آکنه عبارت است از یک بیماری التهابی مزمن پوست که در دوران نوجوانی شایع است، اما گاهی بطور متناوب در
سراسر زندگی رخ می‌دهد.
مشخصه این بیماری عبارت است از بروز جوشهایی روی صورت ، قفسه سینه و کمر.
این بیماری در مردان شایع‌تر از است.
نقاط سر سیاه به اندازه سر سوزن ،نقاط سر سفید شبیه نقاط سر سیاه وجوش‌های کوچک چرکی قرمزی و التهاب
در اطراف جوشها دیده می شود. برای دانستن علت زدن جوش با ما همراه باشید .
علت زدن جوش چرکی
در آکنه شدید ممکن است کیست و آبسه دیده شود.
کیست به صورت تورمی بزرگتر و سفت‌تر از جوشهای معمولی در پوست پدیدار می‌شود.
آبسه نیز به صورت یک ناحیه عفونی متورم ،ملتهب و دردناک به هنگام لمس و حاوی چرک است.
علل غدد چربی پوست به دلایل نامعلوم دچار انسداد می‌شود، اما احتمالا تغییرات هورمونهای جنسی در دوران نوجوانی نقش دارد.
وقتی که چربی داخل غدد چربی نتواند به بیرون پوست راه یابد، این چربی تجمع یافته و توسط باکتریهایی که
بطور طبیعی در غده وجود دارند عفونی می‌شود.
برخلاف برخی عقاید رایج ، عواملی چون عدم رعایت پاکیزگی یا غذاها نقشی در ایجاد آن ندارند.
البته تمیزی می‌تواند آن را تخفیف دهد، اما فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری جنسی هیچ تأثیری روی آن
ندارد.
دلایل افزایش احتمال زدن جوش چرکی
مواجهه با هوای بسیار گرم یا سرد ،استرس ،پوست چرب ،اختلالات غدد درون ریز ،استفاده از بعضی داروها مثل کورتیزول،
هورمونهای مردانه، یا قرص‌های ضد بارداری ،سابقه خانوادگی آکنه و بعضی مواد آرایشی باعث افزایش احتمال ایجاد آن می گردد.
درمان جوش های چرکی
اگر پوست‌تان چرب است، به ترتیب زیر آن را تمیز نمایید:
به آرامی صورت خود را با صابون غیرمعطر برای ۵ – ۳ دقیقه ماساژ دهید.
اما نواحی شدیدا جوش‌دار و دردناک را ماساژ ندهید (زیرا باعث گسترش عفونت می‌شود).
پوست را به آرامی تمیز نمایید.
صورت خود را ۲ – ۱ دقیقه بشویید و از صابون پاک کنید.
گاهی صابون آنتی‌باکتریال کمک کننده است.
پس از شستشوی پوست از الکل برای پاک کردن چربی استفاده نمایید.
هر روز حوله صورت را عوض نمایید.
باکتریها این توانایی را دارند که به سرعت در حوله‌های مرطوب رشد کنند.
موهایتان را حداقل دو بار در هفته با شامپو بشویید.
اجاره ندهید که موهایتان روی صورت بیاید، حتی در شب و به هنگام خواب مو باعث پخش چربی و باکتریها
می‌شود.
پیشگیری یا درمان شوره سر
برای پیشگیری یا درمان شوره سر از شامپوی ضد شوره استفاده نمایید.
پس از ورزش شدید ، عرقتان را بشویید و در اسرع وقت چربی صورت را پاک نمایید.
از مواد آرایشی روغنی سنگین استفاده نکنید.
مواد آرایشی غیر روغنی نازک که به صورت لوسیون هستند بسیار بهتر هستند.
از مصرف مرطوب‌کننده‌ها خودداری نمایید مگر با نظر پزشک.
به هیچ وجه پوست خود را فشار ندهید، نخارانید، یا مالش ندهید.
زمانی که پوست با این حرکات آسیب ندیده باشد بهتر و زودتر خوب می‌شود.
البته پزشک ممکن است بسته به صلاحدید ، نقاط سر سیاه را بردارد.
با توجه پزشک مقداری در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار بگیرید.
داروهای موثر در رفع جوش صورت
داروها آنتی بیوتیکها ، خوراکی و موضعی، برای مبارزه با عفونت تزریق کورتیزون به داخل ضایعات بنزیل پراکسید ۵/۲% ،
۵% یا ۱۰% ممکن است کمک‌کننده باشد.
رتین ـ آ باعث افزایش حساسیت پوست به آفتاب می‌شود.
یکی از قوی ترین داروها که در درمان آکنه ای استفاده می شود که به هیچ درمان معمولی جواب نمی
دهد آکوتان است ولی در بانوان باردار نباید مصرف شود این دارو عوارض جانبی زیادی دارد که باید تحت نظر
پزشک مصرف شود.
آکوتان نیز باعث افزایش حساسیت پوست به آفتاب می‌شود و حداقل سه ماه مانده به شروع بارداری مصرف آن باید
متوقف شود.
رژیم غذایی و حساسیت های غذایی
غذا علت آکنه و یا به عبارتی غذا علت زدن جوش نیست ، اما بعضی غذاها آن را بدتر می‌کنند.
یادداشتی از غذاهایی که می‌خورید داشته باشید.
برای اینکه بفهمید به کدام غذا حساسیت دارید، آن غذاهایی را که شک دارید آکنه شما را بدتر می‌کنند از
رژیم خود حذف کنید.
بعد آنها را دوباره یکی یکی به رژیم غذایی اضافه نمایید.
اگر مشخص شد که آکنه ۳-۲ روز بعد از اضافه کردن یک غذا تشدید می‌شود، آن غذا را به کلی
از رژیم خود حذف کنید.
اما اگر این اتفاق نیفتاد، می‌توانید آن را در رژیم غذایی نگاه دارید. بدین ترتیب به سادگی
می توانید علت زدن جوش و ارتباط آن با غذاها را کشف کنید .
بهبود آکنه ها در فصل تابستان
آکنه معمولاً در تابستان بهتر می‌شود، بنابراین بعضی غذاها را که در زمستان نمی‌توان خورد شاید بتوان در تابستان نمود.
کارشناس پزشکی تبیان
تزئینات زیبای شب یلدا و میوه آرایی 
