دوران عادت ماهیانه را قابل تحمل کند.

دکتر مکبری نژاد به این پرسش که به جز تغییر عادات غذایی ، طب سنتی چه راه های دیگری را
برای کاهش دردهای قاعدگی پیشنهاد می کند، پاسخ می دهد: طب سنتی همچنین برای کاهش دردهای قاعدگی کارهای موضعی مانند
روغن مالی را پیشنهاد می کند.

برای این کار فرد باید نواحی رحم را روغن گرم بمالد .
البته بهترین و موثرترین حالت این است که از یک تا دو روز قبل از شروع قاعدگی به روغن مالی
یا مصرف ، تغذیه خاص شروع شود.

وی ادامه می دهد: استفاده از باد کش نیز مفید است.
زیرا بادشکن باعث افزایش خون رسانی و گرم کردن نواحی مورد نظر می شود.
همچنین توصیه می شود فرد در این دوران از استرس دوری کند و به انجام ورزش های ملایم مانند پیاده
روی ونرمش های خاص بپردازد .

علت خونریزی زیاد در قاعدگی

اگر میزان خونریزی زیاد است به پزشک مراجعه کنید میزان زیاد خونریزی مشکل دیگری است که ممکن است بسیار از
افراد در دوران قاعدگی به آن دچار شوند که دکتر مکبری نژاد در مورد آن نیز می گوید: خونریزی در
دوران عادت ماهیانه تا حدی طبیعی است، اما اگر فرد احساس کند میزان خونریزی از حد معمول بیشتر است باید
حتما به پزشک مراجعه کند.
پزشک از افرادی که خونریزی زیادی دارند شرح حال می گیرد.

سپس از طریق آزمایش هورمونی علت آن را تشخیص می دهد.
بعد از مشخص شدن علت ، درمان صحیح تجویز می شود بنابراین تا علت اصلی میزان زیاد خونریزی مشخص نشود
نمی توان درمان قطعی برای آن صادر کرد.

 **۱۰ مسکن طبیعی درد

با وجود که این روزها مصرف قرص های مسکن برای کاهش دردهای مزمن افزایش چشمگیری پیدا کرده است اما این
داروها گاهی اعتیاد آور هستند ومعمولا نیز مصرف زیاد آنها عوارض جانبی به دنبال دارد.جیمزان.
دیلارد، نویسنده مقاله «چاره درد های مزمن» می گوید: برخی از قرص های مسکن نمی توانند دقیق بروز درد را
حذف کنند.

همچنین بخوانید :  تاثیر سندرم پیش از قاعدگی این مشکل زنانه روی پوست

همچنین مهن نیست پزشکان چقدر داروی مناسبی را برای کاهش درد تجویز کنند چون به هر حال افرادی که از
دردهای مزمن رنج می برند به طور کامل تسکین نمی یابند .
به گزارش پریونشن ، دیلارد همچنین اظهار داشت: برای کاهش درد جایگزین های مناسب و طبیعی مسکن های شیمیایی وجود
دارند که می توان آنها رادر آشپزخانه هر خانه ای پیدا کرد.

برخی انواع مواد خوراکی از طریق مبارزه با التهاب ، مسدود ساختن سیگنال های درد وحتی درمان بیماری های
نهفته قادرند درد را ز بین ببرند که برخی از انواع موثر آنها عبارتنداز:

مسکن های طبیعی برای دردهای قاعدگی

۱- گیلاس: ترکیب های موجود در
گیلاس با نام « آنتوسیانین » در واقع آنتی اکسیدان های قوی هستند که به دو طریق شدت درد را
کاهش می دهند.
این ترکیب ها با متوقف کردن پیشرفت التهاب و با از بین بردن آنزیم های درد مانند مسکن های آسپرین
و ناپروکسن عمل می کنند و در تسکین درد نقش دارند.

نتایج یک مطالعه نشان می دهد افرادی که هنگام مصرف صبحانه یک کاسه گیلاس بخورند، التهاب در بدن آنان ۲۵
در صد کاهش می یابد.

۲- زنجیل : این گیاه ریشه ای و تند، تسکین دهنده سنتی درد دل ، رفع دریازدگی و حالت
تهوع است.این گیاه که ویژگی آسپرین و ضد التهابی دارد می تواند در تسکین دردهای ماهیچه ای ، آرتریت و
میگرن موثر باشد .

۳- فلفل قرمز: این ادویه حاوی ترکیبی به نام «کاپسایسین » است که با تحریک کردن پایانه های اعصاب و
کاهش ماده شیمایی انتقال دهنده سیگنال های درد، نوعی مسکن موثر به حساب می آید.

۴- گوشت ماهی: مصرف ماهی هایی که حاوی مقدار پایینی جیوه هستند و در عین حال حجم بالایی اسید چرب
امگا- ۳ دارند در تسکین در موثر است.
امگا -۳ در بهبود جریان خون و کاهش التهاب رگ های خونی و عصبی تاثیر دارد اما برای افزایش تاثیر
آن لازم است از مکمل ها نیز استفاده شود .

۵- زرد چوبه: ازاین ادویه سال هاست که برای کاهش درد و بهبود فرآیند گوارش غذا استفاده می شود اما
طبق بررسی کارشناسان ، زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد،بدن را از تخریب بافتی و التهاب مفصل محافظت کرده واز عملکرد
سلول های عصبی حمایت می کند .

استفاده از قرص هیوسین برای درد قاعدگی

۶- ماست : حدود ۲۰ درصد مردم آمریکا به سندرم روده تحریک پذیرمبتلا هستند و در نتیجه دل درد نیز
در آنان شایع است.
به گفته پزشکان در ماست چندین باکتری وجود دارد که درکاهش درد و التهاب موثر هستند.

۷- قهوه : کافئین موجود در قهوه با تنگ کردن عروق خونی گشاد شده که بر اثر سر درد ملتهب
می شوند از شدت درد می کاهد.

درد قاعدگی

۸- نعناع : این گیاه از جمله مواد خوراکی است که از گرفتگی ماهیچه ای پیشگیری می کند و به
همین دلیل عرق نعناع در تسکین دل درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر استفاده می شود.

۹- سویای سبز : در مطالعه ای که در دانشگاه اکلاهما انجام شده به گروهی از شرکت کنندگان ۴۰ گرم
پروتئین سویا وبه گروه دیگر پروتئین حاوی شیر داده شد که در پایان مطالعه مشخص شد مصرف پروتئین سویا نسبت
به پروتئین حاوی شیر خاصیت مسکنی بیشتری دارد.

۱۰- آب میوه «قره قاط» : زخم های گوارشی ناشی از میکروبی موسوم به هلیکوباکتر پیلوری هستند که به بافت
های حفاظت کننده جداره لوله گوارشی شامل معده یا روده کوچک حمله می کنند .
آزمایشها نشان می دهد که می توان با نوشیدن آب قره قاط از بروز آن پیشگیری کرد.
همچنین لازم است این نوشیدنی به صورت ۱۰۰ در صد طبیعی و بدون افزدون شکر مصرف شود زیرا در صورت
شیرین شدن حالت التهاب آور پیدا می کند .

بد نیست درباره قرص هیوسین برای درد قاعدگی بیشتر بدانید

در موضوع مصرف قرص هیوسین برای درد قاعدگی بد نیست بدانید هیوسین یا (HYOSCINE) یا اسکوپولامین یک داروی آنتی‌کولینرژیک است. یعنی بر اعصاب خودکار
بدن اثر می‌گذارد. با این کار خود موجب مـی‌شـود گـرفتگی عضلات روده برطرف شود. همچنین اثر آرامبخش بر مسیرهای عصبی که تهوع و استفراغ را کنترل می‌کنند،دارد. از این دارو برای کاهش دردهای قاعدگی، کولیک صفراوی و کلیوی،همچنین
طی اقدامات تشخیص مانند آندوسکوپی معده و اثنی‌عشر استفاده می‌شود. گاهی هم قبل از بیهوشی دادن به بیمار برای او تجویز می‌شود.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، هیوسین در تسکین دردهای روده‌ای و درد شکمی
کولیک مصرف می‌شود. درمان کمکی در اسهال و سندرم روده تحریک پذیر نیز مصرف دارد.

داروی هیوسین به شکل قرص ۱۰ میلی‌گرمی و آمپول ۲۰ میلی‌گرمی و شیاف در بازار ایران یافت
می‌شود.دارو از راه دستگاه گوارشی جذب شده در کبد تجزیه شده و از راه کلیه‌ها دفع می‌شود. میزان
مصرف دارو در بزرگسالان معمولا ۲۰ میلی‌گرم‌۴ بار در روز و در کودکان ۶ تا ۱۳سال‌۱۰ میلی‌گرم‌۳ بار در روز با تجویز پزشک است.

عوارض جانبی مصرف قرص هیوسین برای درد قاعدگی

خشکی دهان،تپش قلب،کاهش قدرت تطابق از عوارض این داروست.گر گرفتگی و احساس گرمای
شدید نیز ناشی از عوارض داروست.یبوست و احتباس ادراری نیز ممکن است در اثر مصرف این دارو رخ دهد.هیوسین در اطفال می‌تواند باعث ایجاد بی‌قراری شود.

احتیاط کنید

این دارو در گلوکوم (آب سیاه) نباید مصرف شود چون گشاد کننده مردمک چشم است.در بیماران مبتلا
به پورفیری نیز نباید مصرف شود.در افراد سالخورده و بیماران انسداد مجاری ادرار یا بزرگی پروستات نیز باید با احتیاط مصرف شود.

* مهم‌ترین نکته درخصوص این دارو این است که هرگز آن را بدون تجویز پزشک مصرف نکنید.گاهی ممکن
است مشکل شما فراتر از یک دل درد ساده باشد (به عنوان مثال آپاندیسیت باشد)،اما با مصرف این دارو درد بر طرف شده و دیگر متوجه علت اصلی نمی‌شوید (در این حالت ممکن است حتی آپاندیس پاره شده و موجب فوت بیمار شود.)

* قرص یا شربت را حدود یک ‌ساعت قبل از غذا و خواب بخورید.

* از آنـجـایـی ‌کـه دارو مـمـکن است سبب خـواب ‌آلودگی بیمار شود،بهتر است از انجام کارهایی که نیاز به هوشیاری کامل دارد (مانند رانندگی) خودداری کنید.

* دارو را در محفظه سربسته،در مـحـیــط خـشـک و خـنـک دور از دسترس اطفال و نور نگهداری کنید.

چگونگی مصرف قرص هیوسین برای درد قاعدگی

* در صورت فراموش کردن نـــوبــت دارو بــه مــحــض یـادآوری دارویتان را مصرف کنید.اگر نوبت بعدی ۲ ساعت دیگر است فعلاً ازیک نوبت مصرف صرف‌نظر کنید.

* هیوسین در موارد تاکیکاردی،نارسایی قلبی،انسداد فلجی روده،کولیت اولسروز و تنگی پیلور باید با احتیاط مصرف شود.

* در صورت تاری دید بر اثر مصرف دارو می‌توانید از عینک دودی استفاده کنید.در صورت برطرف نشدن مشکل برای تعدیل میزان دارو به پزشک مراجعه کنید.

* در هنگام مصرف این دارو بهتر است در معرض هوای گرم قرار نگیرید.

* مصرف این دارو به مادران شیرده توصیه نمی‌شود،زیرا می‌تواند سبب کاهش شیر مادران شیرده شود.

* بدون توصیه پزشک میزان دارو را تغییر ندهید.

سلامت نیوز -پزشکان بدون مرز

تاریخ بروزرسانی : 2020-07-09 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :
logo-samandehi