علل بی حسی کف دست و پا

یکی از مشکلاتی که برخی افراد با آن مواجه می شوند بی حسی و گزگز کردن دست ها و پاها می باشد اگر شما هم دچار این مشکل هستید لازم است درباره علت آن بررسی نمایید بد نیست در ادامه همراه با نیک صالحی شوید تا درباره علل بی حسی دست و پا و درمان آن بیشتر بخوانید.

علل بی حسی دست و پا

سوال : علت کرختی وسوزنی شدن کف دست و پا چیست.
به چه متخصصی باید مراجعه کرد؟

دوست گرامی، در بیشتر موارد حس سوزش و سوزن سوزن شدن در هنگامی که
اندام ها بی حس شده است علامتی بی خطر است و نشاندهنده این حالت ست که عصبی در این ناحیه
تحت فشار است ودر صورت تغییر وضعیت طی چند دقیقه عصب به حالت طبیعی برمیگردد.

از دیگر دلایل بی حسی اندام ها افزایش تهویه تنفسی است که در شرایط اضطراب اور ایجاد شده ولی در
مواردی که بی حسی ناگهانی و غیر قابل توجیه روی میدهد ممکن است علامتی از یک بیماری جدی باشد که
میبایست تحت بررسی های دقیق قرار گیرد.

از علل جدی بی حسی میتوان به نقص جریان خون.

روماتیسم مفصلی .

اسکلروز مولتیپل .

دیابت و سندرم تونل کارپ (فشرده شدن اعصاب در مچ دست که موجب بی حسی درانگشتان ودست میشود)اشاره کرد .

بی حسی اندام ها میتواند یافته ای هشدار دهنده است از یک سکته مغزی قریب الوقوع یاحملات گذرای ایسکمیک که
یک سکته مغزی کوچک است و به طور گذرا و موقتی علایمی نظیر فلج و تاری دید را ایجاد میکند
.
این حملات گذرا بدون درمان مناسب به سکته کامل منجر شده وممکن است عوارض جسمی و ذهنی دائمی ایجاد میکند.

 

 

تسکین علائم بی حسی بدن

انچه مهم است این است که علایم را کم اهمیت در نظر نگیریم حتی اگر برای چند ثانیه طول
بکشد.
در صورت ایجاد بی حسی بطور ناگهانی و یا ضعف در هر نقطه از بدن بدون وجود توضیح قانع کننده
در اسرع وقت باید به اورژانس مراجعه کرد.

ورزش مرتب نظیر راه رفتن و دویدن و شنا کردن جریان خون را افزایش میدهد و به کاهش وقوع بی
حسی در وضعیت های بدنی مختلف کمک میکند و انتخاب نوع ورزش نیز مهم است مثلا ورزش هایی مثل دوچرخه
سواری باعث بیحسی اندامها شده ووضعیت را تشدید میکند.
مصرف دخانیات باعث اختلال جریان خون میگردد و احتمال بروز بی حسی را افزایش میدهد.

اگر بیشتر در ناحیه باسن دچار بی حسی اندام ها میشوید احتمال دارد مربوط به کیف جیبی و یا محتویات
جیب عقب شما باشد و ایجاد مشکل مینماید وباعث ایجاد فشار برروی عصب سیاتیک که از میان عضلات باسن میگذرد
مینماید.

اگر برای مدت طولانی کارهای تکراری انجام میدهید مثل ماشین نویسی و خیاطی و…
ممکن است به سندرم تونل کارپ دچار شوید .
لذا اگر هر ۳۰ تا ۶۰ دقیقه یکبار به خود استراحت دهید ودر این بین چرخشهای ملایمی به مچ دست
دهید میتوانید از ایجاد این مشکل جلوگیری نمایید.

درباره علل بی حسی دست و پا و درمان بیشتر بدانید

سوزن سوزن شدن و بی حسی دست و پا می تواند به دلیل مشکلات گردش خون
باشد و بنابراین یک ماساژ درمانی می تواند در احیای
جریان خون به دست ها مفید باشد. ماساژ از طریق تحریک بیرونی سیستم
گردش خون و مایعات لنفاوی، باعث بهبود جریان خون می شود.

ماساژ باید تحت نظارت یک متخصص و درمانگر حرفه ای انجام شود ،
تا بیشترین بهره را از جلسات درمانی تان ببرید.

 

 

استفاده از کمپرس آب گرم: کمپرس آب گرم می تواند به افزایش جریان خون
در نواحی بی حس شده کمک کند. اگر علائم بی حسی با گذشت
زمان با استفاده از این روش تشدید شد، کمپرس آب گرم را کنار گذاشته و از کمپرس آب سرد برای کاهش ورم استفاده کنید.

تامین ویتامین های مورد نیاز: ویتامین بی (B) و ای (E) موجود
در آب می تواند به پیشگیری از بی حسی و خواب رفتگی
ناشی از فقر ویتامین کمک موثر کند. به منظور تسریع فرآیند
بهبود در این حالت لازم است مقدار زیادی ماهی، گیاهان دارای
برگ سبز، حبوبات و دانه های گیاهی در رژیم غذایی خود
مصرف کنید. علاوه بر این شما می توانید از مکمل های موجود در بازار به این منظور استفاده نمایید.

تبیان -دکتر حیدریان

۷۰۷۶