معرفی یک قرص برای تقویت حافظه

معرفی یک قرص برای تقویت حافظه پزشکی

در این مطلب به معرفی قرص برای حافظه و سایر راهکارهای موثر در تقویت هوش و حافظه پرداخته ایم.

بسیاری از افراد به خصوص دانش آموزان دوست دارند حافظه ی قوی و هوش بالایی داشته باشند تا بهترین نمرات را کسب نمایید اگر شما هم جز این دسته از افراد هستید و به دنبال قرص برای حافظه می باشید بد نیست در ادامه همراه با نیک صالحی شوید تا درباره روش های تقویت حافظه و هوش بیشتر بخوانید.

قرص برای حافظه

در مورد تقویت حافظه می توان از مواد افزایش دهنده حافظه می توان کولین ( ماده ای که به طور
طبیعی در بسیاری از غذاهای چرب وجود دارد ) نام برد که موجب افزایش حافظه می شود.
مواد غذایی که دارای بیشترین مقدار کولین هستند به ترتیب شامل : جگر گاو ، تخم مرغ ، گوشت کبابی
گاو، گل کلم ، کاهو ، بادام زمینی و روغن بادام زمینی است.

مواد آنتی اکسیدان که در سبزیجات تازه زیاد اند، موجب خون رسانی خوب به مغز می شوند و هر عاملی
که خون رسانی به مغز را دچار وقفه کند، موجب کاهش توانایی های فکری می شود.

مصرف زیاد و بیش از حد گوشت حیوانات که حاوی هموسیستئین است، موجب افت عملکرد مغزی خصوصاً در افراد مسن
می شود.

توصیه های غذایی برای افزایش حافظه :

نمک و چربی اشباع کمتری مصرف کنید .
چربی امگا ۳ را که در ماهی زیاد است، بیشتر مصرف کنید.

تمشک، توت فرنگی ، اسفناج وسیر بیشتر مصرف کنید، سویا را هفته ای یکبار در برنامه اتان بگنجانید و مکمل
اسید فولیک، B12، ویتامینE برایتان مفید است.

بیشتر عالمان طب سنتی از کندر به عنوان ماده ای موثر در افزایش هوش و تقویت حافظه نام می برند
و از جمله معتقدند که اگر مادران آن را در دوران بارداری ، مصرف کنند ، موجب افزایش هوش
و توانایی یادگیری و تقویت حافظه در فرزندان می شود .

کندر می تواند دارای تاثیری مثبت بر روند تکامل مغز و احتمالا شکل گیری مناسب درختهای دندریتی ، اکسونها و
برقراری ارتباطات صحیح بین آنها باشد.در موضوع قرص برای حافظه همچنین میتوان از داروی جینکوتیدی نام برد که دراین مورد کمک کننده است .

تقویت حافظه

بد نیست درباره روش های خانگی افزایش حافظه بیشتر بدانید

اسطوخودوس از گذشته تا کنون

همچنین بخوانید :  واقعیت های باورنکردنی درباره دمای بدن انسان

حافظه را هم مانند سایر توانایی ها می توان تقویت کرد و پرورش داد. طب سنتی برای تقویت حافظه پیشنهادهای مختلفی دارد که می توان از هر کدام از آنها به طور متناسب بهره گرفت. برخی مواد خوراکی با پاکسازی مغز و در حقیقت تمیز و شفاف کردن سلول های مغز و مایع میان سلولی سبب بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه می شوند.

از جمله این گیاهان اسطوخودوس است که از گذشته تا کنون برای بهبود بیماری های مربوط به قوای فکری، سرگیجه، فراموشی و… مورد استفاده قرار می گرفته است. اسطوخودوس را می توان به صورت عرق، دمکرده یا حتی چای مصرف کرد. در ابتدای مصرف می توان تا سه استکان از این عرق را در روز مصرف کرد. در ادامه روزی یک استکان عرق اسطوخودوس برای تقویت حافظه توصیه می شود. روزی یک استکان عرق اسطوخودوس برای تقویت حافظه مفید است.

شربت زعفران برای تمرکز بیشتر

گاهی ضعف حافظه به عملکرد مغز ارتباطی ندارد و به دلیل عدم تمرکز است. به این معنی که فرد حافظه خوبی دارد اما برای به ذهن سپردن موضوعات تمرکز لازم را ندارد. در این موارد می توان با بهبود تمرکز انتظار داشت که حافظه هم بهبود یابد. تقویت قلب هم می تواند در این مورد موثر باشد. تقویت کنده های قلب مثل زعفران، به، بالنگ و. . . می توانند به طور غیر مستقیم بر بهبود حافظه تاثیر داشته باشند. به و بالنگ را می توان به صورت مربا یا به شکل های دیگر مثل رب به استفاده کرد. زعفران هم به شکل شربت یا به صورت دمکرده در غذاهای مختلف توصیه می شود.
زعفران به شکل شربت یا به صورت دمکرده، بر بهبود حافظه تاثیر دارد.

موفق باشید

کارشناس تبیان- عصرایران

تاریخ بروزرسانی : 2020-08-24 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :
logo-samandehi