عوارض جدی خیره شدن به مانیتور و گوشی برای چشم

یک چشم پزشک معتقد است: خستگی و تمرکز بیش از حد هنگام کار با موبایل و کامپیوتر، بیشتر از امواج
موجود در مانیتور به چشم ضرر می‌رساند.

دکتر مصطفی فقهی اظهار کرد: بیشتر نارسایی‌ها در بینایی چشم ناشی از خستگی و تمرکز است و میزان آن
به مدت زمانی بستگی دارد که فرد از وسایل ارتباطی استفاده می‌کند.

وی افزود: خیره شدن به مانیتور در ساعت‌های متمادی، از عمده‌ترین دلایلی است که فرد را دچار عارضه چشمی می‌کند.
سردرد، تحریک چشم، تاری دید و سیاهی رفتن چشم از عوارض جانبی خیره شدن به مانتیور است.

این چشم پزشک با اشاره به ضرر نور شدید امواج مانیتورها، تصریح کرد: دیگر امواج مغناطیسی با نور شدید
و آزاردهنده همراه نیستند.
در تکنولوژی جدید نیز سعی شده از شدت این نور جلوگیری شود و نور کنترل شده در مانتیور این وسایل
به کار رود.

فقهی ادامه داد: حداقل فاصله‌ای که باید چشم با مانیتور داشته باشد، ۳۰ تا ۴۰ سانتی‌متر است و در
فاصله هر ۲۰ دقیقه کار با وسایل دارای مانیتور، لازم است ۵ تا ۱۰ دقیقه به چشم و بدن استراحت
داد.

وی با بیان اینکه حین کار علاوه بر استراحت چشم، باید به عضلات بدن نیز استراحت داد، افزود: نور
مانیتور وسایل باید به صورت استاندارد کنترل شود و هم‌زمان با رعایت موارد بهداشتی در کار کردن، باید به طرز
نشستن و قوز نکردن نیز دقت کرد تا به عضلات خستگی وارد نشود.

ایسنا