چرا زیاد عرق می کنم ؟

چرا زیاد عرق می کنم ؟ پزشکی

مصرف غذاهای تند موجب تحریک گیرنده های عصبی شده و بدن عرق می کند، همچنین مصرف الکل موجب گشاد شدن عروق خونی و در نتیجه آن تعریق بدن می شود

یکی از واکنش های طبیعی بدن به هنگام گرم شدن آن تنظیم درجه حرارت بدن از طریق عرق کردن می باشد
اما تعریق بیش از اندازه می تواند موجب کاهش اعتماد به نفس فرد شود و ارتباطات اجتماعی او را تحت تاثیر قرار
دهد.در نیک صالحی علل تعریق زیاد و راه حل های کاهش تعریق را بخوانید.

علل تعریق زیاد

علل تعریق زیاد از آن جایی که سئوالات زیادی راجع به عرق ‌کردن در تمام بدن و یا تعریق بیش
از حد کف دست و پا وجود دارد، مطالعه مطلب زیر می تواند برایتان سودمند باشد.

مرکز تنظیم حرارت بدن در هر شخصی نسبت به دیگری متفاوت است، بنابراین در صورت افزایش درجه حرارت خون، هیپوتالاموس
با گشاد کردن عروق و نیز تعریق موجب خنک ‌شدن بدن می‌شود.

اما در شرایط خاصی با وجود مکانیسم‌های فوق، بدن دچار تعریق بیش از حد می‌شود که علل تعریق زیاد عبارتند از:

* بیماری‌های عفونی و تب‌دار * تمرینات ورزشی شدید * هوای گرم و مرطوب، مانند نواحی گرم‌سیری با رطوبت بالا * پرکاری
غده تیروئید * آکرومگالی * دیابت * هیپوگلیسمی(کاهش شدید قند خون) * لنفوم * بارداری * یائسگی

تعریق

تعریق زیاد کف دست و پا ناشی از چیست

علل تعریق زیاد کف دست و پا و یا تعریق ناشی از هیجانات روحی به طور معمول به کف دست و پا و زیر
بغل محدود می‌شود و ممکن است در هوای گرم تشدید شود.

بیماران مبتلا به تعریق زیاد کف دست و پا ممکن است مبتلا به تعریق زیاد زیر بغل هم باشند، ولی
فقط ۲۵ درصد مبتلایان به تعریق زیاد زیر بغل، تعریق بیش از حد کف دست و پا دارند.

دست‌ها ممکن است سرد بوده و یک ته رنگ تیره داشته باشند.
لایه شاخی کف پا نیز خیس بوده و به علت وجود میکروب‌های بی‌هوازی بوی بدی از آن به مشام برسد.

عرق‌کردن ممکن است همراه با افت متناوب باشد که در این موارد، اضطراب، استرس و یا ترس ممکن است سبب
تحریک آن شود.

این نوع تعریق می‌تواند ارثی باشد که شروع تعریق در کف دست‌ها در دوران کودکی و در زیر بغل در
دوران نوجوانی یا بلوغ خواهد بود که به مرور بهتر خواهد شد.

لازم به ذکر است که عرق‌کردن در زمان خواب کاهش می‌یابد.
بعضی از اوقات، یکی از علل تعریق زیاد تعریق ناشی از حس چشایی است،
یعنی افراد چند لحظه پس از خوردن غذاهای ادویه‌دار و تند
مانند سس گوجه‌فرنگی دچار تعریق می‌شوند.

همچنین بخوانید :  راه های درمان عرق کردن کف دست و پا

بد نیست بدانید چگونه می توان میزان ترشح عرق را کاست

وقتی عامل تعریق زیاد مشخص شود، می توان به دنبال راه حل های علل تعریق زیاد بود.
راه حل های متفاوتی برای رهایی از تعریق زیاد وجود دارد مثل:

محصولات بهداشتی مانند اسپری ضد عرق
پوشاک ضد عرق
داروهای خوراکی
تزریق بوتاکس
یون درمانی
از بین بردن غدد تعریق
لیزر درمانی
عمل جراحی
درمان های خانگی
پد ضد عرق

و هزاران روش دیگر که هر روز اضافه می شود هر کدام از این روش ها خوبی ها و بدی های خودش را دارد.
شما باید با توجه به دلیل تعریق زیاد، عوارض جانبی، هزینه ها، قابل برگشت بودن یا دائمی بودن روش و … را در نظر بگیرید
و با توجه به شرایط خودتان انتخاب کنید که کدام روش برای شما مناسب است.

تعریق زیاد

باید ببینید که آیا عوارض جانبی ارزش هزینه ای که باید بکنید دارد؟
یا به دنبال روشی هستید که ریسک کمتری داشته باشد؟
چون هنوز روشی پیدا نشده که مشکل تعریق زیاد را صد در صد حل کند.

مثل اسپری های ضد عرق که اکثرا به عنوان اولین راه حل سراغ آن می روند
باید گفت مواد شیمیایی موجود در این محصولات، مخصوصا درصد بالای آلومینیوم می تواند
به پوست و بدن شما ضرر برساند، مخصوصا اگر پوست حساسی داشته باشید.

پس با وجود کم هزینه بودن، این روش تایید نمی شود

پوشاک ضدعرق روشی مناسب برای کاهش تعریق

اگر لک عرق همیشه شما را اذیت کرده و باعث خراب شدن لباس ها شده،
پوشاک ضد عرق هم گزینه خوبیست، که درمان نمی کند ولی اعتماد به نفس از دست رفته شما را باز می گرداند.

این لباس ها معمولا از جنس نخ، بامبو یا لینن هستند.
قیمتشان نسبت به لباس های دیگر کمی بالاتر است
ولی عوارض جانبی ندارد و ارزش امتحان کردن را دارد.

داروهای خوراکی هم معمولا به دو دسته تقسیم می شوند که طبق تشخیص پزشک برای شما تجویز می شود.
مصرف این داروها دائمی است و با خوردن یک یا دو دوره تمام نمی شود.

عوارض جانبی این داروها هم علاوه بر شیمیایی بودنشان، خشکی دهان، یبوست، تاری دید، احتباس ادرار و
تپش قلب خواهد بود دسته دیگر که امکان مصرف طولانی مدت آنها وجود ندارد
و باعث افسردگی، سرگیجه و احساس خستگی مداوم خواهند شد.

دکتر محمدجواد ناظمی ( متخصص پوست )و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران-تاپیک شاپ

تاریخ بروزرسانی : 2020-01-27 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :